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答复：你好，看到了你的信息 对你自己如何看待自己的，如今给了一个自己的定义，其中的原因。你也一 一列举，我想如果停止万恶自己的方法。你已经同样也一一列举出来了，这样的改变需要勇气，一定会很难，只要你有这个意愿...
答复：你好，看到了你的信息 能感受你的无奈，父母给到的支持不够，还总是需要比较，这个确实让人心累。给人感觉自己出了10块，想要一个100的物品。不过父母能力够不够，这点是已经注定的，在那些不够的能力中，有没有给到你...
答复：你好，看到的你的信息 首先我们找工作的理念应该找确认一下。工作的方向和目的，需要结合自身的兴趣爱好和能力去参考，如果只是想提高社交能力，可以有很多方式，比如增加兴趣社团，旅游，参加兴趣小组，网络上有很...
答复：你好。看到了你的消息 首先需要确定是你们之间的关系或是友谊程度？这个是你自己可以去判定的。然后就是作为健身的搭子，你们相处应该ok的，问题来了。对于健身找小伙伴是否适合去倾诉，这个其实是你需要问自己的，我...
答复：你好，看到了你的信息 我想对于你的年龄，你爸妈把分球可能当成了一个你好和不好的标准，在你眼里他们只关心的的成绩。不知道你们平时如何相处的，有没有交流，平时吃饭周末如何度过，你自己可能会知道一些。他们应...
答复：你好，看到了你的信息 我想你困扰的是，朋友有点被人抢走了，那个原本属于自己的朋友，有点不太愿意接受，也找不到原因的可能。人生每个阶段都会出现这样的情况，自己有没有想过自己曾经也慢慢的换过知心的朋友，因...
答复：你好，看到了你的问题 简单的几个字，知道你想表达的情绪。解压的方式很多，如果真的累了就试试放下一些，或是找人倾诉一下自己的累，这样可以缓解你的压力，在这里我们欢迎听你的故事。
答复：你好，看到了你的困扰 对于你的怨恨和气疯能感受的到，当接受到真实的情况。你接受不了。我们虽然不知道亲人被骗的原因，到时了解这些年你妈妈和你一直相依为命，一直在照顾你的长大，这些不是骗你的吧，这么多年。...
答复：你好，看到了你的问题 能够看出你有更强的同理心，在对待同事的困难也会让自己感觉不舒服，不知道这位同事和你的关系如何，如果你觉得你可以也想帮助她，就可以多接触一下，一起上下班。不过每个人有自己的生活状态...
答复：你好，看到了你的问题 在学校总是被排挤，这样的情况在读书的时候很容易出现。大多是因为你的不合群，或是总不和那边排挤你的同学是一路的，比较独立导致的。 对于如何保护自己。这个需要看，他们排挤你的性质是普通...
答复：你好，看到了你的问题 对于你经历的痛苦，感到痛心，一定是很痛苦，才会有如今的心态。认为世界上的人可能都应该去承受和你一样的痛苦过是比你更痛苦的事情，心理才可以得到一点点平衡。 可能你觉得这个世界不公平，...
答复：你好，看到了你的问题 对于内心。你可能渴望被大家看到，希望自己出跳的表现引起他们的注意，想收到关注。自己可能有很多想表达的，利用这种方式，对于你被关注的渴望度还是很高的，所以现实中的你，是不是感觉比较...
答复：你好。看到了你的问题 能感受到你的一些无奈和失落，还有对未来的绝望。我想说任何人任何阶段都只是一个阶段的转变过程，目前的你对于发生了什么。我们不得而知，不过你能通过平台想倾诉自己的问题这点，就可以证明...
心理咨询专家张帆的公益解答案例
[咨询] 不喜欢自己，自己懒惰，干不动活，一天这也干不了...
答复：你好，看到了你的信息 对你自己如何看待自己的，如今给了一个自己的定义，其中的原因。你也一 一列举，我想如果停止万恶自己的方法。你已经同样也一一列举出来了，这样的改变需要勇气，一定会很难，只要你有这个意愿...
[咨询] 父母自己能力也不够，还天天拿自己的孩子与他人的...
