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答复：你好，很荣幸和你一起讨论。 首先你相亲几十个人都没有脱单，让我感觉好难啊，这说明你是有较高标准的。 你说这个女人很主动，互相都有好感，这是可遇而不可求的。 你说心里有顾虑，这顾虑是你们关系上的障碍。 担心...
答复：你好，很荣幸和你一起讨论。 你说二婚抵不住世俗的压力，总是被催生，很为你心疼啊。我们总是很难逃脱他人的眼光。 我不建议你生。 第一，因为你说经济条件太差了，生了以后会很窘迫。那样很可能你的负担太重，压的自...
答复：你好，很荣幸和你一起讨论。 你说自己以家人的感受为主，但是依然遭受的批评和不满足。只有在某方面超过别人时，才会得到认可。自己像商品一样被对待。 我为你的存在状态而感到震惊和同情。心理健康的人都是围绕自己...
答复：很荣幸和你一起讨论。 我觉得你没有自私啊，反而觉得你太不容易了。 你和弟弟约好出去后没有及时定会合时间，所以他不高兴骂了你。你很委屈，想跟妈妈说，妈妈说要你大的让着小的，其实说的是一个旁观的话，她应该对...
答复：很高兴回答你的问题。 1、多与人交谈 如果感到孤独，请不要沉默。摆脱孤独的第一步是多与人交谈。如果没有人在身边，或者不喜欢与朋友或家人聊天，那么做出改变是很重要的。多和朋友和家人分享自己的真实感受，并且...
答复：很高兴回答你的问题。 抑郁的核心症状群，请参考，疑似你抑郁了，因为有了自杀倾向，请及时就医，去查抑郁量表。 情绪低落 自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，...
答复：很高兴回答你的问题。 1、调整好心态：泪失禁体质一般是跟精神因素有关，可以适当的深呼吸缓解自己的情绪。调整心态，增强心理素质。可以适当的进行自己安慰，鼓励自己尝试迈出这一步，进行鼓励，弱化这种泪失禁的感...
答复：很高兴回答你的问题。 焦虑症患者因为情绪不稳定，时常出现消极，情绪不佳的症状，这个时候最主要的就是药物治疗，改善患者失眠焦躁心烦的症状。 第二个方法是心理治疗，这也是目前来说最直接最有效的方式，有条件...
答复：很高兴回答你的问题。 实际上，想要解决这种缺乏安全感的问题，我们首先就应该觉察自己。我们要意识到，自己已经长大了，有了力量，能够选择自己的人生。所以，我们不用延续以往和父母的相处模式去对待其他人了。 ...
答复：很高兴回答你的问题。 核心症状群 情绪低落 自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，甚者觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。 几乎每天都存在低落的心...
答复：很高兴回答你的问题。 何建立自己的社交圈？ 01 通过话题寻找自己的圈子 年轻人只要找到话题，就很容易聚集，因为大家都有精力，有时间，可以去通过兴趣爱好，找一些志同道合的人，寻找那些三观接近、有共同话题的...
答复：很高兴回答你的问题。 想要保持乐观，一定要从生活状态下手，首先要做到的就是“三远离”。 即远离“精神鸦片”；远离负能量社交圈；远离“精神内耗”。 所谓“精神鸦片”也就是游戏、短视频以及网购。 这些东西能...
答复：很高兴回答你的问题。 Step1: 计算失恋的概率。 列出10个你玩得好，或者敬佩的人，看这10个人是否失恋过。 拿我的例子来说，10个人里只有1个没经历过失恋，从初恋一直到结婚，其他9个人都失恋过。我计算的失恋概率是90%...
心理咨询专家刁玉仑的公益解答案例
[咨询] 2线城市大龄未婚男，相亲几十个都没有成功脱单，...
答复：你好，很荣幸和你一起讨论。 首先你相亲几十个人都没有脱单，让我感觉好难啊，这说明你是有较高标准的。 你说这个女人很主动，互相都有好感，这是可遇而不可求的。 你说心里有顾虑，这顾虑是你们关系上的障碍。 担心...
[咨询] 二婚的生活已经5年了，他有个儿子跟我们生活，我...
