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答复：想要寻找办法，说明你给了自己很大希望，愿意改变就是成功的开始。 那么首先就要系统科学的评估自己，然后理清自己为什么会是这样的，以及这种负性思维是怎么运作的。 只有了解原理，才能从本质上处理，对吧。可以...
答复：您好，这些情况不能简单归类，但能看得出安全感的缺失，和对自己的不够接纳，情绪也有摇摆不定，内心存在冲突。 如果要深入了解自己，还需要进一步综合全面的做评估，可以结合量表+主诉。希望帮助到你
答复：没有友情，也不愿跟家里说，这么多方面的压力，大事件，都一个人扛过来，是不是特别累呀。 走过的路，越是坎坷，越是成长。一帆风顺的坦途造就的都是废柴。 现在还30岁不到，经历了这些，你一定比很多30岁的青年人都...
答复：看了一下您的语言，“完蛋了”“怎么弄”就可以看得出您的自动思维是比较悲观的，不过看到你这样的状态，一定有我们还不知道经历。如果不是很难过，一个人不会被折磨成这样。如果你愿意，可以来私下找我说说，如果需...
答复：看得出来您现在的状况自己难以控制。这个情况虽然可能和之前的经历有关，但目前看一定要引起重视了，每天都是这样想哭，难受的状态，只能使恋爱关系越来越危险。 平时睡眠食欲也不好吧？别着急，只要及时找到根源，...
答复：一个人看起来有秘密，或者有所保留，看不透，给你带来的直接影响是——你感到不了解、不安全。 因为这些神秘因素会促使你担心自己的利益受损。所以担心自己受到伤害，可能才是你担心的根源。 无论物质还是心理利益...
答复：意识层面知道自己是正确的，但潜意识层面，不自觉的可能也在产生自我怀疑。有一些人的确容易受到外在环境的影响。如果你对自己正确这件事深信不疑，或者不担心任何不同意见，就不会担心被人质疑了。其实潜意识深层的...
答复：做噩梦是很难受的一件事，比不睡还要累，心里还要承受恐惧的情绪，对吧。 梦，其实是一个人潜意识的呈现，当有一些感受、经历被意识压抑，我们的潜意识就会通过梦来提醒我们，关注它们，也是关注最真实的自己。 梦...
答复：微积分的确有一定难度，不过认真学，掌握好基本公式，循序渐进的一定是能学会的。 大学生涯不只有微积分这一样东西，还有兴趣、实践、恋爱、交友、兼职等等，大学是一个人最能丰富经历，又不用面对很大危机的阶段。...
答复：说出来是不是好多了。好点就好
答复：你好，看得出，你对这份感情已经有了严重的怀疑，他对你很多忽视都成了你心里难以解释的部分，就是因为他嘴里说的，和行动做的出入很大，所以你才会很怀疑他到底爱不爱你。 这种情况根据你的表现，已经一定要引起重...
答复：继续提分手，你可以一个人走掉，分手不需要他同意。刚好也没有领证！
心理咨询专家柯岩的公益解答案例
[咨询] 就是人前不敢说话，说话的时候声音总是很小，说话...
答复：想要寻找办法，说明你给了自己很大希望，愿意改变就是成功的开始。 那么首先就要系统科学的评估自己，然后理清自己为什么会是这样的，以及这种负性思维是怎么运作的。 只有了解原理，才能从本质上处理，对吧。可以...
[咨询] 1）跟本就不相信会有人喜欢我，所以觉得接近我的...
答复：您好，这些情况不能简单归类，但能看得出安全感的缺失，和对自己的不够接纳，情绪也有摇摆不定，内心存在冲突。 如果要深入了解自己，还需要进一步综合全面的做评估，可以结合量表+主诉。希望帮助到你
[咨询] 出现在生命中的每个人一定都有原因，都或多或少教...
答复：没有友情，也不愿跟家里说，这么多方面的压力，大事件，都一个人扛过来，是不是特别累呀。 走过的路，越是坎坷，越是成长。一帆风顺的坦途造就的都是废柴。 现在还30岁不到，经历了这些，你一定比很多30岁的青年人都...
[咨询] 我不知道该怎么办了，救救我，我现在身边一个能帮...
答复：看了一下您的语言，“完蛋了”“怎么弄”就可以看得出您的自动思维是比较悲观的，不过看到你这样的状态，一定有我们还不知道经历。如果不是很难过，一个人不会被折磨成这样。如果你愿意，可以来私下找我说说，如果需...
[咨询] 我和我男朋友都彼此出轨过。虽然现在都原谅彼此了...
答复：看得出来您现在的状况自己难以控制。这个情况虽然可能和之前的经历有关，但目前看一定要引起重视了，每天都是这样想哭，难受的状态，只能使恋爱关系越来越危险。 平时睡眠食欲也不好吧？别着急，只要及时找到根源，...
[咨询] 无意间看到对方手机支付宝里面还设置了密码. 之前...
答复：一个人看起来有秘密，或者有所保留，看不透，给你带来的直接影响是——你感到不了解、不安全。 因为这些神秘因素会促使你担心自己的利益受损。所以担心自己受到伤害，可能才是你担心的根源。 无论物质还是心理利益...
[咨询] 如何找到自己的地位？知道自己做的事情是正确的，...
答复：意识层面知道自己是正确的，但潜意识层面，不自觉的可能也在产生自我怀疑。有一些人的确容易受到外在环境的影响。如果你对自己正确这件事深信不疑，或者不担心任何不同意见，就不会担心被人质疑了。其实潜意识深层的...
[咨询] 睡得好累，总是惊醒，噩梦连连
答复：做噩梦是很难受的一件事，比不睡还要累，心里还要承受恐惧的情绪，对吧。 梦，其实是一个人潜意识的呈现，当有一些感受、经历被意识压抑，我们的潜意识就会通过梦来提醒我们，关注它们，也是关注最真实的自己。 梦...
[咨询] 我是一名大二学生，去年我挂了微积分这门课，今天...
答复：微积分的确有一定难度，不过认真学，掌握好基本公式，循序渐进的一定是能学会的。 大学生涯不只有微积分这一样东西，还有兴趣、实践、恋爱、交友、兼职等等，大学是一个人最能丰富经历，又不用面对很大危机的阶段。...
[咨询] 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈...
答复：说出来是不是好多了。好点就好
[咨询] 我和男朋友认识一年半了，刚开始追我的时候，对我...
答复：你好，看得出，你对这份感情已经有了严重的怀疑，他对你很多忽视都成了你心里难以解释的部分，就是因为他嘴里说的，和行动做的出入很大，所以你才会很怀疑他到底爱不爱你。 这种情况根据你的表现，已经一定要引起重...
[咨询] 我俩是从大学谈恋爱，他比我大一届，我毕业三年后...
答复：继续提分手，你可以一个人走掉，分手不需要他同意。刚好也没有领证！