答复：你好，看到了你的信息 能感受你的无奈，父母给到的支持不够，还总是需要比较，这个确实让人心累。给人感觉自己出了10块，想要一个100的物品。不过父母能力够不够，这点是已经注定的，在那些不够的能力中，有没有给到你...
[咨询] 以前的工作是修图师，一直坐在电脑面前，和人沟通...
答复：你好，看到的你的信息 首先我们找工作的理念应该找确认一下。工作的方向和目的，需要结合自身的兴趣爱好和能力去参考，如果只是想提高社交能力，可以有很多方式，比如增加兴趣社团，旅游，参加兴趣小组，网络上有很...
[咨询] 有一位健身搭子（以前算是朋友，因为她一直叫我顺...
答复：你好。看到了你的消息 首先需要确定是你们之间的关系或是友谊程度？这个是你自己可以去判定的。然后就是作为健身的搭子，你们相处应该ok的，问题来了。对于健身找小伙伴是否适合去倾诉，这个其实是你需要问自己的，我...
[咨询] 11岁女 感觉爸爸妈妈根本就不爱我，他们爱的只是...
答复：你好，看到了你的信息 我想对于你的年龄，你爸妈把分球可能当成了一个你好和不好的标准，在你眼里他们只关心的的成绩。不知道你们平时如何相处的，有没有交流，平时吃饭周末如何度过，你自己可能会知道一些。他们应...
[咨询] 我有一个好朋友，她认识了另外一个女生，跟那个女...
答复：你好，看到了你的信息 我想你困扰的是，朋友有点被人抢走了，那个原本属于自己的朋友，有点不太愿意接受，也找不到原因的可能。人生每个阶段都会出现这样的情况，自己有没有想过自己曾经也慢慢的换过知心的朋友，因...
[咨询] 好累和压抑
答复：你好，看到了你的问题 简单的几个字，知道你想表达的情绪。解压的方式很多，如果真的累了就试试放下一些，或是找人倾诉一下自己的累，这样可以缓解你的压力，在这里我们欢迎听你的故事。
[咨询] 二十年，我竟然从来没有怀疑过你，还那么相信你说...
答复：你好，看到了你的困扰 对于你的怨恨和气疯能感受的到，当接受到真实的情况。你接受不了。我们虽然不知道亲人被骗的原因，到时了解这些年你妈妈和你一直相依为命，一直在照顾你的长大，这些不是骗你的吧，这么多年。...
[咨询] 听到同事被男朋友欺骗，让我心里很不舒服，也有点...
答复：你好，看到了你的问题 能够看出你有更强的同理心，在对待同事的困难也会让自己感觉不舒服，不知道这位同事和你的关系如何，如果你觉得你可以也想帮助她，就可以多接触一下，一起上下班。不过每个人有自己的生活状态...
[咨询]
答复：你好，看到了你的问题 在学校总是被排挤，这样的情况在读书的时候很容易出现。大多是因为你的不合群，或是总不和那边排挤你的同学是一路的，比较独立导致的。 对于如何保护自己。这个需要看，他们排挤你的性质是普通...
[咨询] 我在经历了一些极度痛苦的事情之后，越来越喜欢看...
答复：你好，看到了你的问题 对于你经历的痛苦，感到痛心，一定是很痛苦，才会有如今的心态。认为世界上的人可能都应该去承受和你一样的痛苦过是比你更痛苦的事情，心理才可以得到一点点平衡。 可能你觉得这个世界不公平，...
[咨询] 为什么我总是容易做出哗众取宠的事情？
答复：你好，看到了你的问题 对于内心。你可能渴望被大家看到，希望自己出跳的表现引起他们的注意，想收到关注。自己可能有很多想表达的，利用这种方式，对于你被关注的渴望度还是很高的，所以现实中的你，是不是感觉比较...
[咨询] 我认为自己没救了怎么办
答复：你好。看到了你的问题 能感受到你的一些无奈和失落，还有对未来的绝望。我想说任何人任何阶段都只是一个阶段的转变过程，目前的你对于发生了什么。我们不得而知，不过你能通过平台想倾诉自己的问题这点，就可以证明...