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答复：从你的描述当中看到了你的爱恨交织，看到了你的纠结，冲突，困惑，对吗？ 你说你恨你爸爸，你在你爸爸的身上看到了你不接纳的一些事情，看到了他身上你难以承受的一些感觉，他的某些做法让你觉得非常尴尬，同时你觉...
答复：从你的文字当中看到了你的冲突、疑惑，以及自我觉察，对吗？ 你说别人开心了，你自己就不能开心，你觉得自己挺神经的，看到了你的觉察与思考，如果别人开心你自己就开心，会怎么样呢？这也许和你过往的经历有关系。 ...
答复：从你的文字当中看到了你的压抑，烦躁，痛苦，挣扎，对吗？ 你这些难受的体验是层层叠叠的，这些难受的体验压得你不能正常入睡，使你不能享受美好的生活，我非常理解你这种难受的感觉！ 如果是短期难受的体验，你可...
答复：通过你的描述感觉到了你的挫败、苦恼、痛苦，以及期盼，对吗？ 你感觉自己很倒霉，你老是有挫折，是发生了一些什么事，让你这样的说法呢？我猜，这里面可能发生了你很多难以承受的体验，这些体验里面有很多挫败，有...
答复：通过你的描述，看到你的挫败、悲伤、愤怒，以及觉察，对吗？ 你说你自己好傻，你非常希望成为咨询师那样的人，你无条件的信赖咨询师。看到了你曾经的期盼，曾经的愿望，遭到了失望，遭到了打击，是吗？我非常理解你...
答复：从你的描述当中看到了你对自己的嫌弃、不接纳、无力、困惑，对吗? 你说你慢慢变成了自己最讨厌的样子，是发生了什么事，让你对自己有这样的评价呢?你现在不接纳自己的这个样子，这个过程是不是让你觉得有被迫无奈，...
答复：看到了的觉察，似乎看到你觉察背后，对自己有些不接纳，有些无力，是这样吗？ 你说你已经退行到孩子的状态，是发生了什么？让你对自己有这样的评价呢？你这样评价的背后，看到了你对爱的苛求，被理解被尊重被呵护的...
答复：通过你的描述，看到了你的苦恼，纠结，无力，对吗？ 你因为长得太年轻， 40岁看起来还像个高中生，引起了你很多的不方便，让你不敢接触社会，不敢面对外界，因为接触外界，常常给你带来心理创伤，看到了你的不容易，...
答复：从你的描述当中看到了你内心的冲突，你对自己的否定，以及疑惑，对吗？ 你说你脑袋里总想着吃，你管不住嘴，你觉得自己越吃越笨，智力下降，影响工作，你觉得自己太没有用了，看到你生理上想吃，当你满足自己的时候...
答复：通过你的描述，是我看见你有点心情不太快乐，又看到了你的期盼和希望，是这样吗？ 你羡慕阳光的女生，羡慕他们的好心情，羡慕他们工作也干得好，你的这种心情，我非常理解，这也是人之常情啊！每个人都希望自己阳光...
答复：通过你的话语，看到了你对自己的嫌弃、不接纳、否定、痛苦，是吗？ 你说你自己好垃圾，这句话听着让人很扎心，也让人心疼！发生了什么样的事，让你对自己有这样的评价呢？想来可能是发生了，让你痛苦的难以接受的事...
答复：你的描述当中看到了你情绪失控，有时候伤害自己，看到了你内心的焦虑、痛苦、失望，自责，对吗？ 你在生活当中，你说到你经常情绪失控，有时候还伤害自己，但是表面还要装着听话的孩子，这些让你非常非常的难受，你...
心理咨询专家赵馨的公益解答案例
[咨询] 我家就是因为我爸出轨才离得婚，我当时压根不知道...
答复：从你的描述当中看到了你的爱恨交织，看到了你的纠结，冲突，困惑，对吗？ 你说你恨你爸爸，你在你爸爸的身上看到了你不接纳的一些事情，看到了他身上你难以承受的一些感觉，他的某些做法让你觉得非常尴尬，同时你觉...