答复：你好，很荣幸和你一起讨论。 你说二婚抵不住世俗的压力，总是被催生，很为你心疼啊。我们总是很难逃脱他人的眼光。 我不建议你生。 第一，因为你说经济条件太差了，生了以后会很窘迫。那样很可能你的负担太重，压的自...
[咨询] 感觉自己总被亲情绑架，我很在乎他们，以他们的感...
答复：你好，很荣幸和你一起讨论。 你说自己以家人的感受为主，但是依然遭受的批评和不满足。只有在某方面超过别人时，才会得到认可。自己像商品一样被对待。 我为你的存在状态而感到震惊和同情。心理健康的人都是围绕自己...
[咨询] 我是一个独生子女，我觉得我很自私，今天，我真的...
答复：很荣幸和你一起讨论。 我觉得你没有自私啊，反而觉得你太不容易了。 你和弟弟约好出去后没有及时定会合时间，所以他不高兴骂了你。你很委屈，想跟妈妈说，妈妈说要你大的让着小的，其实说的是一个旁观的话，她应该对...
[咨询]
答复：很高兴回答你的问题。 1、多与人交谈 如果感到孤独，请不要沉默。摆脱孤独的第一步是多与人交谈。如果没有人在身边，或者不喜欢与朋友或家人聊天，那么做出改变是很重要的。多和朋友和家人分享自己的真实感受，并且...
[咨询] 平常有兴趣，会看软件上的穿搭，想穿漂亮衣服，也...
答复：很高兴回答你的问题。 抑郁的核心症状群，请参考，疑似你抑郁了，因为有了自杀倾向，请及时就医，去查抑郁量表。 情绪低落 自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，...
[咨询]
答复：很高兴回答你的问题。 1、调整好心态：泪失禁体质一般是跟精神因素有关，可以适当的深呼吸缓解自己的情绪。调整心态，增强心理素质。可以适当的进行自己安慰，鼓励自己尝试迈出这一步，进行鼓励，弱化这种泪失禁的感...
[咨询] 现在快要高考的我回想起，上学期我在无聊的。宿...
答复：很高兴回答你的问题。 焦虑症患者因为情绪不稳定，时常出现消极，情绪不佳的症状，这个时候最主要的就是药物治疗，改善患者失眠焦躁心烦的症状。 第二个方法是心理治疗，这也是目前来说最直接最有效的方式，有条件...
[咨询] 别人不高兴，我就害怕，恐惧，觉得是不是自己哪里...
答复：很高兴回答你的问题。 实际上，想要解决这种缺乏安全感的问题，我们首先就应该觉察自己。我们要意识到，自己已经长大了，有了力量，能够选择自己的人生。所以，我们不用延续以往和父母的相处模式去对待其他人了。 ...
[咨询]
答复：很高兴回答你的问题。 核心症状群 情绪低落 自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，甚者觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。 几乎每天都存在低落的心...
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答复：很高兴回答你的问题。 何建立自己的社交圈？ 01 通过话题寻找自己的圈子 年轻人只要找到话题，就很容易聚集，因为大家都有精力，有时间，可以去通过兴趣爱好，找一些志同道合的人，寻找那些三观接近、有共同话题的...
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答复：很高兴回答你的问题。 想要保持乐观，一定要从生活状态下手，首先要做到的就是“三远离”。 即远离“精神鸦片”；远离负能量社交圈；远离“精神内耗”。 所谓“精神鸦片”也就是游戏、短视频以及网购。 这些东西能...
[咨询] 与父母关系还好，但无法给自己带来真正的心理慰籍...
答复：很高兴回答你的问题。 1、多与人交谈 如果感到孤独，请不要沉默。摆脱孤独的第一步是多与人交谈。如果没有人在身边，或者不喜欢与朋友或家人聊天，那么做出改变是很重要的。多和朋友和家人分享自己的真实感受，并且...
[咨询] 经历被分手十天了，他提出的原因是父母不同意。其...
答复：很高兴回答你的问题。 Step1: 计算失恋的概率。 列出10个你玩得好，或者敬佩的人，看这10个人是否失恋过。 拿我的例子来说，10个人里只有1个没经历过失恋，从初恋一直到结婚，其他9个人都失恋过。我计算的失恋概率是90%...