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答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 你记得自己的梦吗?是做梦这件事本身让你难受呢?还是梦里有难受的体验使你睡眠不安? 梦是我们无意识的表达,是在给我们的意识自我传递信息,所以可能梦会给你想要的答案,有...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 当然会有了,可以先从认识了解抑郁症开始,它的成因、发展、愈后,然后看一些针对抑郁症有较好疗效的心理治疗方法,如认知疗法、心理动力疗法,希望对你有帮助。
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 首先尽可能还是要让自己舒服,因为人只有在轻松舒适的状态下干事才能更有效率,但如果舒服了还不能很好做事可能就是个体原因,需要去探索调整一下。
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 这可能是一些久远的深层原因导致,比如曾经的经历中有过这样的体验固着在你内心了,导致你类似情境,甚至像你说的无理由的也会产生类似体验和感受。
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 才25岁,当下35、45的在职场比你压力还大很多,你那么年轻,以后还会有机会,不要气馁鼓起劲边努力边等着吧。
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 发现枕头上全是泪水证明梦里有非常悲伤的情绪体验,你自己能记起梦里因死了而感到很伤心吗?梦跟我们现实不一样,它反映的是我们无意识的,即自己完全意识不到的自己真实的一...
答复:这是一个人界限感的问题,可能跟个人成长经历等一些问题有关,如果你有愿意可以去深入探索一下。
答复:睡一个多小时那是太少了,会严重影响身体健康,可能需要看一看睡眠的问题从何而来?再看要怎么解决?
心理咨询专家刘朝霞的公益解答案例
[咨询] 这段时间失眠多梦的越来越厉害,焦虑,烦躁不安,...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 你记得自己的梦吗?是做梦这件事本身让你难受呢?还是梦里有难受的体验使你睡眠不安? 梦是我们无意识的表达,是在给我们的意识自我传递信息,所以可能梦会给你想要的答案,有...
[咨询] 抑郁症的人自学点心理知识会不会有点帮助?该如何...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 当然会有了,可以先从认识了解抑郁症开始,它的成因、发展、愈后,然后看一些针对抑郁症有较好疗效的心理治疗方法,如认知疗法、心理动力疗法,希望对你有帮助。
[咨询] 一个是呆的太久了,觉得烦闷而出现的心里紧张不舒...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 首先尽可能还是要让自己舒服,因为人只有在轻松舒适的状态下干事才能更有效率,但如果舒服了还不能很好做事可能就是个体原因,需要去探索调整一下。
[咨询] 人在一定环境下产生愧疚之心也合情合理。 但是在...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 这可能是一些久远的深层原因导致,比如曾经的经历中有过这样的体验固着在你内心了,导致你类似情境,甚至像你说的无理由的也会产生类似体验和感受。
[咨询] 考研失败,错过校招,看着周围的人越来越好,自己...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 才25岁,当下35、45的在职场比你压力还大很多,你那么年轻,以后还会有机会,不要气馁鼓起劲边努力边等着吧。
[咨询] 昨天晚上我做了一个梦,我梦见我死了,然后第二天...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞! 发现枕头上全是泪水证明梦里有非常悲伤的情绪体验,你自己能记起梦里因死了而感到很伤心吗?梦跟我们现实不一样,它反映的是我们无意识的,即自己完全意识不到的自己真实的一...
[咨询] 我想要变得能够拒绝别人,我很难去拒绝别人的要求...
答复:这是一个人界限感的问题,可能跟个人成长经历等一些问题有关,如果你有愿意可以去深入探索一下。
[咨询] 一晚上睡了一个多小时,头好痛…好久没有好好睡一...
答复:睡一个多小时那是太少了,会严重影响身体健康,可能需要看一看睡眠的问题从何而来?再看要怎么解决?