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答复：如果是女士，可以聊她的穿着打扮，衣服啊，首饰入手；男士聊游戏，实时新闻；再不谈近期网上明星大碗的爆料消息以及电视节目等等。放下焦虑，主动交流，相信自己可以的，加油！
答复：您好，我是心理咨询师姜启瑞 在孩子的成长过程中，两个时间段需要家长注意，一个是三岁左右，一个是十二三岁左右，分别是第一叛逆期和第二叛逆期。两者都不希望大人控制，不同之处前者渴望自主尝试，后者希望得到...
答复：您好！我是心理咨询姜启瑞。 您很优秀，甚至您的优秀遭到了身边人的嫉妒。这些年您一定经历了不少类似事，内心积压了不少愤怒。那么，怎样发展好自己，规避别人的羁绊呢？愿意和您交流并提供建议。我在这里等您...
答复：抑郁症需要专业人员的评估的，而非自我评估。建议找专业的心理咨询师或到三甲医院检查，即便是这种情况，别担心，早发现，早治疗，早见效。
答复：老师听出来你对室友的做法很不满意，甚至很气愤，过不去这个卡，“凭什么因为这点小事来打扰我的情绪”你觉得不应该，不公平。 理解您的心情，因为这事您直到现在没有吃饭，这是一种自我消耗哦。赶快从不良情绪纠...
答复：听起来您很难选择，表白担心被拒绝，不去表白，担心被别人捷足先登抢走了，两难境地似乎您陷入困境，很不容易。可以问一问自己的心声，自己想要什么？然后联系姜老师或许能给到您有效的帮助哦！
答复：自慰实属正常的生理行为，不伤害身体，不影响生活学习，不用过份担心。但过于频繁引起身体不适，而又无法控制，建议找专业的老师帮助哦！
答复：您好，能感到您背负着很大的压力，娘家盖房需要用钱，自己没有能力帮助，加上独立带娃的辛苦，还有对丈夫的不满意，让您很无助。建议找一个合适的老师好好聊一聊，尽快缓解不良情绪。
心理咨询专家姜启瑞的公益解答案例
[咨询] 我是一个不善于交际的人，平时很少主动跟别人聊天...
答复：如果是女士，可以聊她的穿着打扮，衣服啊，首饰入手；男士聊游戏，实时新闻；再不谈近期网上明星大碗的爆料消息以及电视节目等等。放下焦虑，主动交流，相信自己可以的，加油！
[咨询] 大家有碰到三岁小朋友，一言不合就打自己的头或者...
答复：您好，我是心理咨询师姜启瑞 在孩子的成长过程中，两个时间段需要家长注意，一个是三岁左右，一个是十二三岁左右，分别是第一叛逆期和第二叛逆期。两者都不希望大人控制，不同之处前者渴望自主尝试，后者希望得到...
[咨询] 邻居家小孩和我一年高考，我考了名校，他考了大专...
答复：您好！我是心理咨询姜启瑞。 您很优秀，甚至您的优秀遭到了身边人的嫉妒。这些年您一定经历了不少类似事，内心积压了不少愤怒。那么，怎样发展好自己，规避别人的羁绊呢？愿意和您交流并提供建议。我在这里等您...
[咨询] 我感觉自己得了抑郁症，怎么办呀
答复：抑郁症需要专业人员的评估的，而非自我评估。建议找专业的心理咨询师或到三甲医院检查，即便是这种情况，别担心，早发现，早治疗，早见效。
[咨询] 我室友今天突然从床上爬起来跟我翻旧帐，她说前几...
答复：老师听出来你对室友的做法很不满意，甚至很气愤，过不去这个卡，“凭什么因为这点小事来打扰我的情绪”你觉得不应该，不公平。 理解您的心情，因为这事您直到现在没有吃饭，这是一种自我消耗哦。赶快从不良情绪纠...
[咨询] 我想跟她表白，但怕被拒绝，又怕他被别人抢走，我...
答复：听起来您很难选择，表白担心被拒绝，不去表白，担心被别人捷足先登抢走了，两难境地似乎您陷入困境，很不容易。可以问一问自己的心声，自己想要什么？然后联系姜老师或许能给到您有效的帮助哦！
[咨询] 我是个女生但是我喜欢自慰怎么办，现在膀胱上非常...
答复：自慰实属正常的生理行为，不伤害身体，不影响生活学习，不用过份担心。但过于频繁引起身体不适，而又无法控制，建议找专业的老师帮助哦！
[咨询] 前两个多月前，家里要盖新房，作为家里的女儿，爸...
答复：您好，能感到您背负着很大的压力，娘家盖房需要用钱，自己没有能力帮助，加上独立带娃的辛苦，还有对丈夫的不满意，让您很无助。建议找一个合适的老师好好聊一聊，尽快缓解不良情绪。