欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：先别急着给自己贴什么抑郁症的标签儿哈，每个人都会有能量低落的时候，有的时候也会有很多的负面情绪。那在这个时候可以适当的调整一下自己，看看是不是给自己有过多的压力了，或者说内心有什么心结没有打开，在这个...
答复：一路走来真的很不容易。我明白父母的这种感情不和会给幼小的孩子的心灵造成的伤害，你能自己一个人慢慢走来，还取得了不错的成绩，为你这份成长的力量点一个大大的赞。 现在对父母的那些话难以释怀，不得不说现在很...
答复：能够感觉到您对自己的要求还是蛮高的呢。首先要为你这份敢于去改变现状的勇气点赞。 重新去参加高考，确实有很多的不确定的因素，难免会有一些担心。 不过你究竟是因为什么不满意，我觉得这里还是有值得去探索的地方...
答复：或许他现在正处于工作的这种探索和成长期呢。有可能暂时他对情感的需求不是很强烈。 如果你真的很喜欢他，或许没有必要急着去要到一个结果，先放下对结果的期待，只是陪伴，理解和支持他吧。待他安定之后，或许他感...
答复：非常能够理解你的痛苦，你的细腻的文笔，让我一度以为你在写文学作品。我也曾在绝望中挣扎，找不到出路，希望安然睡去。只是在一本书上看到，那样无法获得真正的自由。所以即便煎熬与挣扎，我依然想看看有没有其他的...
答复：22岁还想要去参加高考，首先我真的非常欣赏你这份成长的力量和自我突破的勇气。你说到因为结过婚害怕被同学老师嘲笑，你的感受是什么呢？又在担心什么？ 每一个人的路都是独一无二的。你或许可以问问自己，想要去高考...
答复：非常能够理解您的心情和状态。我知道人上了年纪可能会希望安静一些，尤其是晚上，那这夫妻的行为给你造成了很大的困扰，不知道你有没有跟他们沟通过呢？毕竟晚上也是大家的休息时间，应该是顾及到大家的感受的。 如...
答复：帮助他人是出于你的善意和真诚，为你的行为点赞。但是到最后他好像并不领情，让你觉得很不舒服，很生气，也陷入了纠结之中。 最后你说到如果不去帮会掉自己身价，如果说这是一个不值得去帮的人，这结论是怎么得出来...
答复：我们每一个人都无法独立于家庭而存在。每一个人的成长过程当中都会有伤。家人必然会对彼此的成长造成一些影响。那您觉得您的心理创伤可能是由你的原生家庭造成的。孩子的创伤是由你造成的。但这样的追究其实是没有意...
答复：能够感觉到你对这段感情的不舍，留恋和挣扎。男方提出离婚，并且很坚决，女方多次挽留。我想知道女方挽留的意义在哪里呢？我看到男方有家暴，会说谎。那女方觉得跟男方可以共同生活的理由是什么呢？毕竟感情是两个人...
答复：非常能够理解你的状态和心情，我在你这个阶段的时候，也是这样的，很想抱抱你，希望能够给到你一些温暖和安慰。 其实情绪的缓解方法有很多，比如观呼吸，身体扫描，瑜伽运动，正念冥想等等。 但更重要的是看见自己，...
答复：你现在最需要的可能是建立与自己的链接，建立与自己感受的链接。尝试着去大自然里走一走，去和小猫，小动物们待在一起。去感受你的感觉。再来看你这个问题，可能就不是问题了。
心理咨询专家姜芳芳的公益解答案例
[咨询] 心里有焦虑，知道不能这样，但是却是做出了不想要...
答复：先别急着给自己贴什么抑郁症的标签儿哈，每个人都会有能量低落的时候，有的时候也会有很多的负面情绪。那在这个时候可以适当的调整一下自己，看看是不是给自己有过多的压力了，或者说内心有什么心结没有打开，在这个...
[咨询] 从小就家庭条件不好，父母感情也不好，在不开心和...
