欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：沟通中一个普遍存在的问题是，我们常常会自以为认真聆听了对方的话，但实际上只是在抓对方言语中的一些“语病”，尝试反驳的同时反复强调自己的观点并努力灌输给对方。这是一个相互影响相互强化的问题，我们很难直接...
答复：你好，你能有这样改变的勇气，这非常好，你开始尝试真正掌控自己的人生。工作经验分为两部分，其中“熟练度”的部分是装不出来的，但经验所带来的那份“淡定”是可以一定程度上装出来的。如果你愿意，我可以教你怎么...
答复：人际关系是一个看似很复杂的话题，我们会觉得每一个人都是不同的个体，也会疲于处理各种类似“完全不留心眼”和“处处留心眼”之间的矛盾，久而久之对我们的精神会形成严重的消耗，陷入各种糟糕状态。但实际上，人际...
答复：每一个看似反常的行为或者想法背后，一定隐藏着一个对你而言有利的正向意图，否则你不会允许它发生。所以，任何行为其实对自身而言都是“合理”的。我不知道你想要的是改变、探索或者其他，无论是哪一种，我相信我都...
答复：现在你的心情非常烦躁，或许会烦躁到你不想去理会到底是什么导致了这种烦躁，也不想去分析那些七七八八的东西，你现在想要的只是能够先把这个烦躁缓和下来，对吗？ 如果你愿意和我做个咨询聊聊，我可以让你的烦躁得...
答复：“舒服”是你感受到的结果，“让自己疼痛”是你达到结果的途径或者方式，在这里面一定会有一个没有被觉察到的“需求”在把你推向这个结果。我不知道你目前是否想要改变“让自己疼痛”这个方式。如果不想改变，没有问...
答复：这个问题我们分两方面看。 一方面，你们之间的互动模式无法让你感觉到安全，你在关系本身中的需求和期待没有得到满足。另一方面，你自己没有一个稳定的内核，内在安全感不足，以至于无法在关系需求无法得到满足时做...
答复：焦虑是最常见的负面情绪体验之一。你说的焦虑症是经过诊断的结果吗？还是自己的自我感受呢？可以和我聊聊、让我来帮你吗？
答复：喜欢这种情感是很难用理性去控制的，尽管清楚有时结局会很糟糕，但还是会无法克制地爱上。我理解你的感受。 也许你会需要一些专业的帮助，让我来聆听你的故事、并帮你走出困境吧。
答复：你好，似乎某种因素在阻止你从生活当中去获得幸福的感觉，而且从你的描述来看这种情况由来已久。这显然有一些偏离我们常规的认知，至于到底哪一个环节出了问题现在我还无法确定，我需要更多的信息来分析。 我们约个...
答复：类似的梦境反复出现，那么这一定是意味着在你潜意识当中存在某种创伤。而且从你的描述来看，这种梦境的影响疑似已经达到梦魇的程度，严重消耗了你的精力，长此以往很可能会对你的身心健康造成日益严重的损害，诱发多...
心理咨询专家林丛的公益解答案例
[咨询] 妈妈昨天很生气的把我手机给砸了。经常我们都因为...
答复：沟通中一个普遍存在的问题是，我们常常会自以为认真聆听了对方的话，但实际上只是在抓对方言语中的一些“语病”，尝试反驳的同时反复强调自己的观点并努力灌输给对方。这是一个相互影响相互强化的问题，我们很难直接...
[咨询] 下午就要去外地工作了，没做过的工作，很喜欢，很...
答复：你好，你能有这样改变的勇气，这非常好，你开始尝试真正掌控自己的人生。工作经验分为两部分，其中“熟练度”的部分是装不出来的，但经验所带来的那份“淡定”是可以一定程度上装出来的。如果你愿意，我可以教你怎么...
[咨询] 大学生，不知道如何处理人际关系。 对身边的人太...
答复：人际关系是一个看似很复杂的话题，我们会觉得每一个人都是不同的个体，也会疲于处理各种类似“完全不留心眼”和“处处留心眼”之间的矛盾，久而久之对我们的精神会形成严重的消耗，陷入各种糟糕状态。但实际上，人际...
[咨询] 大多数人都不希望自己做恶梦，而我可能是个例外，...
答复：每一个看似反常的行为或者想法背后，一定隐藏着一个对你而言有利的正向意图，否则你不会允许它发生。所以，任何行为其实对自身而言都是“合理”的。我不知道你想要的是改变、探索或者其他，无论是哪一种，我相信我都...
[咨询] 不知道，心情无敌烦躁
答复：现在你的心情非常烦躁，或许会烦躁到你不想去理会到底是什么导致了这种烦躁，也不想去分析那些七七八八的东西，你现在想要的只是能够先把这个烦躁缓和下来，对吗？ 如果你愿意和我做个咨询聊聊，我可以让你的烦躁得...
[咨询] 最近一段时间总是觉得让自己疼痛了就会很舒服……...
答复：“舒服”是你感受到的结果，“让自己疼痛”是你达到结果的途径或者方式，在这里面一定会有一个没有被觉察到的“需求”在把你推向这个结果。我不知道你目前是否想要改变“让自己疼痛”这个方式。如果不想改变，没有问...
[咨询] 我男朋友不粘人，也不喜欢我粘他，有时若即若离的...
答复：这个问题我们分两方面看。 一方面，你们之间的互动模式无法让你感觉到安全，你在关系本身中的需求和期待没有得到满足。另一方面，你自己没有一个稳定的内核，内在安全感不足，以至于无法在关系需求无法得到满足时做...
[咨询] 我要怎样才能拜托焦虑症，真的好难，怎么办？我不...
答复：焦虑是最常见的负面情绪体验之一。你说的焦虑症是经过诊断的结果吗？还是自己的自我感受呢？可以和我聊聊、让我来帮你吗？
[咨询] 我喜欢了不该喜欢的人
答复：喜欢这种情感是很难用理性去控制的，尽管清楚有时结局会很糟糕，但还是会无法克制地爱上。我理解你的感受。 也许你会需要一些专业的帮助，让我来聆听你的故事、并帮你走出困境吧。
[咨询] 我已经结婚了，有工作，有房有车。但感觉自己还是...
答复：你好，似乎某种因素在阻止你从生活当中去获得幸福的感觉，而且从你的描述来看这种情况由来已久。这显然有一些偏离我们常规的认知，至于到底哪一个环节出了问题现在我还无法确定，我需要更多的信息来分析。 我们约个...
[咨询] 经常梦到被母亲性侵。内容非常真实，梦中母亲行为...
答复：类似的梦境反复出现，那么这一定是意味着在你潜意识当中存在某种创伤。而且从你的描述来看，这种梦境的影响疑似已经达到梦魇的程度，严重消耗了你的精力，长此以往很可能会对你的身心健康造成日益严重的损害，诱发多...