专业的心理服务
平台承诺 免费退改
世界上孤单的人很多，用心听自己说话的人很少。老师很有耐心！感谢！
咨询主题：情绪调节困难
老师今天带我回顾了之前受的伤 回到了以前 带出了我的情绪 对我有很大的帮助 谢谢老师
咨询主题：焦虑情绪
老师很专业 能帮助我实现成长
咨询主题：焦虑情绪
分析的很到位
咨询主题：焦虑情绪
本来昨天是想写总结的，后面想想也不知道说些什么就没有写。刚刚才看到老师问我的总结。我想了想，还是得写写总结，因为有人在关心你，这是一件不容易的事，老师是在督促我的成长。 我的性格问题其实很大，因为跟老师也聊过很多次了，每次聊都是聊某些事情对我心情造成的影响，但我自己明白，这些事情都是一些片面，不够完整。其实之所以会有这么多事情会让我有这些困扰，跟我的性格有很大的原因。 我从小就是那种被父母家长邻居夸我是老实懂事的孩子，小时候好像觉得这是一件好的事情。但长大后才明白，之所以会被夸老实懂事，是因为当时压抑了自己的情感表达，母亲不喜欢的事不去做，母亲不喜欢听的话不说，满足了母亲的控制欲和掌控，但同时也失去了自我，变得没有个性，加上妈和姐控制欲都很很强，爸在家没话语权，所以我的性格一直是那种温水煮青蛙的感觉，没什么起伏，也不敢表达自己，加上我妈看不起我爸，他做错一点小事妈都会骂他跟他吵架，我也是一样，做错一点小事，妈会骂我。 我妈和我姐从小只会打击和打压我，像不尊重我爸一样不尊重我，但没有到我爸那种程度。我相信我很多时候是我爸的替身，因为小时候还没有经济来源的时候，在家里面只有她对我付出，所以这时候我的感受对我妈来讲好像没那么重要，所以她会习惯性的像忽略我爸一样忽略我的感受。所以这就导致我一直处于一个低自尊的状态，加上我小时候身体不好，家里很多事情我妈都不让我做，她跟我爸的关系导致家里如果有事要做，只要我爸是闲着的时候，一定会让我爸去做。从来没去想让我去做，去锻炼我，从小去锻炼一个小孩做事的能力。 当然事情做的少，就会导致这个人做事能力不够，没有经验，加上怕被骂，又不敢去做，所以做不好，然后妈又会嫌弃我做不好，不让我去做事，可以说22岁之前都是这样一个状态，是个死循环。 我在工作几年以后，能赚到钱以后，我妈才稍微高看我一眼，对我态度稍微好了一点，但是我家人对我造成的影响却是根深蒂固的，从小的家庭环境造就了现在的我。 然后我其实这一两年一直在思考去尝试找到我自己的问题并去修复。所以生活中很多事情都能对我有触动，并映射到自己身上。 我之前看了一个电影，其中一个情节就很触动我。一个18岁的女生还是个学生，被父母怀疑跟别人在外面乱搞。然后这个女生跟父母闹，说她没有。然后她自己叫她朋友陪她一起去医院做chu女模检查，然后把检查单甩在桌子上给她爸妈看，我当时看到这个情节就很触动。触动点在哪呢？如果我18岁遇到这样的事情，就算被误会，我也是不敢这样去跟父母表达的，我肯定是憋在心里，不敢跟父母形成对抗，也不敢这样去表达我自己。 然后最近还有个事触动我，前两天我妈兴高采烈的给我打电话问我过年什么回去，后面问我喜欢吃什么，她去买。我都26了，早已不对吃的有啥想法，何况我想吃什么我在外面都能买到，并且比家里买的要好。这个事情说明我妈并不了解我，她还觉得我是小孩喜欢想着东西吃。（当然也说明了我妈对我的关心，不能说她有错）。 然后她就问我喜不喜欢吃甘蔗，喜欢的话多买点甘蔗在家。然后我当时的回复是，我说可以啊，过年买点大家吃嘛，我心里想的是，无所谓，你要买就买吧，家里大家也可以吃，我吃不吃无所谓，都行。并不是说一定要买给我吃。然后她就回复我说我七七也挺喜欢吃的。（我姐的女儿3岁，也喜欢吃）。触动我的正是这个！ 我姐女儿才3岁，现在家里条件好了，平时我妈我姐都挺宠她的，她这个时候能提到一个3岁的小孩，说明七七在她心里份量挺重，她会想到她也喜欢吃，她会在意3岁小孩的感受！但我小时候我妈并不会怎么在意我的感受，如果我小时候会被她这样重视我的感受，我想我现在的性格不会有这么大的问题。 说个题外话，七七长大后的性格应该会有点小公主的气质，因为现在我妈我姐都会尽量满足一个三岁小孩的想法，也挺宠她，七七自己也挺聪明，有自己的想法，并且自己的想法能得到一定程度的实现，不会像我一样一直受打压！这才是正常的成长过程！ 我这次说的有点多，但不够全面。但我说的都是自己思考过，悟出来的。
咨询主题：情感困惑
今天聊了很多我以前从来没想过的东西，看来还是要好好认识自己，知道自己是什么样的人，知道自己想要追求什么，好好调整，慢慢来，谢谢老师~
咨询主题：学习焦虑
