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答复：您好。我是壹点灵心理咨询师韩老师。 我给您的建议是: 从一个点先做，先突破自己。 您说了，您不自信的点是，身材不好，学历不好那么就从这两点中，先选择一点，用行动去改变，最重要的就是真的能去改变，执行力行动...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师韩老师， 很理解您的心情。 因为感觉在一起时没有好好珍惜，失去了才知道珍惜，后悔自责遗憾没有珍惜当时的美好，没有再对他更好一点。 其实每个人失去时都会有你这种心情。觉得如果当时就...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师韩老师。 我很理解您的心情。我也是原生家庭没有被认可过的人。后来我是通过自我认可的方式，一步步变得自信。 老师教给您几个方法: 1.每天给自己积极的心理暗示。 要知道，别人对我们说的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师韩老师。 很喜欢您分享的这段话。谢谢你，温暖了我们～ 给我们带来了正能量以及鼓舞～ 祝福你，一直幸福，快乐，好运～
答复：很理解您的心情，您是因为太爱她了才会在意她的过去。 但是老师告诉你 爱一个人就是不要在意她的过去，只在乎她的现在和未来。 她的过去你没有参与，她的未来你奉陪到底不就好了？ 过去已经改变不了了，你在意又有什...
答复：老师很理解您的心情。但是希望你记住这几句话: 所有人都可以放弃你自己，你自己不可以放弃你自己。 所有人都可以不相信你。你自己一定要相信你自己。 你是你自己最大的后盾，底气，和支柱和支持者！ 如果没有人再支持...
答复：您说您在雨中奔跑，已经分不清是汗水还是雨水还是泪水，听到您这句话我感觉很难过，我能深深感觉到您的难过，和无奈，和心碎心痛。 您是具体经历了什么事情呢。可以与我私聊预约电话沟通。我真心希望能够帮助到您。...
答复：很理解您的心情。其实我跟您一样，也是经常看剧看电影看书都会哭，我也是经常心疼同情他们。 这不是什么问题哈宝贝。只能说明您是一个很善良，有怜悯之心，有悲悯之心，共情能力特别强，特别能理解他人的痛苦，能感...
答复：很理解您的心情。人生确实是很难的。人生不如意十之八九，如果做好了人生本就是有很多苦难也有很多幸福的准备，知道人生就是酸甜苦辣咸，也就能在苦难时做好应对的底气。 但是还是要每天给自己心理暗示:所有困难都不...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师韩老师。 很理解您的心情。男友不回消息，您会胡思乱想，应该 是因为您心里很没有安全感，您应该是从小到大的成长经历，让您成为了一个有点没有安全感的女孩吧。 老师很理解您。给您几点建...
答复：1.从大局出发，服从安排 在职场中，当发现自己被领导穿小鞋，心情会比较低落，有些消极，可是身为下属的我们，并不能冲动，有些人会冲动的选择辞职，这并不是最理智的做法。 要知道，解铃还须系铃人，解决问题才是最...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师韩老师。 放不下一个不爱自己的人应该这样做: 删掉他所有的联系方式，当你删掉了他所有的联系方式以后，你就没有办法联系他了。当你遇到生活中的困难时，你或许第一时间想到的便是联系他...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师韩老师。 很理解您的心情。非常的后悔，自责，懊恼。 但是不用因为这一次的小事就怀疑自己，给自己下定义，自己是个慢半拍的人，有可能你只是这一次慢半拍了，其他很多时候或许比别人做的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师韩老师。 我非常理解你的心情。现在非常的焦虑，紧张、不安加迷茫。 我给你几点建议 第一: 跟教练沟通，让教练不要再打击你的自信心，一个人如果越被打击，只会越排斥反感做这件事。可以让...
答复：核心症状: 1.情绪低落 自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，甚者觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。几乎每天都存在低落的心境，一般不随环境变化而...
心理咨询专家韩思琪的公益解答案例
[咨询] 每当我自卑的时候，觉得自己要身材没有身材要学历...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师韩老师。 我给您的建议是: 从一个点先做，先突破自己。 您说了，您不自信的点是，身材不好，学历不好那么就从这两点中，先选择一点，用行动去改变，最重要的就是真的能去改变，执行力行动...
[咨询] 失恋6天了，有些时候白天想通，一旦下班回家路上...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师韩老师， 很理解您的心情。 因为感觉在一起时没有好好珍惜，失去了才知道珍惜，后悔自责遗憾没有珍惜当时的美好，没有再对他更好一点。 其实每个人失去时都会有你这种心情。觉得如果当时就...