答复：一路走来真的很不容易。我明白父母的这种感情不和会给幼小的孩子的心灵造成的伤害，你能自己一个人慢慢走来，还取得了不错的成绩，为你这份成长的力量点一个大大的赞。 现在对父母的那些话难以释怀，不得不说现在很...
[咨询]
答复：能够感觉到您对自己的要求还是蛮高的呢。首先要为你这份敢于去改变现状的勇气点赞。 重新去参加高考，确实有很多的不确定的因素，难免会有一些担心。 不过你究竟是因为什么不满意，我觉得这里还是有值得去探索的地方...
[咨询] 我真的很喜欢他，崇拜他的工作能力，想让他也喜欢...
答复：或许他现在正处于工作的这种探索和成长期呢。有可能暂时他对情感的需求不是很强烈。 如果你真的很喜欢他，或许没有必要急着去要到一个结果，先放下对结果的期待，只是陪伴，理解和支持他吧。待他安定之后，或许他感...
[咨询] 为何而生，为何而逝 为何而喜，为何而泣 源自我从...
答复：非常能够理解你的痛苦，你的细腻的文笔，让我一度以为你在写文学作品。我也曾在绝望中挣扎，找不到出路，希望安然睡去。只是在一本书上看到，那样无法获得真正的自由。所以即便煎熬与挣扎，我依然想看看有没有其他的...
[咨询] 22岁结过婚想去参加高考可是一想起自己结过婚就害...
答复：22岁还想要去参加高考，首先我真的非常欣赏你这份成长的力量和自我突破的勇气。你说到因为结过婚害怕被同学老师嘲笑，你的感受是什么呢？又在担心什么？ 每一个人的路都是独一无二的。你或许可以问问自己，想要去高考...
[咨询] 我是个老病号五十岁了己退休了单身和母亲住在一起...
答复：非常能够理解您的心情和状态。我知道人上了年纪可能会希望安静一些，尤其是晚上，那这夫妻的行为给你造成了很大的困扰，不知道你有没有跟他们沟通过呢？毕竟晚上也是大家的休息时间，应该是顾及到大家的感受的。 如...
[咨询] 帮别人到最后觉得理所当然? 有个刚出社会不久的，...
答复：帮助他人是出于你的善意和真诚，为你的行为点赞。但是到最后他好像并不领情，让你觉得很不舒服，很生气，也陷入了纠结之中。 最后你说到如果不去帮会掉自己身价，如果说这是一个不值得去帮的人，这结论是怎么得出来...
[咨询] 我的原生家庭是精神虐待型、缺位型、控制型，为了...
答复：我们每一个人都无法独立于家庭而存在。每一个人的成长过程当中都会有伤。家人必然会对彼此的成长造成一些影响。那您觉得您的心理创伤可能是由你的原生家庭造成的。孩子的创伤是由你造成的。但这样的追究其实是没有意...
[咨询] 因为男方结婚后有2年工资不拿回家，争吵频繁，而...
答复：能够感觉到你对这段感情的不舍，留恋和挣扎。男方提出离婚，并且很坚决，女方多次挽留。我想知道女方挽留的意义在哪里呢？我看到男方有家暴，会说谎。那女方觉得跟男方可以共同生活的理由是什么呢？毕竟感情是两个人...
[咨询]
答复：非常能够理解你的状态和心情，我在你这个阶段的时候，也是这样的，很想抱抱你，希望能够给到你一些温暖和安慰。 其实情绪的缓解方法有很多，比如观呼吸，身体扫描，瑜伽运动，正念冥想等等。 但更重要的是看见自己，...
[咨询] 我好像没有社交和交友了欲望，我不知道为什么要社...
答复：你现在最需要的可能是建立与自己的链接，建立与自己感受的链接。尝试着去大自然里走一走，去和小猫，小动物们待在一起。去感受你的感觉。再来看你这个问题，可能就不是问题了。