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答复：你被恶意造谣，感觉生活的地方很小，担心会被很多人知道误解，因此烦恼痛苦失眠，理解你。如果急需帮助，可联系我，愿意提供帮助，感谢您的信任。
答复：这是一个大事情，这么大的事建议让爸妈知道，因为最终也瞒不过他们，生命中最亲的人不论怎样，都会为你想最好的解决办法。
答复：选择什么样的生活是个人的自由，我们每个人都有选择的权利。你的节点在于自己追求自由的同时要承受别人异样的眼光，和外界舆论的压力。 可以私信联系我，愿意为您拨开云雾现朗晴。
答复：你爱他，但你们之间似乎有些事情让你没法理解或接受，您在分手还是继续的选择之间纠结徘徊。理解你的心情。如需帮助，可以私信联系，希望能够帮到您。
答复：疫情期间，我们被迫在家里上网课，很多学生都反应难以集中注意力，这是一个很普遍的问题。而且大学生的课时长一个半小时，难以做到全程集中注意力，溜号了不要紧，发现溜号后马上回来就好。很多时候我们溜号一分钟，...
答复：听起来怎么都不管用，很无助。耐心的爱最管用。慢慢来，总会找到突破口。孩子多大了呢？
答复：老师感觉这次面试没有通过，给你很大的打击，更加担心下一次面试，似乎看不到未来。 一次失败代表不了什么，硕博那么攻坚都拿下来了，眼前的困难相信也一定会解决。很多名人之所以成功，都是在困难面前越挫越勇...
答复：别人求你，你是竭尽全力，有求必应。反过来请别人帮忙就不行。老师能感到你在人际交往过程中的委屈和内心的不平衡，理解你此时此刻的心情。 从心理学上讲，有个不合理概念，就是“希望别人像你对待他那样对待你...
答复：您压抑的心情已经持续两年了，感觉生活无趣，没意思，做事提不起精气神，建议您到医院做心理科检查，或平台做测试评估，尽快缓解情绪。
答复：你难过欲哭无泪，感觉到无能为力，不知怎么办才好。理解你此时此刻的心情。你那里发生了怎样的情况？老师愿意倾听。
答复：大学生有很多人处于这种状态，你并不孤单。浮躁，迷茫，是因为我们年轻，前面的路有多种选择机会，所以更容易迷失方向。再加上性格追求完美，又看中结果，身上背负的压力就会更大，更被不知所措。
心理咨询专家姜启瑞的公益解答案例
[咨询] 我被别人恶意造谣怎么办？单位不大，类似家族企业...
答复：你被恶意造谣，感觉生活的地方很小，担心会被很多人知道误解，因此烦恼痛苦失眠，理解你。如果急需帮助，可联系我，愿意提供帮助，感谢您的信任。
[咨询] 和男朋友怀孕了不太想要，他家人和他让我结婚想生...
答复：这是一个大事情，这么大的事建议让爸妈知道，因为最终也瞒不过他们，生命中最亲的人不论怎样，都会为你想最好的解决办法。
[咨询] 今年27，女，不想谈恋爱，不想结婚，不想生孩子，...
答复：选择什么样的生活是个人的自由，我们每个人都有选择的权利。你的节点在于自己追求自由的同时要承受别人异样的眼光，和外界舆论的压力。 可以私信联系我，愿意为您拨开云雾现朗晴。
[咨询] 我好爱他，但是他身上的一些事情，让我好纠结，我...
答复：你爱他，但你们之间似乎有些事情让你没法理解或接受，您在分手还是继续的选择之间纠结徘徊。理解你的心情。如需帮助，可以私信联系，希望能够帮到您。
[咨询] 大学生上网课无法集中注意力怎么办？
答复：疫情期间，我们被迫在家里上网课，很多学生都反应难以集中注意力，这是一个很普遍的问题。而且大学生的课时长一个半小时，难以做到全程集中注意力，溜号了不要紧，发现溜号后马上回来就好。很多时候我们溜号一分钟，...
[咨询] 我的孩子太任性了 管不了 只要不愿意就自己在一边...
答复：听起来怎么都不管用，很无助。耐心的爱最管用。慢慢来，总会找到突破口。孩子多大了呢？
[咨询] 今天面试了上海公立高中教师，没过，感觉上海竞争...
答复：老师感觉这次面试没有通过，给你很大的打击，更加担心下一次面试，似乎看不到未来。 一次失败代表不了什么，硕博那么攻坚都拿下来了，眼前的困难相信也一定会解决。很多名人之所以成功，都是在困难面前越挫越勇...
[咨询] 别人求我帮忙办事，我是能办的尽量帮助办到，而我...
答复：别人求你，你是竭尽全力，有求必应。反过来请别人帮忙就不行。老师能感到你在人际交往过程中的委屈和内心的不平衡，理解你此时此刻的心情。 从心理学上讲，有个不合理概念，就是“希望别人像你对待他那样对待你...
[情绪压力咨询] 感觉这2年来突然心情好压抑，感觉活着好累，觉得...
答复：您压抑的心情已经持续两年了，感觉生活无趣，没意思，做事提不起精气神，建议您到医院做心理科检查，或平台做测试评估，尽快缓解情绪。
[咨询] 所以我应该怎么办呢？无能为力 特别特别难过。却...
答复：你难过欲哭无泪，感觉到无能为力，不知怎么办才好。理解你此时此刻的心情。你那里发生了怎样的情况？老师愿意倾听。
[咨询] 我今年大三，很迷茫。做什么事都想尽善尽美，想做...
答复：大学生有很多人处于这种状态，你并不孤单。浮躁，迷茫，是因为我们年轻，前面的路有多种选择机会，所以更容易迷失方向。再加上性格追求完美，又看中结果，身上背负的压力就会更大，更被不知所措。