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答复：答案是肯定的：只要想改变，从何时开始都不晚，无非是需要多少努力与时间的问题。 如果您想改变可以从如下方面做起： 1、了解自己，找到自己的敏感点在哪儿？ 2、理解、接纳自己； 3、学会控制自己的情绪； 4、学会多...
答复：人在看景亦在画中！ 生活不过如此。
答复：如果仅仅是了解过他的工作，去过朋友的工作单位，那这和信任还有很远的距离。 信任是建立在相互了解、理解的基础之上。 信任，是相信并敢于托付。 信任的意义就是在一起能快乐。 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心...
答复：随着网络通讯的发展，让大家可以足不出户就可以交到朋友。 但同样是因为便捷，导致网络上各式各样的人都有。 在网上聊天，遇到喜欢的就深入了解下，遇到讨厌的就忽略TA或把TA关小黑屋。 为一个没有素质的陌生人生气，...
答复：您感到气愤是很正常的，至少以下几点您受委屈了： 1、保洁阿姨在做保洁时，没有挂牌公示； 2、保洁阿姨的态度恶劣； 3、领导做事只想息事宁人，但却忽略了您的感受。 希望可以帮到您，也欢迎倾听您的心声。 祝好。...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您的问题描述的比较简单，无法判断具体原因。 也许您可以从如下方面去思考： 1、亲密行为的频次是与年龄、性别相关的，不知您相关信息如何？ 2、对于没有发生...
答复：是什么原因让您有这种想法？ 您对成人跳的舞蹈有什么不同的想法？ 希望可以帮到您，也到愿意倾听您的心声。 祝好。
答复：能看出她是个坚强的人。 能够从最初的彷徨，到慢慢适应，到最后的怡然自得。 就如人生一样， 大家每天都面对一个又一个问题，如上学、上班、照顾家人等等， 在解决问题的路上，有痛苦，有委屈，也有快乐。 但都需要自...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 如您所说： 以前受的伤害伤都伤了，时间也不能倒流。 再怎么处理也没办法解决受伤，心碎的事实。 疗愈并不是将伤痛消除，而是将伤痛分离出来。 承认它的存在...
答复：我注意到您的用词：拧过来。 也许当您想把它【解开】时，效果会好些。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您在为工作上的事而感到烦心。 能具体说一下吗？比如： 1、工作上的什么事情让您感到生气？ 2、领导如何控制和拿捏下属？ 3、他有哪些针对您的具体行为？ 希...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您做事比较在乎别人的看法，总是犹豫不决，为此而感到纠结。 生活中大家都会遇到一些没有把握的事，犹豫要不要做。 那我们需要如何应对呢？ 1、了解、接纳自...
答复：您没有做错！ 在宿舍里大家是需要相互理解。 有这样一个故事： 一个有烟瘾的人在家里抽烟。 提问：是抽烟的人影响了家人，还是家人影响了他抽烟？（假设人数比例为是1：1） 是不是有意思的问题？ 重点不是谁影响谁，...
心理咨询专家杨凯的公益解答案例
[咨询] 高敏感性格能改变吗或者敏感度能降吗
答复：答案是肯定的：只要想改变，从何时开始都不晚，无非是需要多少努力与时间的问题。 如果您想改变可以从如下方面做起： 1、了解自己，找到自己的敏感点在哪儿？ 2、理解、接纳自己； 3、学会控制自己的情绪； 4、学会多...
[咨询] 今日日记 最近天气不错，上下班都是骑山地自行车...
答复：人在看景亦在画中！ 生活不过如此。
[咨询] 如果了解过他的工作，去过朋友的工作单位，是不是...
答复：如果仅仅是了解过他的工作，去过朋友的工作单位，那这和信任还有很远的距离。 信任是建立在相互了解、理解的基础之上。 信任，是相信并敢于托付。 信任的意义就是在一起能快乐。 希望可以帮到您，也愿意倾听您的心...
[咨询] 我和网友聊天，他问我年龄多大，我说和你无关，他...
答复：随着网络通讯的发展，让大家可以足不出户就可以交到朋友。 但同样是因为便捷，导致网络上各式各样的人都有。 在网上聊天，遇到喜欢的就深入了解下，遇到讨厌的就忽略TA或把TA关小黑屋。 为一个没有素质的陌生人生气，...
[咨询] 我在公司上男厕正好碰上保洁打扫卫生。当时我没想...
答复：您感到气愤是很正常的，至少以下几点您受委屈了： 1、保洁阿姨在做保洁时，没有挂牌公示； 2、保洁阿姨的态度恶劣； 3、领导做事只想息事宁人，但却忽略了您的感受。 希望可以帮到您，也欢迎倾听您的心声。 祝好。...
[咨询] 为什么天天想要，而且没做难受，想要天天要
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您的问题描述的比较简单，无法判断具体原因。 也许您可以从如下方面去思考： 1、亲密行为的频次是与年龄、性别相关的，不知您相关信息如何？ 2、对于没有发生...
[咨询]
答复：是什么原因让您有这种想法？ 您对成人跳的舞蹈有什么不同的想法？ 希望可以帮到您，也到愿意倾听您的心声。 祝好。
[咨询] 她跟前夫离婚，被前夫家人赶了出来租房子住。一开...
答复：能看出她是个坚强的人。 能够从最初的彷徨，到慢慢适应，到最后的怡然自得。 就如人生一样， 大家每天都面对一个又一个问题，如上学、上班、照顾家人等等， 在解决问题的路上，有痛苦，有委屈，也有快乐。 但都需要自...
[咨询] 第一次听说“内在小孩”的概念，我的想法很直接，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 如您所说： 以前受的伤害伤都伤了，时间也不能倒流。 再怎么处理也没办法解决受伤，心碎的事实。 疗愈并不是将伤痛消除，而是将伤痛分离出来。 承认它的存在...
[咨询] 无法接纳，每次内在小孩出现都很阻抗，我承认是有...
答复：我注意到您的用词：拧过来。 也许当您想把它【解开】时，效果会好些。
[咨询]
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您在为工作上的事而感到烦心。 能具体说一下吗？比如： 1、工作上的什么事情让您感到生气？ 2、领导如何控制和拿捏下属？ 3、他有哪些针对您的具体行为？ 希...
[咨询] 初入社会，为人比较“怂”，具体表现为不想和任何...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您做事比较在乎别人的看法，总是犹豫不决，为此而感到纠结。 生活中大家都会遇到一些没有把握的事，犹豫要不要做。 那我们需要如何应对呢？ 1、了解、接纳自...
[咨询] 是宿舍里发生的一件事。 晚上，宿舍已经强制熄灯...
答复：您没有做错！ 在宿舍里大家是需要相互理解。 有这样一个故事： 一个有烟瘾的人在家里抽烟。 提问：是抽烟的人影响了家人，还是家人影响了他抽烟？（假设人数比例为是1：1） 是不是有意思的问题？ 重点不是谁影响谁，...