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答复：你好， 非常能理解你的这种感受。 不知道如何表达自己的感受和需求， 遇到与别人意见不一致，不敢表达自己的看法，只会顺从别人的看法；别人的行为给你带来麻烦的时候， 习惯于隐忍退让， 忍气吞声。 可能在你朋友眼...
答复：你好， 通过你简短的描述， 我能感受到你的压力，疲惫和焦虑。职场上的节奏越来越快，加班， 开会， 培训 越来越多， 让我们倍感压力， 确实不容易， 既要承受生活的压力， 还要背负工作的内卷。 其实， 和其他负面情绪...
答复：你好， 看到你的描述， 非常心疼你，我能体会到你的孤单， 焦虑， 无助和怨恨。我的孩子今年上五年级， 和你差不多年龄，你小小的年纪对自己就有这么强的觉察力， 而且还懂得到专业的心理平台寻求帮助，我觉得你非常有...
答复：你好， 沉迷手机， 在手机上花费太多的时间和精力， 给你的生活， 学习和工作都带来了负面的影响，让你非常受困扰， 一方面想戒掉手机上瘾， 另一方面又一次次的失败， 这让你很受挫败， 对自己有些失望， 自责， 是这...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感觉到你的压抑， 迷茫， 无助。上初中，面临中考， 升学的压力， 老师的期望， 父母的压力， 就如同大山一样，压在你身上， 让你喘不过气。现在情绪上出了些问题， 需要吃药控制， 在最需要...
答复：爱美之心，人皆有之。每个人都希望自己越来越美丽， 这样不仅给自己带来自信， 也有利于我们的人际互动。 跳绳、运动我认为可以使五官更好看。运动本身不会对五官有雕刻的作用， 但是运动对一个人的身心健康很重要。...
答复：你好， 通过你的描述， 我感受到一种力量， 一种醒悟的力量。同时还感受到一种混乱和疲惫，感觉到自己没有常性， 变来变去， 对孩子没法定下规矩。 任何事情， 都不是非黑即白， 非对即错。从你的这种性格特点里， 我...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你的困惑与困扰， 你非常在乎的人， 让你感受到不被尊重， 你很受伤， 但是你又特别在乎他，内心特别想找到一个替他开脱的理由， 来平衡你内心的这种困惑，但是你始终无法找到一个这...
答复：你好，初三， 面临着中考， 本身学习压力就比较大，但是父母还给你施压， 批评，指责， 挑剔， 这让你感觉到父母有些无理取闹， 故意找茬。让你有些焦虑，压抑和无助， 情绪不稳定， 有时会默默流泪， 感觉自己快支撑不...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你的无助， 绝望和压抑。抱抱你， 非常不容易。 高三， 面临高考， 很容易焦虑和压力大， 情绪上的这种压力， 让你产生了一些躯体症状， 呼吸不过来， 呕吐。看得出来， 你承受了多少...
答复：你好，通过你的描述， 我感受到在你的人际关系中， 你很受困扰 ，你很向往自己也做一名阳光少年， 能够让别人喜欢你。我特别理解你的感受。 每个人都希望自己在人际关系中游刃有余，让别人喜欢自己。但是让别人喜欢的...
答复：你好， 通过抖音认识一位男网友， 被他的帅吸引， 加了他的微信，希望和他有进一步的交往 ， 但是对方却让你出乎意料的，对你进行性暗示， 还主动和你视频，当被你拒绝后， 他就失去了耐心， 变得冷漠。但是， 对方越是...
心理咨询专家秦云的公益解答案例
[咨询] 不懂得如何处理表达情绪，和别人在一起的时候会顺...
答复：你好， 非常能理解你的这种感受。 不知道如何表达自己的感受和需求， 遇到与别人意见不一致，不敢表达自己的看法，只会顺从别人的看法；别人的行为给你带来麻烦的时候， 习惯于隐忍退让， 忍气吞声。 可能在你朋友眼...
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答复：你好， 通过你简短的描述， 我能感受到你的压力，疲惫和焦虑。职场上的节奏越来越快，加班， 开会， 培训 越来越多， 让我们倍感压力， 确实不容易， 既要承受生活的压力， 还要背负工作的内卷。 其实， 和其他负面情绪...
[咨询] 我今年六年级 父母离婚 从三年级我在学校被孤立过...
答复：你好， 看到你的描述， 非常心疼你，我能体会到你的孤单， 焦虑， 无助和怨恨。我的孩子今年上五年级， 和你差不多年龄，你小小的年纪对自己就有这么强的觉察力， 而且还懂得到专业的心理平台寻求帮助，我觉得你非常有...
[咨询] 怎样才能不沉迷于手机？
答复：你好， 沉迷手机， 在手机上花费太多的时间和精力， 给你的生活， 学习和工作都带来了负面的影响，让你非常受困扰， 一方面想戒掉手机上瘾， 另一方面又一次次的失败， 这让你很受挫败， 对自己有些失望， 自责， 是这...
[咨询] 我不知道还去怎么选择，是选择原班级还是退一级，...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感觉到你的压抑， 迷茫， 无助。上初中，面临中考， 升学的压力， 老师的期望， 父母的压力， 就如同大山一样，压在你身上， 让你喘不过气。现在情绪上出了些问题， 需要吃药控制， 在最需要...
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答复：爱美之心，人皆有之。每个人都希望自己越来越美丽， 这样不仅给自己带来自信， 也有利于我们的人际互动。 跳绳、运动我认为可以使五官更好看。运动本身不会对五官有雕刻的作用， 但是运动对一个人的身心健康很重要。...
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答复：你好， 通过你的描述， 我感受到一种力量， 一种醒悟的力量。同时还感受到一种混乱和疲惫，感觉到自己没有常性， 变来变去， 对孩子没法定下规矩。 任何事情， 都不是非黑即白， 非对即错。从你的这种性格特点里， 我...
[咨询] 不尊重你的人，百分之百都是瞧不起你的人，这句话...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你的困惑与困扰， 你非常在乎的人， 让你感受到不被尊重， 你很受伤， 但是你又特别在乎他，内心特别想找到一个替他开脱的理由， 来平衡你内心的这种困惑，但是你始终无法找到一个这...
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答复：你好，初三， 面临着中考， 本身学习压力就比较大，但是父母还给你施压， 批评，指责， 挑剔， 这让你感觉到父母有些无理取闹， 故意找茬。让你有些焦虑，压抑和无助， 情绪不稳定， 有时会默默流泪， 感觉自己快支撑不...
[咨询] 高三生在家学习，因为义务到学校就呼吸不过来，吐...
答复：你好， 通过你的描述， 我能感受到你的无助， 绝望和压抑。抱抱你， 非常不容易。 高三， 面临高考， 很容易焦虑和压力大， 情绪上的这种压力， 让你产生了一些躯体症状， 呼吸不过来， 呕吐。看得出来， 你承受了多少...
[咨询] 17岁为什么所有人不喜欢我，流泪
答复：你好，通过你的描述， 我感受到在你的人际关系中， 你很受困扰 ，你很向往自己也做一名阳光少年， 能够让别人喜欢你。我特别理解你的感受。 每个人都希望自己在人际关系中游刃有余，让别人喜欢自己。但是让别人喜欢的...
[咨询] 从抖音上认识一个男网友，我主动找的他，后来加了...
答复：你好， 通过抖音认识一位男网友， 被他的帅吸引， 加了他的微信，希望和他有进一步的交往 ， 但是对方却让你出乎意料的，对你进行性暗示， 还主动和你视频，当被你拒绝后， 他就失去了耐心， 变得冷漠。但是， 对方越是...