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答复：你好，看了你的内容，理解和感受到你因为容貌体型产生的自卑、焦虑和敏感的感受，其实你没有想象中那么差，在男生中180的身高已经十分标准了，其实你很好的，每个人都有独特的外貌和体型，你说呢？而且每个人的价值并...
答复：你好，看得出来你很爱你的父母，为了他们奉献自己，也处在一个能量有点耗尽的状态，你也希望父母能看出你为他们做出的努力，可是没有得到任何回应，你的内心或许有些许的失落和无力，会不会想先回归到自己身上好好爱...
答复：你好，找工作没有动力是很正常普遍的现象，以下是一些建议，希望对你有所启发。 1. 考虑原因：确定自己为什么不想去面试。是因为对该职位不感兴趣，还是由于其他原因？理解原因可以帮助你找到解决方法。 2. 找到动力...
答复：你好，总是为自己的无所作为感到焦虑是很常见的情绪，以下是一些建议，希望对你有所启发。 1. 接受和理解自己：首先要明白无所作为是每个人都会经历的阶段，人生中不断的成长和发展是一个过程，不要对自己过于苛责。 ...
答复：很开心你正在一步一步找回自己，把自己还给自己，把父母的功课还给父母，真的很棒，卸下承重的负担，放松自己，去做自己想做的事，一直以来负重前行的你很不容易，希望你一路轻装上阵，生活愉快，一切顺利！
答复：你好，看了你的内容，感觉到你在静下来的时候容易胡思乱想、情绪波动容易产生低落情绪，也容易产生思绪太多影响心情，十分理解你现在的心情。孕期、产后对女性来说都是一项很大的挑战，出现这样的情绪波动低落的感觉...
答复：你好，看了你的内容，十分理解你因为自卑产生的困扰感受。自卑是一种情绪和心理状态，也是很普遍和常见的，可以通过一些方法来改善和克服。以下是一些建议，希望对你有所启发。 1. 接受自己：要意识到每个人都有自己...
答复：在现实生活中，你可以尝试以下方法获得免费的心理服务： 1. 大学心理咨询中心：很多大学都设有心理咨询中心，提供免费或低收费的心理咨询服务，尤其是对于学生而言。你可以咨询你所在大学是否有相关的资源和服务。 2....
答复：你好，看了你的内容，在面对婆婆不出钱不出力并挑拨是非的情况下，和婆婆相处确实是一个需要耐心和智慧的过程。作为全职妈妈，你可能会面临多方面的困扰，十分理解你的感受。以下有几点建议，希望对你有所启发。 首...
答复：你好，看了你的提问，恋爱是给你造成困扰了是吗？谈恋爱是很正常的想法，你想要消除这个想法，是发生了什么事让你感到困扰想消除它呢？如果不消除对你的生活有什么影响，如果消除了对你来说又意味着什么呢？
答复：你好，十分理解你做了一些努力却还是对学习提不起兴趣，你想要改变这个现状，这是一个积极的信号，是以下是一些建议，希望可以帮助你对学习产生兴趣。 1.制定学习计划：制定一个有组织和可行的学习计划，将学习任务...
答复：当另一半让你感到难过，以下是一些建议，希望对你有所启发。 1. 直面自己的感受：首先，认真思考导致你感到难过的具体原因。是因为对方的言行伤害了你？还是因为你们之间出现了沟通问题？了解自己的感受和需求是解决...
心理咨询专家蔡雅诗的公益解答案例
[咨询] 我是一个18岁的男孩，身高180cm，体重57kg，就读于一...
答复：你好，看了你的内容，理解和感受到你因为容貌体型产生的自卑、焦虑和敏感的感受，其实你没有想象中那么差，在男生中180的身高已经十分标准了，其实你很好的，每个人都有独特的外貌和体型，你说呢？而且每个人的价值并...
[咨询] 父亲像一团烈火，能轻易吞噬我生活中的一切，母亲...
答复：你好，看得出来你很爱你的父母，为了他们奉献自己，也处在一个能量有点耗尽的状态，你也希望父母能看出你为他们做出的努力，可是没有得到任何回应，你的内心或许有些许的失落和无力，会不会想先回归到自己身上好好爱...
[咨询] 在软件上找答应了别人第二天早上或者下午去面试又...
答复：你好，找工作没有动力是很正常普遍的现象，以下是一些建议，希望对你有所启发。 1. 考虑原因：确定自己为什么不想去面试。是因为对该职位不感兴趣，还是由于其他原因？理解原因可以帮助你找到解决方法。 2. 找到动力...
[咨询] 总是为自己的无所作为感到焦虑怎么办？
答复：你好，总是为自己的无所作为感到焦虑是很常见的情绪，以下是一些建议，希望对你有所启发。 1. 接受和理解自己：首先要明白无所作为是每个人都会经历的阶段，人生中不断的成长和发展是一个过程，不要对自己过于苛责。 ...
[咨询] 父母曾经的抱怨指责，他们的痛苦，都像烙印一样刻...
答复：很开心你正在一步一步找回自己，把自己还给自己，把父母的功课还给父母，真的很棒，卸下承重的负担，放松自己，去做自己想做的事，一直以来负重前行的你很不容易，希望你一路轻装上阵，生活愉快，一切顺利！
[咨询] 自从孕期中，我就没有工作，在家容易乱想，有产前...
答复：你好，看了你的内容，感觉到你在静下来的时候容易胡思乱想、情绪波动容易产生低落情绪，也容易产生思绪太多影响心情，十分理解你现在的心情。孕期、产后对女性来说都是一项很大的挑战，出现这样的情绪波动低落的感觉...
[咨询] 15岁女生，容貌焦虑，表面上看起来其实很放松，但...
答复：你好，看了你的内容，十分理解你因为自卑产生的困扰感受。自卑是一种情绪和心理状态，也是很普遍和常见的，可以通过一些方法来改善和克服。以下是一些建议，希望对你有所启发。 1. 接受自己：要意识到每个人都有自己...
[咨询] 在现实生活中，如何获得免费的心理服务
答复：在现实生活中，你可以尝试以下方法获得免费的心理服务： 1. 大学心理咨询中心：很多大学都设有心理咨询中心，提供免费或低收费的心理咨询服务，尤其是对于学生而言。你可以咨询你所在大学是否有相关的资源和服务。 2....
[咨询] 如果婆婆不出钱不出力还挑拨是非，怎么办
答复：你好，看了你的内容，在面对婆婆不出钱不出力并挑拨是非的情况下，和婆婆相处确实是一个需要耐心和智慧的过程。作为全职妈妈，你可能会面临多方面的困扰，十分理解你的感受。以下有几点建议，希望对你有所启发。 首...
[咨询] 怎样才能消除谈恋爱，搞对象的想法？
答复：你好，看了你的提问，恋爱是给你造成困扰了是吗？谈恋爱是很正常的想法，你想要消除这个想法，是发生了什么事让你感到困扰想消除它呢？如果不消除对你的生活有什么影响，如果消除了对你来说又意味着什么呢？
[咨询] 到底该怎么对学习提起兴趣啊~
答复：你好，十分理解你做了一些努力却还是对学习提不起兴趣，你想要改变这个现状，这是一个积极的信号，是以下是一些建议，希望可以帮助你对学习产生兴趣。 1.制定学习计划：制定一个有组织和可行的学习计划，将学习任务...
[咨询]
答复：当另一半让你感到难过，以下是一些建议，希望对你有所启发。 1. 直面自己的感受：首先，认真思考导致你感到难过的具体原因。是因为对方的言行伤害了你？还是因为你们之间出现了沟通问题？了解自己的感受和需求是解决...