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答复:别人都幸福,自己不幸福?您眼中幸福是什么样子的?你希望自己的生活是什么样子的? 如果有明确的样子,那么阻碍您实现的目标是什么? 如果没有明确的样子,加上看到人就烦,您这样有多久了?每天工作生活怎么样? ...
答复:不知“检查抑郁”是在正规医院进行的还是自测的?如果是自测的建议您到正规医院进行一次检查。 另外看到你好像对药物治疗有排斥,不知道您有哪些担心。 治疗抑郁症,药物治疗和心理治疗都有明确的疗效,可能鉴于现...
答复:类似的场景好熟悉,很多人都会有过社交时的尴尬,内心的拒绝。 可以试着归归类,比如见面原因,与之关系,沟通失败可能的后果等 有的可以提前制定下计划,比如类似于第一个场景有人会用自嘲的方式,比如说“看我这脑...
答复:您好,看到双相情感障碍正在困扰着您,现在您一定正在经历很不容易的一段过程。若换个角度,双相的治疗已经有几十年的历史了,治疗方法和药物都很成熟,如果做到规范治疗,疗效还是挺好的。 您说的自己吃药,...
答复:是啊,有的人会以貌取人,过于年轻的声音、长相会让那些人忽视你的能力。有两个思路供您借鉴: 1,利用这种反差。 2,先选择可以隐藏声音和相貌的工作。 无论哪种,自身的能力都很重要。建议做个职业规划,和有相关经...
答复:不知您这个状态持续多久了。 有的症状会让我感到担心,如果只是偶尔出现且程度较轻,那是很多人都会遇到的。但如果一周内数次出现或者几乎每天都会出现,那必须进行规律的干预。 建议您找专业人士进行评估,并制定计...
答复:您好, 谢谢您详细描述了您的幻想。 这个幻想陪伴您了很长时间,它的存在有很多意义。不是单单消除它那么简单。但它现在影响到您的学习生活了,如果希望它的影响少一点。 我们需要进行一些评估,一是来确定它的性质,...
答复:心情低落然后头晕很难受,您可以看看下面的思路能不能帮到您。 我们可以试着由重到轻来排除,然后看看怎么做可以让我们自己更舒适一些。 ?头疼头晕只在情绪低落的时候出现么,和时间,饮食,睡眠,动作是否有关系?不...
心理咨询专家薛飞的公益解答案例
[咨询]
答复:别人都幸福,自己不幸福?您眼中幸福是什么样子的?你希望自己的生活是什么样子的? 如果有明确的样子,那么阻碍您实现的目标是什么? 如果没有明确的样子,加上看到人就烦,您这样有多久了?每天工作生活怎么样? ...
[咨询] 检查抑郁我以为能自愈想让自己每天开心就以为能恢...
答复:不知“检查抑郁”是在正规医院进行的还是自测的?如果是自测的建议您到正规医院进行一次检查。 另外看到你好像对药物治疗有排斥,不知道您有哪些担心。 治疗抑郁症,药物治疗和心理治疗都有明确的疗效,可能鉴于现...
[咨询] 男 准大学生 内向 最近想避免与某些人见面 越来越...
答复:类似的场景好熟悉,很多人都会有过社交时的尴尬,内心的拒绝。 可以试着归归类,比如见面原因,与之关系,沟通失败可能的后果等 有的可以提前制定下计划,比如类似于第一个场景有人会用自嘲的方式,比如说“看我这脑...
[咨询] 可以不吃药治疗吗?[大哭]
答复:您好,看到双相情感障碍正在困扰着您,现在您一定正在经历很不容易的一段过程。若换个角度,双相的治疗已经有几十年的历史了,治疗方法和药物都很成熟,如果做到规范治疗,疗效还是挺好的。 您说的自己吃药,...
[咨询] 我长得太年轻了,40岁看起来还像个高中生,因为这...
答复:是啊,有的人会以貌取人,过于年轻的声音、长相会让那些人忽视你的能力。有两个思路供您借鉴: 1,利用这种反差。 2,先选择可以隐藏声音和相貌的工作。 无论哪种,自身的能力都很重要。建议做个职业规划,和有相关经...
[咨询] 大学毕业两年了 第一年在学校当代课老师 钱少事多...
答复:不知您这个状态持续多久了。 有的症状会让我感到担心,如果只是偶尔出现且程度较轻,那是很多人都会遇到的。但如果一周内数次出现或者几乎每天都会出现,那必须进行规律的干预。 建议您找专业人士进行评估,并制定计...
[咨询] 从小就会经常发呆和幻想,长大以后逐渐变严重了。...
答复:您好, 谢谢您详细描述了您的幻想。 这个幻想陪伴您了很长时间,它的存在有很多意义。不是单单消除它那么简单。但它现在影响到您的学习生活了,如果希望它的影响少一点。 我们需要进行一些评估,一是来确定它的性质,...
[咨询]
答复:心情低落然后头晕很难受,您可以看看下面的思路能不能帮到您。 我们可以试着由重到轻来排除,然后看看怎么做可以让我们自己更舒适一些。 ?头疼头晕只在情绪低落的时候出现么,和时间,饮食,睡眠,动作是否有关系?不...