这次咨询，我和老师说了我现在的状态，我自己也分析了我目前遇到的问题，我现在想问题也是在试着从第三方的角度看待问题，我目前的状态，给老师的感觉就是没有出息，没见过女人，10个女的.有8个女的是自己喜欢的，我不知道为什么我会这样，可能内心还是渴望另一半的的亲密关系，但是30多年一直没有没谈过几次恋爱，所以才会这样，老师说我自我价值感比较低，看不到自己的价值所以这样，其实我也和情感老师沟通过这个问题，情感老师的态度，我确实需要提升自我价值感，但也不要过高的认同自己，我的条件相对一些人是很不错的，但不是所有人，自己接触的过程中去分析自己和对方价值是否对等，或者高于对方或者低于对方，因为女人都是慕强的，所以低于或者相差不多的社会价值反而可以聊得来。 我在说我和现在这个女生的状态，我们两个建立了联系感，我没有真正的喜欢上方，就像老师所说，你只是看到了她的积极一面，缺点的一面你是否看见，她到底是否适合你还是要打个问号，但是在这段关系前期相处中，男的一方肯定要主动多一点，不然对方也会察觉到我对她的态度，首先建立联系感，其次加深这段关系情感，然后压深这段情感，压深这段感情的过程中，去分析对方的真实条件，再把自己的条件说清，如果不行，及时止损，在此期间你了解了她，比如知道她家境很差，或者有个小孩，这时候要做风险评估，不合适要及时止损。 其实还有一问题我觉得情感说的是对的，就是你只有经历感情，你才能发现你自己的问题，然后去想办法解决它，让自己改变，如果这个没成，也没有关系，但是你能认识自身的问题，等谈下一个的时候，你就会回避之前问题，这样才会让自己越来越好，如果不敢大胆的尝试，害怕自己伤心，永远也找不到你想找的人。我们不要想着成功而去，而是要想着失败而去，当你心态变得平和的时候，不在乎失败多少次的时候，可能成功就会降临。
咨询主题：情感困惑
今天聊的全程都没有哭，改变正在发生，我要去写作业写总结了，真心的感谢老师，比心~
咨询主题：焦虑情绪
本节课程，首先我和老师说了我现在的状态，老师一眼就看出了我的问题，我被上一个女销售给委婉拒绝了，转头就对家里这个女人事喜欢上，没有任何中间过渡过程，简直无缝衔接，有点太饥不择食，没有一点感情基础和相处时间，就喜欢上人家，然后又开始精神内耗，失去自我，人家说喜欢粘人，我就天天主动找人家聊天，人家一不回我信息，我就担心是不是自己哪里做的不好，我怎么犯贱啊，对人家一副卑微讨好的感觉，难道我只会这样做吗，难道我就一点没有我自己的想法，除非她是大明星我这么做才有和她接触的空间，她只是一个普通人我犯得着这样去卑微讨好人家吗，我不值得这样做，大家都是普通人，为什么要摆出一副卑微的样子去迎合她呢，况且我的社会价值是大于她的，我真是没有出息，我这个人怎么可以这样犯贱，难道是个女的我都要讨好她吗，你对得起你的父母吗，写到这，我好想抽自己两个巴掌做人怎么这么下贱，写到这我心里真的很难受，为什么我要这样，人家其他人都是好好的，我一定要改变命运，我是一个想要改变自己命运的人，我一定要努力，我先要按照老师的想法冷静分析，去问问自己内心，放下自己之前错误的认知，去改变自己，现在不改变，未来会付出很大的代价，自我重新塑造的路上是痛苦的，肯定会难受，我希望我能坚持下去，不光是为了我，我也要为我的父母争口气，老师已经告诉我方法，就什么事情之前一定要反思自己，我这么做是否有卑微讨好的想法，不要总是从自己的角度去看问题，要从外人的角度看问题，把自己当成第三人视角去看待问题，每当我陷入思考对方，我就要思维对治自己，把自己从那个漩涡中拉出来。 接下来老师又说了我的态度问题，我上周确实懈怠了，所以在以后的日子里，我要一直坚持下去，改变自己内心的想法，改变自己的命运。
咨询主题：亲密关系不安全感
本节课 让我给我分析了我再感情里个人没有价值感的原因，是因为我之前的感情经历让我总是失败的，慢慢自己就觉的自己是不够好的，没有价值的，慢慢的形成自己对自己个人价值感缺失，永远总觉得对方的价值感比我高，然后就去卑微和讨好对方，但实际上呢，不是这样的，我的价值感会高于一些人的，但不要把自己看的过高，毕竟我们还有从实际出发，就像之前的哪位离异带孩子的女销售，虽然她比我年轻几岁，但是毕竟是离过婚的而且，父母双方的工作还是农民，确实没有我好的，我不应该去卑微讨好她，而是应该她应该主动抓住我，我是一个踏实是在的人，抓住我以后肯定会走很多弯路，但是她是个一个自大的人，她说她不喜欢我这种，那是她的选择，每个人想法不一样，注定结果不一样，我们当下能做的就是认识到自己的问题，然后去改正他，把自己变成一个合格人。 接下来 我又和老师说了我 为什么总是一谈对象 就把自己的事业和其他抛在脑后，只想着谈对象实际是因为我太把谈对象这件事看的太重了，其实他只是一件小事，一件生活中的小事，他有的时候没有你的事业重要，我有的时候也在心里暗示自己，去慢慢改正自己的认知，这肯定有一个过程，所以自己也要慢慢去对待。 对待谈对象 是你的跑不了，不是你的勉强也得不到。 其他事情可以糊涂，但是人生大事要对自己负责任，人生大事要拎得清。
咨询主题：失恋心理危机
印象标签：