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答复：你说从小到大没有干成过一件事情，没有自己特别突出擅长的东西。让你会有一些自我怀疑，觉得自己有些差？我们大部分人都很普通，可能不是那么优秀的。如果按二八定律来分的话，优秀的人最多20%吧。我们虽然普通平凡，...
答复：题主这真是一个蛮现实的话题，我们很容易在这种情感当中比较冲动，尤其是我们特别在意对方的时候。而且我们会比较忧虑自己的冲动，会把对方给吓跑。 同时，像女生所说的，有的时候耐心比适合更重要。感情的培养是一...
答复：短短两行字导出了你的纠结和困惑。不知道您说的不肯妥协，具体是指的什么呢？两人虽然异地，但您说到感情很深，既然有爱在，就有办法去一起面对你们之间的困难。 如果有需要的话，也欢迎你来找我聊聊。
答复：压力是有勇气挑战自我的人的配备。当然，我们需要把这份配备调制到最恰当的负重。负责会成为一种负担。 想要留学说明您对自己是一个非常有要求的人。那最近考试没有考好是什么原因呢？ 有需要的话也欢迎你来找我聊聊...
答复：其实我很长时间也有和你同样的困扰，慢慢走来发现这背后不过是我们对自己的不接纳和不自信。 每个人都不是完美的，我们也没有必要去苛求自己完美，每一件事情都要达到100%。放下对结果的期待，允许自己有失败，允许自...
答复：听起来你对老公的职业发展感到很担心和失望。你觉得他的不够主动和社交能力不强是阻碍他晋升的原因。你也感到自己的价值与他的职业成功挂钩，因此他的不晋升也让你感到自己的失败。这些感受很困扰你，让你感到焦虑和...
答复：生活本来已经不容易了，再遇见这样的一个上司，着实让人为难。你能坚持这么久，其实已经蛮难得的了。 你说到这个上司，其实多数人都唯恐避之不及。那足以说明这个人的为人处事方式。如果你不得已还要在他手下工作的...
答复：我们每一个人内在都有相对来说比较自我的一面，希望所有的人都不如自己好。但想想看，如果你身边的人都不如你，你真的开心吗？你身边的人都苦哈哈地活着，你会真的开心吗？一个人如果真的想让自己好，那就让所有与你...
答复：遇到这样一个舍友，确实是蛮头疼的。你能够照顾别人的感受的同时，也希望你能够照顾到自己的感受。
答复：每一个人的情绪都是有波动的，不只是你。你会强迫自己去学习，想必对自己还是有蛮高的要求的。只是这份要求，不要变成对自己的苛求，而过度压迫自己。学会接纳自己，会有不愿意学习和浮躁的时候，找点事情娱乐一下自...
答复：能够感受到你的无助，无奈和不甘心。有人说，恋爱是一场人生的修行。关系到两个人的互动，确实不是一件容易的事情。现在男朋友不想理你。或许也是一个很好的时机。彼此可以冷静一下，去看看这段关系是不是真的合适。...
答复：非常能够理解你这样的状态啊，我也曾有一段时间吃什么都不感兴趣，什么都没有味道。后来经过一段时间的心理成长，我发现了我的食欲回来了，而且我吃什么都觉得很香。其实你更需要解决的不是食欲不振，而是心态的调整...
答复：最近有发生什么事吗？这样的状态持续多久了呢？是不是最近压力有些大呢？不必急于给自己贴上焦虑症的标签，说不定你调整一下就好了呢。如果这样的状态持续的比较长，也可以去医院检查一下。 若是有情绪梳理或者心灵...
答复：非常能够理解你现在的失落和怀疑，以及心有不甘。既然他没有说什么就拉黑删除了，那也就意味着他已经做出了自己的决定。 即使如此，学会去面对自己的情绪，缘分这个东西其实是很奇妙的。你只不过是错过了一个不适合...
心理咨询专家姜芳芳的公益解答案例
[咨询] 很纳闷，从小到大，我好像没有干成过一件事。好像...
答复：你说从小到大没有干成过一件事情，没有自己特别突出擅长的东西。让你会有一些自我怀疑，觉得自己有些差？我们大部分人都很普通，可能不是那么优秀的。如果按二八定律来分的话，优秀的人最多20%吧。我们虽然普通平凡，...
[咨询] 一旦对人动心有好感，就很容易，飞蛾扑火。 别人...
