欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：一切都要慢慢来，接纳自己只是一个开始，只有接纳了自己，你才会有能量，才会放松下来，就会开始变得越来越好
答复：知道你很不容易，但如果自杀或杀人，解决了一时之快但你就永远没有机会了，饿得时候吃到食物的满足，渴的时候和一瓶雪碧的清爽，睡在床上的舒适温暖，与朋友的促膝长谈，就都体会不到了。是不是太不值得太可惜了
答复：太在意别人就会活的比较累，试着调整吧
答复：对，可以像这样找一些机会吐槽也好，发泄也好，把情绪释放出来，会对你有帮助
答复：最近的心理状态怎么样，没有没发生稍大一点的事情，以前对爸妈吵架也这么敏感吗
答复：网络咨询也是不错的选择，有需要可以找我
答复：最近情绪不干嘛
答复：通过你的表述能看到确实很不容易。但，现在这个情况，应该做些调整了，这样的处境的感觉太不好了，你值得拥有更舒适更开心的生活，要开始调整了
答复：有情绪想办法释放出去，释放之后，就会觉得想法清晰了很多
答复：活动活动
答复：有这种感觉的时候就要及时调整哦，跑跑步，找朋友聊聊天
答复：23还可以，找个男朋友谈谈恋爱，结婚还不着急，再成长成长
答复：把情绪发泄出去，然后试着和他冷静下来沟通，如果，真的不合适的话，不如好聚好散，不和谐的家庭环境对孩子伤害更大
心理咨询专家宋常宽的公益解答案例
[咨询] 有过咨询师给我布置的作业是想一下自己希望做一个...
答复：一切都要慢慢来，接纳自己只是一个开始，只有接纳了自己，你才会有能量，才会放松下来，就会开始变得越来越好
[咨询] 自卑 想死又不敢 又有点想杀了那些人 但又会在想...
答复：知道你很不容易，但如果自杀或杀人，解决了一时之快但你就永远没有机会了，饿得时候吃到食物的满足，渴的时候和一瓶雪碧的清爽，睡在床上的舒适温暖，与朋友的促膝长谈，就都体会不到了。是不是太不值得太可惜了
[咨询] 怎么控制情绪？我发现我随便上网被极端的人骂一句...
答复：太在意别人就会活的比较累，试着调整吧
[咨询] 接上一条:今晚她哭是因为我在给宝宝洗澡时，她来...
答复：对，可以像这样找一些机会吐槽也好，发泄也好，把情绪释放出来，会对你有帮助
[咨询] 不知道为什么突然发现如果家里人一吵架就会感觉很...
答复：最近的心理状态怎么样，没有没发生稍大一点的事情，以前对爸妈吵架也这么敏感吗
[咨询] 我怀孕七个月了，天天莫名其妙哭，脾气暴躁，总是...
答复：网络咨询也是不错的选择，有需要可以找我
[咨询] 谁能帮帮我好吗
答复：最近情绪不干嘛
[咨询] 在日常生活中，我不知道如何去与别人交流，经常感...
答复：通过你的表述能看到确实很不容易。但，现在这个情况，应该做些调整了，这样的处境的感觉太不好了，你值得拥有更舒适更开心的生活，要开始调整了
[咨询] 当婆婆说外人谁能，心里就反感，敌对，还有谁厉害...
答复：有情绪想办法释放出去，释放之后，就会觉得想法清晰了很多
[咨询] 开始讨厌跟人交流，情绪低落，感觉时刻被父母管着...
答复：活动活动
[咨询] 平常很抑郁，如果不是因为有自己的理想，想达到自...
答复：有这种感觉的时候就要及时调整哦，跑跑步，找朋友聊聊天
[咨询] 快23了，同学们都结婚了，我还单着，总觉得每月收...
答复：23还可以，找个男朋友谈谈恋爱，结婚还不着急，再成长成长
[咨询] 性格不合适到底应不应该为了孩子过下去、他不懂得...
答复：把情绪发泄出去，然后试着和他冷静下来沟通，如果，真的不合适的话，不如好聚好散，不和谐的家庭环境对孩子伤害更大