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答复：既然已经离职了，与其想着让自己去忘记曾经工作当中的不愉快，那不如把更多的精力放在怎样去过好现在的生活上。你觉得呢？
答复：能感觉到你因为而担心不懂职场的规则，而小非常小心翼翼的去行事。不敢放开自己，不敢做这做那。非常能够理解你的心情，具体是怎样的状况呢，如果需要真的改善这一方面的话，可能我们需要更加具体的深入聊一聊，如果...
答复：一路走来备受折磨，真的很想给你一个拥抱。 其实爱自己才是一生的修行。当我们能够给予自己足够的爱的时候，才能真正的自爱爱人。否则委屈自己，牺牲自己去给予别人爱，到头来可能让自己落于埋怨，痛苦。 即便是妈妈...
答复：一开始说到对老师长辈的畏惧，可以感受一下自己究竟在害怕什么。学会与那种情绪相处，允许和接纳它，更深一步可以探索一下自己究竟在怕什么。害怕权威？还是其他的什么？有需要我们可以聊聊
答复：很开心能和你分享一下我的想法。人际关系确实是一个蛮有挑战性的话题。我们之所以在人际关系当中会焦虑，是因为我们想要给对方留下一个好的印象。如果我们能够在与他的交往当中更真实舒服的做自己，可能内耗就会越来...
答复：你希望男友达到你的期待，如果达不到你的期待，你就会很讨厌他。在一段情感关系当中，每个人都会有所期待。否则也不需要在一起了。 如果这份关系确实让你感到痛苦，我们可以来重新审视一下自己的期待。有需要的话也...
答复：你会觉得爸爸是不够爱你，不够关注你的吗？爸爸关注别人眼中的你，那你的感受是什么呢？如果有需要的话，也欢迎你来找我聊聊。
答复：非常能够理解你的心情。当我们被忽略的时候，会有憋屈压抑的感觉。我们每一个人都特别渴望被认可，被接纳。很多时候，我们所做的事情都是为了得到别人的认同许可。真的没有什么错。不过也值得被超越，我们已经长大了...
答复：不知道最近因为什么焦虑呢？正念冥想，运动，倾诉都是不错的减压方式。但更重要的是看到自己的限制性信念，改变认知，不断自我发现和发展的过程
答复：想必题主一定是一个真诚而善良的人。想要去帮到亲戚去改变。但也想和你分享的一件事，其实我们改变自己就已经很不容易了，更何况去改变别人呢。 这种一味的向外去苛责别人，认为所有的问题都是别人的人，其实内心是...
答复：无论当下是怎样的状态，最重要的是内心的安定，答的真好。
心理咨询专家姜芳芳的公益解答案例
[咨询] 已经离职了，老是想起工作中不愉快的事，怎么才能...
答复：既然已经离职了，与其想着让自己去忘记曾经工作当中的不愉快，那不如把更多的精力放在怎样去过好现在的生活上。你觉得呢？
[咨询] 对职场游戏规则弄不清，我身上有性格缺陷，也有问...
答复：能感觉到你因为而担心不懂职场的规则，而小非常小心翼翼的去行事。不敢放开自己，不敢做这做那。非常能够理解你的心情，具体是怎样的状况呢，如果需要真的改善这一方面的话，可能我们需要更加具体的深入聊一聊，如果...
[咨询] 我是个农村女孩，从小就受家里人传统思想的影响认...
答复：一路走来备受折磨，真的很想给你一个拥抱。 其实爱自己才是一生的修行。当我们能够给予自己足够的爱的时候，才能真正的自爱爱人。否则委屈自己，牺牲自己去给予别人爱，到头来可能让自己落于埋怨，痛苦。 即便是妈妈...
[咨询] 似乎从小就很难和别人亲近，对于老师长辈这种会有...
答复：一开始说到对老师长辈的畏惧，可以感受一下自己究竟在害怕什么。学会与那种情绪相处，允许和接纳它，更深一步可以探索一下自己究竟在怕什么。害怕权威？还是其他的什么？有需要我们可以聊聊
[咨询] 人际关系到底怎么解决才能不焦虑引起内耗，是随着...
答复：很开心能和你分享一下我的想法。人际关系确实是一个蛮有挑战性的话题。我们之所以在人际关系当中会焦虑，是因为我们想要给对方留下一个好的印象。如果我们能够在与他的交往当中更真实舒服的做自己，可能内耗就会越来...
[咨询] 我知道谈恋爱应该要对另一半好，是基础。可是我感...
答复：你希望男友达到你的期待，如果达不到你的期待，你就会很讨厌他。在一段情感关系当中，每个人都会有所期待。否则也不需要在一起了。 如果这份关系确实让你感到痛苦，我们可以来重新审视一下自己的期待。有需要的话也...
[咨询]
答复：你会觉得爸爸是不够爱你，不够关注你的吗？爸爸关注别人眼中的你，那你的感受是什么呢？如果有需要的话，也欢迎你来找我聊聊。
[咨询]
答复：非常能够理解你的心情。当我们被忽略的时候，会有憋屈压抑的感觉。我们每一个人都特别渴望被认可，被接纳。很多时候，我们所做的事情都是为了得到别人的认同许可。真的没有什么错。不过也值得被超越，我们已经长大了...
[咨询] 你好，最近经常会焦虑，有什么好的方式解压嘛
答复：不知道最近因为什么焦虑呢？正念冥想，运动，倾诉都是不错的减压方式。但更重要的是看到自己的限制性信念，改变认知，不断自我发现和发展的过程
[咨询] 我认识一个亲戚，家里和我有点想帮她，希望能更多...
答复：想必题主一定是一个真诚而善良的人。想要去帮到亲戚去改变。但也想和你分享的一件事，其实我们改变自己就已经很不容易了，更何况去改变别人呢。 这种一味的向外去苛责别人，认为所有的问题都是别人的人，其实内心是...
[咨询] 现实中，我们应该内卷？躺平？还是摆烂？ 莫言：...
答复：无论当下是怎样的状态，最重要的是内心的安定，答的真好。