[咨询] 原生家庭从未有过被认可，内心总是期待他人的认可...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师韩老师。 我很理解您的心情。我也是原生家庭没有被认可过的人。后来我是通过自我认可的方式，一步步变得自信。 老师教给您几个方法: 1.每天给自己积极的心理暗示。 要知道，别人对我们说的...
[咨询] 一定不要把自己丢在黑暗中，无限放大自己的情...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师韩老师。 很喜欢您分享的这段话。谢谢你，温暖了我们～ 给我们带来了正能量以及鼓舞～ 祝福你，一直幸福，快乐，好运～
[咨询] 17岁男孩，最近心情很压抑，我想知道对于女朋友之...
答复：很理解您的心情，您是因为太爱她了才会在意她的过去。 但是老师告诉你 爱一个人就是不要在意她的过去，只在乎她的现在和未来。 她的过去你没有参与，她的未来你奉陪到底不就好了？ 过去已经改变不了了，你在意又有什...
[咨询] 在学校失眠焦虑，选择放弃了学业，现在真的很糟糕...
答复：老师很理解您的心情。但是希望你记住这几句话: 所有人都可以放弃你自己，你自己不可以放弃你自己。 所有人都可以不相信你。你自己一定要相信你自己。 你是你自己最大的后盾，底气，和支柱和支持者！ 如果没有人再支持...
[咨询] 在雨中奔跑，早已分不清脸上是雨水还是汗水又或是...
答复：您说您在雨中奔跑，已经分不清是汗水还是雨水还是泪水，听到您这句话我感觉很难过，我能深深感觉到您的难过，和无奈，和心碎心痛。 您是具体经历了什么事情呢。可以与我私聊预约电话沟通。我真心希望能够帮助到您。...
[咨询] 我不知道我怎么了，真的我现在我就是发现我特别爱...
答复：很理解您的心情。其实我跟您一样，也是经常看剧看电影看书都会哭，我也是经常心疼同情他们。 这不是什么问题哈宝贝。只能说明您是一个很善良，有怜悯之心，有悲悯之心，共情能力特别强，特别能理解他人的痛苦，能感...
[咨询] 人生怎么那么难啊？
答复：很理解您的心情。人生确实是很难的。人生不如意十之八九，如果做好了人生本就是有很多苦难也有很多幸福的准备，知道人生就是酸甜苦辣咸，也就能在苦难时做好应对的底气。 但是还是要每天给自己心理暗示:所有困难都不...
[咨询] 男友不回消息，虽然我知道他可能在忙，但是我仍然...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师韩老师。 很理解您的心情。男友不回消息，您会胡思乱想，应该 是因为您心里很没有安全感，您应该是从小到大的成长经历，让您成为了一个有点没有安全感的女孩吧。 老师很理解您。给您几点建...
[咨询] 26岁女生，被女领导穿小鞋怎么办？领导当面夸我，...
答复：1.从大局出发，服从安排 在职场中，当发现自己被领导穿小鞋，心情会比较低落，有些消极，可是身为下属的我们，并不能冲动，有些人会冲动的选择辞职，这并不是最理智的做法。 要知道，解铃还须系铃人，解决问题才是最...
[咨询] 他大我二十年，已经成家，但是我也不知道我为什么...
答复：您好。我是壹点灵心理咨询师韩老师。 放不下一个不爱自己的人应该这样做: 删掉他所有的联系方式，当你删掉了他所有的联系方式以后，你就没有办法联系他了。当你遇到生活中的困难时，你或许第一时间想到的便是联系他...
[咨询] 天突然下大雨，公司其他员工都跑到场头上帮忙盖膜...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师韩老师。 很理解您的心情。非常的后悔，自责，懊恼。 但是不用因为这一次的小事就怀疑自己，给自己下定义，自己是个慢半拍的人，有可能你只是这一次慢半拍了，其他很多时候或许比别人做的...
[咨询] 教练这两天一直跟我讲要是我再这样练 现在跟新生...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师韩老师。 我非常理解你的心情。现在非常的焦虑，紧张、不安加迷茫。 我给你几点建议 第一: 跟教练沟通，让教练不要再打击你的自信心，一个人如果越被打击，只会越排斥反感做这件事。可以让...
[咨询] 抑郁症有什么现象
答复：核心症状: 1.情绪低落 自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，甚者觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。几乎每天都存在低落的心境，一般不随环境变化而...