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答复：总是问别人很多问题才放心，或许透露出你的内心缺乏一些安定感、确定感，当人被焦虑困扰，又不能完全坚定的依靠自己时，常常需要从外界获取确切信息，来换取短暂的安全感。不知您是不是我叙述的这种感受，如果这种感...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 人际关系相处不来，一件很困扰内心的事情，看得出你在遇到类似情境的时候经常感到手足无措，内心受到煎熬。但在过程中你呈现出爱反思的优点，这一点可以帮助你找到问题原因，实现...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看起来，你好像被什么东西困住了，精神支柱是指什么呢？努力的方向看起来很多，但怎么做都是错的又是如何定义的呢？或许此时此刻的你，最需要的是倾诉，情绪上宣泄出来，才能理清...
答复：看来你需要一段时间，努力走出这段曾经感情的影响，要开始新生活，首先是心要放空，不然心里始终是满载或杂乱的，怎能容得下新人新生活呢，最后只能是苦了自己。希望帮助到你
答复：看起来这个人之所以让你感到不舒服，甚至讨厌，是因为他正在突破你的私人界限。或许他的个人界限很宽泛，并不觉得有何不妥。而你迫于面子问题也应该不太希望搞到僵持难堪的地步，是这样吗？ 所以这是一个忍受or表达的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看了您的描述，需要知道的两个问题是： 1.这是一个偶然现象还是常见现象。是否每个集体的融入对您都有困难。 2.融入集体难还是融入集体慢。 这是不同的哦。如需帮助，欢迎留言找我...
答复：如果感到做梦影响到睡眠，而且经常难以入睡，那么可以做一下心理学释梦，看看潜意识里是不是压抑了什么重要信息，才导致多梦现象，也可以采用一些专业方法调整睡眠。睡眠对于恢复机体功能非常重要，切不可忽视哦，如...
答复：那就要先处理这份担心，害臊，和恐惧。把挡在前面的情绪处理掉，留下平静的心情，自然可以全神贯注咯，欢迎留言详询
答复：没有无意义的难，既然这么难，一定是因为这件事对你来说有风险，那么仔细想一想，主动表达对你有什么样的风险呢？如需帮助欢迎留言
心理咨询专家柯岩的公益解答案例
[咨询] 做真实的自己会，破坏跟别人的人际关系。
答复：总是问别人很多问题才放心，或许透露出你的内心缺乏一些安定感、确定感，当人被焦虑困扰，又不能完全坚定的依靠自己时，常常需要从外界获取确切信息，来换取短暂的安全感。不知您是不是我叙述的这种感受，如果这种感...
[咨询] 我被人际关系十分困扰。甚至有点可笑，我想如果我...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 人际关系相处不来，一件很困扰内心的事情，看得出你在遇到类似情境的时候经常感到手足无措，内心受到煎熬。但在过程中你呈现出爱反思的优点，这一点可以帮助你找到问题原因，实现...
[咨询] 很焦虑，精神支柱没有了，我往哪努力呢，怎么做都...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看起来，你好像被什么东西困住了，精神支柱是指什么呢？努力的方向看起来很多，但怎么做都是错的又是如何定义的呢？或许此时此刻的你，最需要的是倾诉，情绪上宣泄出来，才能理清...
[咨询] 分开一年，删过，拉黑过，可是还是很在乎，开始，...
答复：看来你需要一段时间，努力走出这段曾经感情的影响，要开始新生活，首先是心要放空，不然心里始终是满载或杂乱的，怎能容得下新人新生活呢，最后只能是苦了自己。希望帮助到你
[咨询] 这个男的自诩“渣男”，总会对女生进行口头上的骚...
答复：看起来这个人之所以让你感到不舒服，甚至讨厌，是因为他正在突破你的私人界限。或许他的个人界限很宽泛，并不觉得有何不妥。而你迫于面子问题也应该不太希望搞到僵持难堪的地步，是这样吗？ 所以这是一个忍受or表达的...
[咨询] 我最近才开始玩滑板，那里的人我都不认识，他们的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看了您的描述，需要知道的两个问题是： 1.这是一个偶然现象还是常见现象。是否每个集体的融入对您都有困难。 2.融入集体难还是融入集体慢。 这是不同的哦。如需帮助，欢迎留言找我...
[咨询] 我晚上总是睡不着觉，然后还总做梦是怎么回事
答复：如果感到做梦影响到睡眠，而且经常难以入睡，那么可以做一下心理学释梦，看看潜意识里是不是压抑了什么重要信息，才导致多梦现象，也可以采用一些专业方法调整睡眠。睡眠对于恢复机体功能非常重要，切不可忽视哦，如...
[咨询] 总是被担心，害臊，恐惧所分散精力
答复：那就要先处理这份担心，害臊，和恐惧。把挡在前面的情绪处理掉，留下平静的心情，自然可以全神贯注咯，欢迎留言详询
[咨询] 每次惶恐之后都自己被化解了。刚和男朋友复合的时...
答复：没有无意义的难，既然这么难，一定是因为这件事对你来说有风险，那么仔细想一想，主动表达对你有什么样的风险呢？如需帮助欢迎留言