答复：题主这真是一个蛮现实的话题，我们很容易在这种情感当中比较冲动，尤其是我们特别在意对方的时候。而且我们会比较忧虑自己的冲动，会把对方给吓跑。 同时，像女生所说的，有的时候耐心比适合更重要。感情的培养是一...
[咨询]
答复：短短两行字导出了你的纠结和困惑。不知道您说的不肯妥协，具体是指的什么呢？两人虽然异地，但您说到感情很深，既然有爱在，就有办法去一起面对你们之间的困难。 如果有需要的话，也欢迎你来找我聊聊。
[咨询]
答复：压力是有勇气挑战自我的人的配备。当然，我们需要把这份配备调制到最恰当的负重。负责会成为一种负担。 想要留学说明您对自己是一个非常有要求的人。那最近考试没有考好是什么原因呢？ 有需要的话也欢迎你来找我聊聊...
[咨询] 在做一件事情或者选择前，总是思前想后，权衡利弊...
答复：其实我很长时间也有和你同样的困扰，慢慢走来发现这背后不过是我们对自己的不接纳和不自信。 每个人都不是完美的，我们也没有必要去苛求自己完美，每一件事情都要达到100%。放下对结果的期待，允许自己有失败，允许自...
[咨询] 最近单位提职了一批人。有人四十左右就处级了。可...
答复：听起来你对老公的职业发展感到很担心和失望。你觉得他的不够主动和社交能力不强是阻碍他晋升的原因。你也感到自己的价值与他的职业成功挂钩，因此他的不晋升也让你感到自己的失败。这些感受很困扰你，让你感到焦虑和...
[咨询] 本周在工作上遇到了烦心事。我40岁，是事业单位在...
答复：生活本来已经不容易了，再遇见这样的一个上司，着实让人为难。你能坚持这么久，其实已经蛮难得的了。 你说到这个上司，其实多数人都唯恐避之不及。那足以说明这个人的为人处事方式。如果你不得已还要在他手下工作的...
[咨询] 表弟要过来到我家玩，我一整面书墙，都是心理学，...
答复：我们每一个人内在都有相对来说比较自我的一面，希望所有的人都不如自己好。但想想看，如果你身边的人都不如你，你真的开心吗？你身边的人都苦哈哈地活着，你会真的开心吗？一个人如果真的想让自己好，那就让所有与你...
[咨询] 我刚上大学，宿舍里三人，一开始都好好的，甚至关...
答复：遇到这样一个舍友，确实是蛮头疼的。你能够照顾别人的感受的同时，也希望你能够照顾到自己的感受。
[咨询] 虽然有的时候会信心满满不再为生活中的一些事苦恼...
答复：每一个人的情绪都是有波动的，不只是你。你会强迫自己去学习，想必对自己还是有蛮高的要求的。只是这份要求，不要变成对自己的苛求，而过度压迫自己。学会接纳自己，会有不愿意学习和浮躁的时候，找点事情娱乐一下自...
[咨询] 26岁女孩，跟男朋友已经到了谈婚论嫁的阶段，双方...
答复：能够感受到你的无助，无奈和不甘心。有人说，恋爱是一场人生的修行。关系到两个人的互动，确实不是一件容易的事情。现在男朋友不想理你。或许也是一个很好的时机。彼此可以冷静一下，去看看这段关系是不是真的合适。...
[咨询] 17岁女孩，近期有些抑郁情绪，常常感到吃不下东西...
答复：非常能够理解你这样的状态啊，我也曾有一段时间吃什么都不感兴趣，什么都没有味道。后来经过一段时间的心理成长，我发现了我的食欲回来了，而且我吃什么都觉得很香。其实你更需要解决的不是食欲不振，而是心态的调整...
[咨询]
答复：最近有发生什么事吗？这样的状态持续多久了呢？是不是最近压力有些大呢？不必急于给自己贴上焦虑症的标签，说不定你调整一下就好了呢。如果这样的状态持续的比较长，也可以去医院检查一下。 若是有情绪梳理或者心灵...
[咨询] 突然间被男友删除微信，电话被拉黑怎么办？怀疑男...
答复：非常能够理解你现在的失落和怀疑，以及心有不甘。既然他没有说什么就拉黑删除了，那也就意味着他已经做出了自己的决定。 即使如此，学会去面对自己的情绪，缘分这个东西其实是很奇妙的。你只不过是错过了一个不适合...