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答复:在关系中处在不安,敏感,会有很多负性的自我对话。 当然,可以通过认知行为,正念,等等方式逐步改善。
答复:感受到你焦虑不安的情绪,对于自己的状态无法自控。 拿手机的状态让自己无法感知到现实,不自觉的进行。
答复:在人际关系中敏感,担心别人如何看待自己。 当然,我们要有评估和判断,自己所想的是不是事实。
答复:感受到对于情感的承受能力和焦虑的承受能力不足,以至于会对于冲动控制很难hold住。
答复:担忧生了二胎后,会进一步的拉大与社会的距离。自己本人的需要会被绑架,无法很好投身进入到其它的关系中。
答复:存在就会有价值。神经衰弱的感觉到会让你很无力,敏感,多疑等等。 长期处在紧张或者是兴奋中。 可以改变自己生活的方式,练习些深度方式的方法等等。
答复:处在失恋的痛苦情绪中,以至于没有办法专心的投入到学习中,有些事情一直让自己处在极度的分心状态。 从你描述中看到你有很好判断力和感知。对问题的处理方式有很好的选择。
答复:在互动中处在焦虑不安的情绪中,不知道如何回应对方,自己感觉到尴尬,身体方面出现反应, 当然,可以通过一些方法可以逐步改善。
心理咨询专家廖楚坤的公益解答案例
[咨询] 经常在不认识的人面前或人多的时候紧张,也对他人...
答复:在关系中处在不安,敏感,会有很多负性的自我对话。 当然,可以通过认知行为,正念,等等方式逐步改善。
[咨询] 为什么明明没有什么事还是会一直放不下手机。每天...
答复:感受到你焦虑不安的情绪,对于自己的状态无法自控。 拿手机的状态让自己无法感知到现实,不自觉的进行。
[咨询] 很容易接受别人的不良暗示,好的暗示却不屑一顾不...
答复:在人际关系中敏感,担心别人如何看待自己。 当然,我们要有评估和判断,自己所想的是不是事实。
[咨询] 容易冲动怎么办 想去做什么就去做什么毫不顾忌这...
答复:感受到对于情感的承受能力和焦虑的承受能力不足,以至于会对于冲动控制很难hold住。
[咨询] 今晚2点就睡不着了,感觉自己现在很容易莫名的烦...
答复:担忧生了二胎后,会进一步的拉大与社会的距离。自己本人的需要会被绑架,无法很好投身进入到其它的关系中。
[咨询] 一个神经衰弱的人身上也没有钱在这个时代还有价值...
答复:存在就会有价值。神经衰弱的感觉到会让你很无力,敏感,多疑等等。 长期处在紧张或者是兴奋中。 可以改变自己生活的方式,练习些深度方式的方法等等。
[咨询] 高一 18岁 从初一到高一 跟一个同班同学谈恋爱三年...
答复:处在失恋的痛苦情绪中,以至于没有办法专心的投入到学习中,有些事情一直让自己处在极度的分心状态。 从你描述中看到你有很好判断力和感知。对问题的处理方式有很好的选择。
[咨询] 每次遇到熟人说话都会很不自然,然后脸就红,情绪...
答复:在互动中处在焦虑不安的情绪中,不知道如何回应对方,自己感觉到尴尬,身体方面出现反应, 当然,可以通过一些方法可以逐步改善。