[咨询]
答复：从你的文字当中看到了你的冲突、疑惑，以及自我觉察，对吗？ 你说别人开心了，你自己就不能开心，你觉得自己挺神经的，看到了你的觉察与思考，如果别人开心你自己就开心，会怎么样呢？这也许和你过往的经历有关系。 ...
[咨询] 这一个星期心里常常感到压抑 情绪低落还不稳定 晚...
答复：从你的文字当中看到了你的压抑，烦躁，痛苦，挣扎，对吗？ 你这些难受的体验是层层叠叠的，这些难受的体验压得你不能正常入睡，使你不能享受美好的生活，我非常理解你这种难受的感觉！ 如果是短期难受的体验，你可...
[咨询]
答复：通过你的描述感觉到了你的挫败、苦恼、痛苦，以及期盼，对吗？ 你感觉自己很倒霉，你老是有挫折，是发生了一些什么事，让你这样的说法呢？我猜，这里面可能发生了你很多难以承受的体验，这些体验里面有很多挫败，有...
[咨询] 所以不断的找她，结果被骗了一百多次
答复：通过你的描述，看到你的挫败、悲伤、愤怒，以及觉察，对吗？ 你说你自己好傻，你非常希望成为咨询师那样的人，你无条件的信赖咨询师。看到了你曾经的期盼，曾经的愿望，遭到了失望，遭到了打击，是吗？我非常理解你...
[咨询]
答复：从你的描述当中看到了你对自己的嫌弃、不接纳、无力、困惑，对吗? 你说你慢慢变成了自己最讨厌的样子，是发生了什么事，让你对自己有这样的评价呢?你现在不接纳自己的这个样子，这个过程是不是让你觉得有被迫无奈，...
[咨询] 我退行到孩子的状态了怎么办
答复：看到了的觉察，似乎看到你觉察背后，对自己有些不接纳，有些无力，是这样吗？ 你说你已经退行到孩子的状态，是发生了什么？让你对自己有这样的评价呢？你这样评价的背后，看到了你对爱的苛求，被理解被尊重被呵护的...
[咨询] 我长得太年轻了，40岁看起来还像个高中生，因为这...
答复：通过你的描述，看到了你的苦恼，纠结，无力，对吗？ 你因为长得太年轻， 40岁看起来还像个高中生，引起了你很多的不方便，让你不敢接触社会，不敢面对外界，因为接触外界，常常给你带来心理创伤，看到了你的不容易，...
[咨询]
答复：从你的描述当中看到了你内心的冲突，你对自己的否定，以及疑惑，对吗？ 你说你脑袋里总想着吃，你管不住嘴，你觉得自己越吃越笨，智力下降，影响工作，你觉得自己太没有用了，看到你生理上想吃，当你满足自己的时候...
[咨询] 羡慕阳光的女生，随时随地哈哈大笑，充满活力 ，...
答复：通过你的描述，是我看见你有点心情不太快乐，又看到了你的期盼和希望，是这样吗？ 你羡慕阳光的女生，羡慕他们的好心情，羡慕他们工作也干得好，你的这种心情，我非常理解，这也是人之常情啊！每个人都希望自己阳光...
[咨询]
答复：通过你的话语，看到了你对自己的嫌弃、不接纳、否定、痛苦，是吗？ 你说你自己好垃圾，这句话听着让人很扎心，也让人心疼！发生了什么样的事，让你对自己有这样的评价呢？想来可能是发生了，让你痛苦的难以接受的事...
[咨询] 负能量比较多，语言也很混乱，跟大家说声抱歉。 ...
答复：你的描述当中看到了你情绪失控，有时候伤害自己，看到了你内心的焦虑、痛苦、失望，自责，对吗？ 你在生活当中，你说到你经常情绪失控，有时候还伤害自己，但是表面还要装着听话的孩子，这些让你非常非常的难受，你...