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答复：你好， 看完你的描述， 我非常理解你的感受。非常担心生活中出现一些预料之外的事情， 这会让你失去对生活的掌控感， 感觉到焦虑和恐惧， 给你的生活带来了困扰， 是不是这样？ 其实， 让你焦虑和害怕的并不是事情本身...
答复：你好， 高中，学业负担重 ， 面临着高考的压力以及父母和老师的期待， 压力会非常大， 难免烦躁焦虑和无助， 非常理解你的感受。但是非常值得给你点赞的事情是你知道到专业的心理平台求助和咨询，而不是一个人默默的和...
答复：你好， 特别想抱抱你！我想你应该是一位很优秀的女孩， 但是， 你自己却感知不到， 骨子里深深的自卑。你认为你不配得到别人的关注和爱， 你也不配得到美好的爱情。你无法承受别人对你的好，别人对你好， 你就开始远离...
答复：你好， 我非常理解你的感受。在人际交往中会很担心别人对我们的看法，生怕说错了什么会引来别人的批评或者嘲笑， 并为此焦虑不安， 所以， 你会压抑自己的真实感受和需求，感觉自己不合群， 放不开自己， 是这样吗？ ...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你是一个勤奋， 努力， 自我要求高的孩子。13岁， 应该上初中， 学业繁重， 升学压力大，还要承受来自老师， 父母的压力。有时候太累了， 想放松一下吧， 又感觉实在浪费时间， 会自责...
答复：你好 ， 通过你的描述我能感受到你的沮丧， 自卑和无助。可能你找工作找了一段时间了， 遭遇了碰壁， 对自己心灰意冷，感觉自己没技术， 没能力， 没什么兴趣爱好， 性格还内向，敏感自卑胆小， 不知道该做什么了， 是...
答复：你好，每天下班后，总是感觉到莫名其妙的不开心， 感觉很累， 对任何事提不起兴趣，找不到生活的乐趣和意义， 感觉压抑， 无助， 迷茫， 困惑， 是这样吗？ -最近发生哪些对你影响大的事情了吗？ -你是如何看待这些事...
答复：你好， 从小到大都感觉到自己胆小懦弱， 经常被欺负， 经常感觉到无助，焦虑和愤怒。我非常理解你的这种感受。 【为什么从小到大都很胆小懦弱， 经常被欺负呢？】 ▲别人欺负你的根源：你自己欺负自己。 你不会爱自...
答复：你好， 通过你简短的问题， 相比在与朋友的相处中， 一定是遇到了一些困惑和麻烦吧，让你不知道到底该如何去经营一份友情。是这样吗？ 友情是我们生活中必不可少的组成部分。有些不方便对家人讲的话，和自己的好朋友...
答复：你好， 感受不到痛苦和快乐， 没有同理心和共情能力，无法感知他人情绪，对任何事情没有了兴趣和期待， 对外界的感知就像隔了一层纱， 始终无法融入群体， 感觉自己活得像个机器人一样， 没有感情， 没有需求，没有期...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你的孤单和无助，以及与别人建立亲密友谊，融入群体， 找到「归属感」的渴望。 和朋友一起的时候， 当你试着融入群体， 和别人一样， 有说有笑的时候， 你无法融入她们，只能陪着假笑...
心理咨询专家秦云的公益解答案例
[咨询] 如题，遇到的困难或者意外并不严重，例如工作上突...
答复：你好， 看完你的描述， 我非常理解你的感受。非常担心生活中出现一些预料之外的事情， 这会让你失去对生活的掌控感， 感觉到焦虑和恐惧， 给你的生活带来了困扰， 是不是这样？ 其实， 让你焦虑和害怕的并不是事情本身...
[咨询] 16岁高中生，烦燥焦虑时控制不住去绕头发，停不下...
答复：你好， 高中，学业负担重 ， 面临着高考的压力以及父母和老师的期待， 压力会非常大， 难免烦躁焦虑和无助， 非常理解你的感受。但是非常值得给你点赞的事情是你知道到专业的心理平台求助和咨询，而不是一个人默默的和...
[咨询] 我想哭，我好难受，我特别缺爱，没有安全感，我害...
答复：你好， 特别想抱抱你！我想你应该是一位很优秀的女孩， 但是， 你自己却感知不到， 骨子里深深的自卑。你认为你不配得到别人的关注和爱， 你也不配得到美好的爱情。你无法承受别人对你的好，别人对你好， 你就开始远离...
[咨询] 如果是因为不好意思，亦或者怕出丑，我这样做对吗...
答复：你好， 我非常理解你的感受。在人际交往中会很担心别人对我们的看法，生怕说错了什么会引来别人的批评或者嘲笑， 并为此焦虑不安， 所以， 你会压抑自己的真实感受和需求，感觉自己不合群， 放不开自己， 是这样吗？ ...
[咨询]
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你是一个勤奋， 努力， 自我要求高的孩子。13岁， 应该上初中， 学业繁重， 升学压力大，还要承受来自老师， 父母的压力。有时候太累了， 想放松一下吧， 又感觉实在浪费时间， 会自责...
[咨询] 性格内向懦弱无能适合什么工作呢
答复：你好 ， 通过你的描述我能感受到你的沮丧， 自卑和无助。可能你找工作找了一段时间了， 遭遇了碰壁， 对自己心灰意冷，感觉自己没技术， 没能力， 没什么兴趣爱好， 性格还内向，敏感自卑胆小， 不知道该做什么了， 是...
[咨询] 每天下班后总是觉得不开心，感到很累很累，再这样...
答复：你好，每天下班后，总是感觉到莫名其妙的不开心， 感觉很累， 对任何事提不起兴趣，找不到生活的乐趣和意义， 感觉压抑， 无助， 迷茫， 困惑， 是这样吗？ -最近发生哪些对你影响大的事情了吗？ -你是如何看待这些事...
[咨询] 自己懦弱怎么办，该怎么改，从小到大都感觉自己很...
答复：你好， 从小到大都感觉到自己胆小懦弱， 经常被欺负， 经常感觉到无助，焦虑和愤怒。我非常理解你的这种感受。 【为什么从小到大都很胆小懦弱， 经常被欺负呢？】 ▲别人欺负你的根源：你自己欺负自己。 你不会爱自...
[咨询]
答复：你好， 通过你简短的问题， 相比在与朋友的相处中， 一定是遇到了一些困惑和麻烦吧，让你不知道到底该如何去经营一份友情。是这样吗？ 友情是我们生活中必不可少的组成部分。有些不方便对家人讲的话，和自己的好朋友...
[咨询] 我感受不到痛苦和快乐，已经到了麻木的状态，但是...
答复：你好， 感受不到痛苦和快乐， 没有同理心和共情能力，无法感知他人情绪，对任何事情没有了兴趣和期待， 对外界的感知就像隔了一层纱， 始终无法融入群体， 感觉自己活得像个机器人一样， 没有感情， 没有需求，没有期...
[咨询] 23岁女孩，在外省读大学，时常觉得自己很孤独，身...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你的孤单和无助，以及与别人建立亲密友谊，融入群体， 找到「归属感」的渴望。 和朋友一起的时候， 当你试着融入群体， 和别人一样， 有说有笑的时候， 你无法融入她们，只能陪着假笑...