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答复：信息有限，只能简单分析一下， 这个丢人的事件，对你来说是一种创伤事件， 像生理创伤一样，身体会主动去治愈创伤，比如伤口会止血，结疤等等。 心理的创伤也需要一种渠道排解掉，你的排解方式是通过语言，词汇反馈...
答复：你的描述还是很清晰的，感觉就像一口钟罩住了你，钟的外壳是软的，你想冲破，但是有力使不出来，它又是隔音的，你的妻女都听不到你在呐喊，这种无力感，让你很是煎熬。 你提到孩子以沉默来回应你的关怀，你的内心像...
答复：换个角度，所谓无欲则刚，那么你现在的状态可以说是无与伦比的。 人生的苦，大多来自欲望无法满足， 你没有欲望，所以，你不会感受苦痛。 你无欲无求，所以，你不会在意结果，也不会在意过程。 那么，如此放松的心...
答复：分手是很痛的，而且是会转化成生理上的疼痛，经历过失恋的人都会理解你此时的苦。 你提到“爱而不得”，那么，一定是有现实的原因让你们不能一起走下去， 如果这是不能解决的，那我们能做的就是接受。 回忆过往，让...
答复：请注意，应该是“别人看似都在努力”， 而且“人人都很焦虑”， 很遗憾，你并不特别，你的感受大家都有， 如果你焦虑的时候会皱眉，那么别人看来，你可能是在思考， 如果你焦虑的时候会停步不前，那么别人看来，你...
答复：一个经典的比喻，你面前有一只红色的鸭子， 现在我让你不要去想这只红色的鸭子，记录一下5分钟内你的脑子里出现了多少次这只红色的鸭子？ 越是刻意回避，越是躲避不掉， 不如接纳，接纳他已经成为过去，在你人生的...
答复：很理解你那种尴尬的感觉，社恐的人本就很在意别人对自己的看法，然后你的那个大学同学又说出一些让你尴尬的话，另你感觉不舒服。 我认为可以分不同的角度来看待， 首先，你已经毕业了，社会上的人际交往与大学有很...
答复：找同性还是异性谈心，本没有对错， 是不是你的“偏见”影响了你呢？ 这种“偏见”从何而来？ 小时候谈得来的朋友，异性居多？ 和父亲关系更好？还是在成长中缺少父亲的陪伴？ 有很多可以挖掘的，可以找咨询师聊聊...
答复：说一说，你对爱的理解。
答复：很理解你的处境，生活习惯，教育方式，思想观念，家庭氛围，等等方面，你对婆婆的一些做法不太同意，都是难免的。 你看不惯老公，实际也是在指向婆婆干涉的太多。 看似你老公是夹在中间的，但是你觉得老公肯定是站...
心理咨询专家邱波的公益解答案例
[咨询] 为什么我脑海里总是浮现我丢人的场景，做错的事情...
答复：信息有限，只能简单分析一下， 这个丢人的事件，对你来说是一种创伤事件， 像生理创伤一样，身体会主动去治愈创伤，比如伤口会止血，结疤等等。 心理的创伤也需要一种渠道排解掉，你的排解方式是通过语言，词汇反馈...
[咨询] 孩子毕业在家考工作两年了，屡屡失败。刚参加了个...
答复：你的描述还是很清晰的，感觉就像一口钟罩住了你，钟的外壳是软的，你想冲破，但是有力使不出来，它又是隔音的，你的妻女都听不到你在呐喊，这种无力感，让你很是煎熬。 你提到孩子以沉默来回应你的关怀，你的内心像...
[咨询] 活着，没有欲望，没有想要买的东西，没有想吃的东...
答复：换个角度，所谓无欲则刚，那么你现在的状态可以说是无与伦比的。 人生的苦，大多来自欲望无法满足， 你没有欲望，所以，你不会感受苦痛。 你无欲无求，所以，你不会在意结果，也不会在意过程。 那么，如此放松的心...
[咨询] 分手快2个月了，还是会偶尔想起过往回忆，还是会...
答复：分手是很痛的，而且是会转化成生理上的疼痛，经历过失恋的人都会理解你此时的苦。 你提到“爱而不得”，那么，一定是有现实的原因让你们不能一起走下去， 如果这是不能解决的，那我们能做的就是接受。 回忆过往，让...
[咨询] 别人都在努力我很焦虑怎么办
答复：请注意，应该是“别人看似都在努力”， 而且“人人都很焦虑”， 很遗憾，你并不特别，你的感受大家都有， 如果你焦虑的时候会皱眉，那么别人看来，你可能是在思考， 如果你焦虑的时候会停步不前，那么别人看来，你...
[咨询] 我已经分手快一年了 这一年里我刻意回避和前男友...
答复：一个经典的比喻，你面前有一只红色的鸭子， 现在我让你不要去想这只红色的鸭子，记录一下5分钟内你的脑子里出现了多少次这只红色的鸭子？ 越是刻意回避，越是躲避不掉， 不如接纳，接纳他已经成为过去，在你人生的...
[咨询] 烦，想起大学的事，班里有个男生很爱怼我，搞不清...
答复：很理解你那种尴尬的感觉，社恐的人本就很在意别人对自己的看法，然后你的那个大学同学又说出一些让你尴尬的话，另你感觉不舒服。 我认为可以分不同的角度来看待， 首先，你已经毕业了，社会上的人际交往与大学有很...
[咨询] 为什么压力大或者孤单的时候总想找个异性知己谈谈...
答复：找同性还是异性谈心，本没有对错， 是不是你的“偏见”影响了你呢？ 这种“偏见”从何而来？ 小时候谈得来的朋友，异性居多？ 和父亲关系更好？还是在成长中缺少父亲的陪伴？ 有很多可以挖掘的，可以找咨询师聊聊...
[咨询] 我好像不知道怎么去爱怎么被爱
答复：说一说，你对爱的理解。
[咨询] 无论什么事总要吵架 两个人意见根本没法统一 以前...
答复：很理解你的处境，生活习惯，教育方式，思想观念，家庭氛围，等等方面，你对婆婆的一些做法不太同意，都是难免的。 你看不惯老公，实际也是在指向婆婆干涉的太多。 看似你老公是夹在中间的，但是你觉得老公肯定是站...