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答复：快乐是装不出来的，就算是你可以短暂地装一下，但是迎接你的是更深的无助，阴郁，无意义感。 所以在自己状态不好的时候，先问一下自己有没有照顾好自己呢？有没有爱自己呢？有没有批评自己呢？有没有否定自己呢？有...
答复：其实谁都会有逃避生活的想法，这是很正常的，毕竟生活不是一帆风顺，舒舒服服的，反而他是有很多压力困难，坎坷。所以累了的时候允许自己休息一下，但是只要自己还有一些想要想追求的东西，在性质的时候就可以去大胆...
答复：你好，我是壹点灵平台国家二级心理咨询师。 看到您的描述，首先能够理解你的处境，性格比较敏感，不擅长人际交往，而且容易没有安全感，希望被接纳，被认可害怕被孤立，被忽略，这种性格是非常不幸福的，所以能够理...
答复：你好，我是壹点灵平台国家二级心理咨询师。 通过您的描述，首先能够感受到的是您现在处于一个迷茫和无助的状态，很纠结，所以这点能够理解你挺不容易的。 看到你的文字，发现你现在处于个强迫的状态，一些事情需要按...
答复：不容易啊，抱抱你。 一个拥有不幸福童年的孩子是多么不幸福，很少有人能真正理解。幸好，还能遇到改变的那一刻，算是一个幸事吧。是的，确实会这样，等再给你的时候，你发现，他已经并不是你实际想要的东西了，只是...
答复：没弄清楚是怎么回事，因为受不了他就说分手，这样会更加加深你们之间的隔阂。看到你也在说沉默，沉默只有两种，一种是最不在乎，二是，赌气，两个人的关系还有情绪。所以，你应该是知道的，他的沉默是属于哪一种的。...
答复：其实，您提的这个问题非常好，这是很多人都容易遇到的确实比较难处理的问题。 首先能够理解你的心情，遇到这样的情况，确实不太好办，谁又想与自己不喜欢的人有频繁的交往呢。 然后遇到这样的事情，看能不能避免，因...
答复：对啊，对于缺爱的人来说，先意识到爱自己，如何爱自己吧，自己充盈起来，一些事情才会迎刃而解。
答复：您好，我是壹点灵国家二级心理咨询师。 理解您现在的无助，难为你了。 根据您的描述，感觉你现在进去到了一个状态瓶颈期，经历了一些事，一些不好的情绪状态之后，很难走出去了，而且很迷茫，就像结了茧跑不出去了，...
答复：感情就是这样，他喜欢我我不喜欢他，我喜欢他他不喜欢我，我喜欢他他也喜欢我，我不喜欢他他也不喜欢我。有各种可能。因为，它是一个感性的事情。或者还有原来喜欢后来不喜欢的，但是，这算是年轻时候的课题吧，必经...
心理咨询专家宋常宽的公益解答案例
[咨询] 我最近不知道怎么了 每天晚上经常哭 而且还失眠 ...
答复：快乐是装不出来的，就算是你可以短暂地装一下，但是迎接你的是更深的无助，阴郁，无意义感。 所以在自己状态不好的时候，先问一下自己有没有照顾好自己呢？有没有爱自己呢？有没有批评自己呢？有没有否定自己呢？有...
[咨询] 有人说自己看到了成绩便不能快乐，说我看到了妻子...
答复：其实谁都会有逃避生活的想法，这是很正常的，毕竟生活不是一帆风顺，舒舒服服的，反而他是有很多压力困难，坎坷。所以累了的时候允许自己休息一下，但是只要自己还有一些想要想追求的东西，在性质的时候就可以去大胆...
[咨询] 我是一名大学生，不知道从什么时候开始，就特别害...
答复：你好，我是壹点灵平台国家二级心理咨询师。 看到您的描述，首先能够理解你的处境，性格比较敏感，不擅长人际交往，而且容易没有安全感，希望被接纳，被认可害怕被孤立，被忽略，这种性格是非常不幸福的，所以能够理...
[咨询] 我一些时候总会感到迷茫，比如我这次突然没有以往...
答复：你好，我是壹点灵平台国家二级心理咨询师。 通过您的描述，首先能够感受到的是您现在处于一个迷茫和无助的状态，很纠结，所以这点能够理解你挺不容易的。 看到你的文字，发现你现在处于个强迫的状态，一些事情需要按...
[咨询] 我的脑海总是挥之不去爸爸指责的声音，还有别人家...
答复：不容易啊，抱抱你。 一个拥有不幸福童年的孩子是多么不幸福，很少有人能真正理解。幸好，还能遇到改变的那一刻，算是一个幸事吧。是的，确实会这样，等再给你的时候，你发现，他已经并不是你实际想要的东西了，只是...
[咨询] 我忍不了他了，跟他说分手，可是他根本不理我，信...
答复：没弄清楚是怎么回事，因为受不了他就说分手，这样会更加加深你们之间的隔阂。看到你也在说沉默，沉默只有两种，一种是最不在乎，二是，赌气，两个人的关系还有情绪。所以，你应该是知道的，他的沉默是属于哪一种的。...
[咨询] 老公跟一个朋友一起创业，这个朋友经常会在聚餐的...
答复：其实，您提的这个问题非常好，这是很多人都容易遇到的确实比较难处理的问题。 首先能够理解你的心情，遇到这样的情况，确实不太好办，谁又想与自己不喜欢的人有频繁的交往呢。 然后遇到这样的事情，看能不能避免，因...
[咨询] 叙述一下我遇到的困境。 我30，未婚，事业单位。...
答复：对啊，对于缺爱的人来说，先意识到爱自己，如何爱自己吧，自己充盈起来，一些事情才会迎刃而解。
[咨询] 如题，迷茫，不知道自己想做什么，感觉做什么都是...
答复：您好，我是壹点灵国家二级心理咨询师。 理解您现在的无助，难为你了。 根据您的描述，感觉你现在进去到了一个状态瓶颈期，经历了一些事，一些不好的情绪状态之后，很难走出去了，而且很迷茫，就像结了茧跑不出去了，...
[咨询] 怎么样做才能放下他，真是好虐心，我一想起他，我...
答复：感情就是这样，他喜欢我我不喜欢他，我喜欢他他不喜欢我，我喜欢他他也喜欢我，我不喜欢他他也不喜欢我。有各种可能。因为，它是一个感性的事情。或者还有原来喜欢后来不喜欢的，但是，这算是年轻时候的课题吧，必经...