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答复：你好， 19岁的美好年纪， 不想努力， 老刷手机， 内心很不安和焦虑， 周围人对你的看法和评价给你带来了很大的压力，很想努力， 但就是没有动力，是不是这样？ 其实你是上进的， 你知道自己正处于19岁的大好年华 ， 应该...
答复：你好， 眼看还有不到三个月就高考了， 一方面学习压力大， 内心有些着急和焦虑，两一方面呢， 又无法很好的投入学习，这种状态让自己很急躁， 静不下心来， 是不是这样？ 高考前， 其实大部分同学都会有这种焦虑和急躁...
答复：你好， 青春期的男孩， 很在意别人对自己的看法， 走在路上听到别人在笑 ， 就会的觉得是自己哪里不好，一定是在笑话自己， 这样让你心理压力很大， 给你的生活带来了些困扰。 每个人或多或少都会在意别人的看法， 你...
答复：你好， 在生活中朋友很少， 基本就是围着家人转， 不是工作就是家庭， 有时候会感觉到生活有些无趣和单调。上学时候的盆友呢， 由于不在一个城市， 联系逐渐减少， 感情也慢慢变淡了。所以， 你想在工作中找到知心的朋...
答复：你好， 通过你的描述， 隔着屏幕都能感受到你的无力， 无助， 迷茫和焦虑。♥抱抱你， 内心一定过的很艰辛吧。 27岁， 多么美好的年龄啊， 一个充满着各种可能性的年龄。年轻， 就是你拥有的最大的财富啊。 27岁的年龄...
答复：你好， 通过你的描述， 我感受到你是一个特别爱思考，觉察能力特别棒的人。 【你能认真去觉察鼓励和夸奖的区别， 真是一位爱思考有智慧的妈妈， 为你点赞哦！】★ 在陪孩子的过程中， 忍不住批评， 指责孩子 ， 明知道...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你是一个自我觉察力非常好的人，同时呢， 也是对自己要求非常高的。为你点赞哦。 你认为你有些自我中心， 从你的描述里， 我确实没有感受到你是自我为中心的人。 平时不愿意搭理不喜...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你正在经历着很大的情绪压力。每天很焦虑， 情绪低落， 压抑， 无助， 迷茫困惑。脾气暴躁， 不想和身边的人沟通和交流。感觉生活无趣无味， 同时呢， 你认为自己应该好好做事情。每天...
答复：你好，青春期，特别是女孩非常在意自己的容貌， 当听到别人对自己不友好的评价的时候， 会伤心难过自卑。非常能理解你的感受。 现在， 越来越多的人会对自己有容貌焦虑。容貌焦虑，会使人烦躁，能让人在生活中感到不...
答复：你好， 通过你的文字我感受到了你的无助和无奈， 本身就有焦虑症， 希望得到家人的情感支持和理解， 但是呢， 父母不但不理解， 还会责骂你， 让你症状加重，更加无助和孤独。 首先你不要内疚，你这是得了一种看不见...
答复：你好， 接受不了自己犯错误， 会找各种理由来推卸责任。虽然推卸责任吧， 但是内心还会有负罪感， 既有愧疚， 又同情自己。对此你非常不解和困惑， 深受困扰。 通过你对自己犯错时， 对自己内心的觉察和描述， 我能感...
答复：你好， 父母以及工作中的上司的批评， 指责， 抱怨等负面情绪，让你难以承受， 压力非常大， 感觉随时被管控和压制。我非常能理解您的这种感受，尽管他们让你非常难以忍受， 但是还离不开他们， 让你很无奈，压抑，无...
答复：你好， 通过你的提问， 我能感觉到你的压抑， 委屈， 愤怒和困惑。你这个问题提的特别好， 一方面说明你的觉察力非常棒， 另一方面说明你意识到自己是一个独立的个体， 有自己的想法和感受。 针对你的问题呢， 答案是...
心理咨询专家秦云的公益解答案例
[咨询] 19岁大好年华，但是不想行动，不想搞学习，不想努...
答复：你好， 19岁的美好年纪， 不想努力， 老刷手机， 内心很不安和焦虑， 周围人对你的看法和评价给你带来了很大的压力，很想努力， 但就是没有动力，是不是这样？ 其实你是上进的， 你知道自己正处于19岁的大好年华 ， 应该...
[咨询] 快高考了，却不能很好进入学习状态，心里又很急躁...
