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答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 从描述来看，您有些在意别人的评价，有一种被迫从众的心理，担心别人用异样的眼光看自己。 自卑、内向、社交恐惧症不但不是问题，反而是提高你心理素质的台...
答复：您为什么会有这方面的担心呢？ 是存在类似的问题？ 还是担心以后会发生？ 总体来说，若不能接纳自己，或对自己的要求过高，都会产生严重的自卑感。 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。 祝好。
答复：老子有句话：无为，而无不为。 一切顺其自然，反而会有意想不到的收获。 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。 祝好。
答复：也许应了那句话： 你笑起来真好看！ 羡慕！
答复：您希望自己可以像同齡人那样高大、健硕！ 说明您很关注自己的健康，这是应该的。 如果自己的饭量过小，可以寻求专业医生的帮助，相信他们会给您更加合理、可行的建议。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您的自知力非常好，也有改变的想法，但总是动力不足，让自己对未来感到不安与惶恐！ 其实许多人都有类似的问题：总是看着成堆的问题发愁，不知该如何下手！ ...
答复：珍爱健康，远离。。。
答复：生与死就像直面与逃避！ 那你的选择是一世，还是一时呢？ 相信你会是那个勇敢的人！
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 现在的你，情绪波动比较大，让自己感觉无助、无奈、迷茫！ 可以理解你的感受，但对起因感到疑惑！ 存在即合理，但同样，万事皆有因。 方便说下具体原因吗？ ...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您在为情所伤，为此感到难过、无助！ 问情为何物，直教人生死相许。 有一点我们需要知道： 每个人，都是限量版！ 而且也不会因为某一个人的否定导致自身价值...
答复：窈窕淑女，君子好求！ 这是人之常理。 不知您的优势是什么呢？ 如何在众多同性中脱颖而出？ 对异性的要求又是什么？ 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。 祝好。
答复：改变自我的方式有很多。 任何时候，任何方式，只要开始做了，就永远不晚。
心理咨询专家杨凯的公益解答案例
[咨询]
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 从描述来看，您有些在意别人的评价，有一种被迫从众的心理，担心别人用异样的眼光看自己。 自卑、内向、社交恐惧症不但不是问题，反而是提高你心理素质的台...
[咨询] 哪些情况会造成严重自卑感
答复：您为什么会有这方面的担心呢？ 是存在类似的问题？ 还是担心以后会发生？ 总体来说，若不能接纳自己，或对自己的要求过高，都会产生严重的自卑感。 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。 祝好。
[咨询] 哪些情况会完成完美主义
答复：老子有句话：无为，而无不为。 一切顺其自然，反而会有意想不到的收获。 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。 祝好。
[咨询] 我喜欢爱笑的自己(=^▽^=)(=^▽^=)，因为自己笑起来还...
答复：也许应了那句话： 你笑起来真好看！ 羡慕！
[咨询] 买的零食也要比他们多
答复：您希望自己可以像同齡人那样高大、健硕！ 说明您很关注自己的健康，这是应该的。 如果自己的饭量过小，可以寻求专业医生的帮助，相信他们会给您更加合理、可行的建议。
[咨询] 匆匆忙忙从一年开始到一年末，回过头来看今年和前...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您的自知力非常好，也有改变的想法，但总是动力不足，让自己对未来感到不安与惶恐！ 其实许多人都有类似的问题：总是看着成堆的问题发愁，不知该如何下手！ ...
[咨询] 本人今年19想找py从来没做过 不知道怎么找 想解决那...
答复：珍爱健康，远离。。。
[咨询] 我想一个人安安静静的，死掉。 明明爸妈很爱我，...
答复：生与死就像直面与逃避！ 那你的选择是一世，还是一时呢？ 相信你会是那个勇敢的人！
[咨询] 我想一个人安安静静的，死掉。 明明爸妈很爱我，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。 现在的你，情绪波动比较大，让自己感觉无助、无奈、迷茫！ 可以理解你的感受，但对起因感到疑惑！ 存在即合理，但同样，万事皆有因。 方便说下具体原因吗？ ...
[咨询] 自从表白失败后。我再也不敢跟那个男孩说话。我似...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您在为情所伤，为此感到难过、无助！ 问情为何物，直教人生死相许。 有一点我们需要知道： 每个人，都是限量版！ 而且也不会因为某一个人的否定导致自身价值...
[咨询] 我是男生，有想认识的小姐姐可以来撩
答复：窈窕淑女，君子好求！ 这是人之常理。 不知您的优势是什么呢？ 如何在众多同性中脱颖而出？ 对异性的要求又是什么？ 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心声。 祝好。
[咨询] 知识少，理解少，穿透能力少，修炼能力，成长能力...
答复：改变自我的方式有很多。 任何时候，任何方式，只要开始做了，就永远不晚。