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答复:你好, 通过你简短的描述, 我能感受到你的焦虑,担忧和慌张。知道学习很重要, 想去好好学, 但是静不下进来, 学不进去, 是这样吗? 想要解决这个问题, 我们还是要回到学习本身上来。 在此, 有几个问题邀请你思考...
答复:你好, 你去爱别人的目的,不是出于发自内心的爱, 而是希望讨好别人, 换来别人对自己的爱, 是不是? 这种带着讨好和交换目的的爱,不是真正的爱, 在这种付出里,你体会不到幸福和关爱, 会让你有些患得患失,战战...
答复:你好,我非常理解你的感受。最近想迈出舒适圈,学习新的技能, 提升自己, 摆在自己面前的机会很多, 但是你却望而生畏,不敢尝试。怕做不好, 被领导批评, 被同事嘲笑, 让自己没面子。这种矛盾的心理, 让你很受困...
答复:你好, 初三了, 面临着中考, 但是,最近学习没有动力, 有些拖延, 看不到希望, 这让你有些着急和焦虑, 是不是这样? 由于疫情, 上了很长时间的网课,临近年关, 又马上中考, 对学习产生了抵触和拖延心理, 感觉...
答复:你好, 在跨年夜, 男朋友主动提出分手, 但是你一直放不下, 很想复合, 可是男朋友态度还是坚定。这让你很痛苦,很担心, 是不是这样? 非常理解你的这种感受, 在跨年夜这样比较美好的时刻, 男朋友和你提出分手, ...
答复:你好, 半夜醒来后睡不着, 失眠好几年,脑子里的念头很多,身心疲惫, 给你的生活、学习和工作都带来了很大的影响, 你深受困扰,是不是? 特别能理解你的这种感受。长时间的失眠,一到睡觉时间, 可能都会让你产生...
答复:你好, 你觉得自己朋友少, 人际关系不好,所以就特别羡慕那些受欢迎的人, 认为自己不如他们,这种比较,让你非常难受, 认为自己不好, 有些自卑和自责, 是这样吗? 很理解你的这种感受。知道自己不善人际交往,拿...
答复:你好,无论是自己还是身边的人, 都认为你太老实, 容易吃亏,不懂拒绝,在关系中得不到尊重, 感觉自己没有真正的朋友, 这让你有些委屈, 是这样吗? 在人际关系中, 并不是一味的付出与讨好, 就能换来尊重和真心。...
答复:你好, 在学习方面为了得到别人的认同和肯定, 给自己定了一个很高的学习目标。 但是呢, 目标过高, 自己实现不了, 这让你很容易自我否定,自卑,体会不到自己的价值感和成就感, 进行自我批评和自我指责, 这让你疲...
答复:你好,每天待在家里, 没有人交流, 也不知道该做些什么, 确实有些无聊和压抑, 很理解你的这种感受。 人类自古以来就是群居的,是需要相互交流的, 天天待在家里, 与外界没有联系, 确实会容易让人烦闷。 能具体说...
心理咨询专家秦云的公益解答案例
[咨询] 学习很浮躁学不进去沉不进去怎么办?
答复:你好, 通过你简短的描述, 我能感受到你的焦虑,担忧和慌张。知道学习很重要, 想去好好学, 但是静不下进来, 学不进去, 是这样吗? 想要解决这个问题, 我们还是要回到学习本身上来。 在此, 有几个问题邀请你思考...
[咨询] 我希望有人爱我,于是我去尝试先去爱别人,但目的...
答复:你好, 你去爱别人的目的,不是出于发自内心的爱, 而是希望讨好别人, 换来别人对自己的爱, 是不是? 这种带着讨好和交换目的的爱,不是真正的爱, 在这种付出里,你体会不到幸福和关爱, 会让你有些患得患失,战战...
[咨询] 最近打算迈出舒适圈 提高新的技能 机会很多 但我不...
答复:你好,我非常理解你的感受。最近想迈出舒适圈,学习新的技能, 提升自己, 摆在自己面前的机会很多, 但是你却望而生畏,不敢尝试。怕做不好, 被领导批评, 被同事嘲笑, 让自己没面子。这种矛盾的心理, 让你很受困...
[咨询] 不知道该怎么办?最近情绪低落,但我是刚开始排斥...
答复:你好, 初三了, 面临着中考, 但是,最近学习没有动力, 有些拖延, 看不到希望, 这让你有些着急和焦虑, 是不是这样? 由于疫情, 上了很长时间的网课,临近年关, 又马上中考, 对学习产生了抵触和拖延心理, 感觉...
[咨询] 跨年夜被男友提了分手,过去半个多月了还是很想他...
答复:你好, 在跨年夜, 男朋友主动提出分手, 但是你一直放不下, 很想复合, 可是男朋友态度还是坚定。这让你很痛苦,很担心, 是不是这样? 非常理解你的这种感受, 在跨年夜这样比较美好的时刻, 男朋友和你提出分手, ...
[咨询] 女22岁,失眠了好几年,最近老是半夜醒来,就睡不...
答复:你好, 半夜醒来后睡不着, 失眠好几年,脑子里的念头很多,身心疲惫, 给你的生活、学习和工作都带来了很大的影响, 你深受困扰,是不是? 特别能理解你的这种感受。长时间的失眠,一到睡觉时间, 可能都会让你产生...
[咨询] 我人际关系很差,没多少朋友,所以我很羡慕那些很...
答复:你好, 你觉得自己朋友少, 人际关系不好,所以就特别羡慕那些受欢迎的人, 认为自己不如他们,这种比较,让你非常难受, 认为自己不好, 有些自卑和自责, 是这样吗? 很理解你的这种感受。知道自己不善人际交往,拿...
[咨询] 17岁女孩,身边有很多人都说过我太过老实,我也觉...
答复:你好,无论是自己还是身边的人, 都认为你太老实, 容易吃亏,不懂拒绝,在关系中得不到尊重, 感觉自己没有真正的朋友, 这让你有些委屈, 是这样吗? 在人际关系中, 并不是一味的付出与讨好, 就能换来尊重和真心。...
[咨询] 我渴望在学习上得到别人的肯定,但是我的目标定的...
答复:你好, 在学习方面为了得到别人的认同和肯定, 给自己定了一个很高的学习目标。 但是呢, 目标过高, 自己实现不了, 这让你很容易自我否定,自卑,体会不到自己的价值感和成就感, 进行自我批评和自我指责, 这让你疲...
[咨询] 为什么每天呆在家里好闷的感觉?
答复:你好,每天待在家里, 没有人交流, 也不知道该做些什么, 确实有些无聊和压抑, 很理解你的这种感受。 人类自古以来就是群居的,是需要相互交流的, 天天待在家里, 与外界没有联系, 确实会容易让人烦闷。 能具体说...