答复：你好， 眼看还有不到三个月就高考了， 一方面学习压力大， 内心有些着急和焦虑，两一方面呢， 又无法很好的投入学习，这种状态让自己很急躁， 静不下心来， 是不是这样？ 高考前， 其实大部分同学都会有这种焦虑和急躁...
[咨询] 18岁男生总是很在意别人✓自己的看法，走在路上听...
答复：你好， 青春期的男孩， 很在意别人对自己的看法， 走在路上听到别人在笑 ， 就会的觉得是自己哪里不好，一定是在笑话自己， 这样让你心理压力很大， 给你的生活带来了些困扰。 每个人或多或少都会在意别人的看法， 你...
[咨询] 我在生活中没有很多的朋友，基本是和家人相处比较...
答复：你好， 在生活中朋友很少， 基本就是围着家人转， 不是工作就是家庭， 有时候会感觉到生活有些无趣和单调。上学时候的盆友呢， 由于不在一个城市， 联系逐渐减少， 感情也慢慢变淡了。所以， 你想在工作中找到知心的朋...
[咨询] 27岁了，生活还是一团糟，什么也没有，男朋友没有...
答复：你好， 通过你的描述， 隔着屏幕都能感受到你的无力， 无助， 迷茫和焦虑。♥抱抱你， 内心一定过的很艰辛吧。 27岁， 多么美好的年龄啊， 一个充满着各种可能性的年龄。年轻， 就是你拥有的最大的财富啊。 27岁的年龄...
[咨询] 但是就学业过程来说，被鼓励被夸奖的精力还是好处...
答复：你好， 通过你的描述， 我感受到你是一个特别爱思考，觉察能力特别棒的人。 【你能认真去觉察鼓励和夸奖的区别， 真是一位爱思考有智慧的妈妈， 为你点赞哦！】★ 在陪孩子的过程中， 忍不住批评， 指责孩子 ， 明知道...
[咨询] 我好像是个有点自我中心的人。 平时不愿意搭理不...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你是一个自我觉察力非常好的人，同时呢， 也是对自己要求非常高的。为你点赞哦。 你认为你有些自我中心， 从你的描述里， 我确实没有感受到你是自我为中心的人。 平时不愿意搭理不喜...
[咨询] 每天都很焦虑，感觉到有很多压力，情绪时不时低落...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你正在经历着很大的情绪压力。每天很焦虑， 情绪低落， 压抑， 无助， 迷茫困惑。脾气暴躁， 不想和身边的人沟通和交流。感觉生活无趣无味， 同时呢， 你认为自己应该好好做事情。每天...
[咨询] 16岁女孩 自己很自卑腿粗长的不好看 我还怎么办 班...
答复：你好，青春期，特别是女孩非常在意自己的容貌， 当听到别人对自己不友好的评价的时候， 会伤心难过自卑。非常能理解你的感受。 现在， 越来越多的人会对自己有容貌焦虑。容貌焦虑，会使人烦躁，能让人在生活中感到不...
[咨询] 焦虑症在家，自己不曾放弃过，一直在找办法改善自...
答复：你好， 通过你的文字我感受到了你的无助和无奈， 本身就有焦虑症， 希望得到家人的情感支持和理解， 但是呢， 父母不但不理解， 还会责骂你， 让你症状加重，更加无助和孤独。 首先你不要内疚，你这是得了一种看不见...
[咨询] 我老是用各种理由推卸责任，不喜欢也不接受自己就...
答复：你好， 接受不了自己犯错误， 会找各种理由来推卸责任。虽然推卸责任吧， 但是内心还会有负罪感， 既有愧疚， 又同情自己。对此你非常不解和困惑， 深受困扰。 通过你对自己犯错时， 对自己内心的觉察和描述， 我能感...
[咨询] 听到他们跌宕起伏的语调，我都很想逃离，他们过于...
答复：你好， 父母以及工作中的上司的批评， 指责， 抱怨等负面情绪，让你难以承受， 压力非常大， 感觉随时被管控和压制。我非常能理解您的这种感受，尽管他们让你非常难以忍受， 但是还离不开他们， 让你很无奈，压抑，无...
[咨询]
答复：你好， 通过你的提问， 我能感觉到你的压抑， 委屈， 愤怒和困惑。你这个问题提的特别好， 一方面说明你的觉察力非常棒， 另一方面说明你意识到自己是一个独立的个体， 有自己的想法和感受。 针对你的问题呢， 答案是...