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答复：焦虑是对现状的不满意。
答复：雨知道你哭了，我知道你不容易!
答复：嗯嗯，人性是复杂的，所以就有复杂的人际关系
答复：你好啊！流浪猫!我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 内心的困惑一般来源于家庭关系，成长的环境，个人的性格，还有成长过程中发生的重大事件的影响，所以是什么原因形成了你今天的困扰，是需要时间探索的，如果需要欢迎找...
答复：你好！这位朋友!我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 心里压抑着一只愤怒的小鸟，烦自己讨厌自己，一会儿暴躁一会悲伤一会儿还开心，不知道你发生了什么事情引发了你如此强烈的情绪，如果这些情绪影响了你的工作和生活以及...
答复：你好！这位朋友，我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 痛苦，伤心，难过，所有的情绪都为告诉我们曾经爱过，不管什么原因分手了，给自己一定的时间疗伤，别把自己逼的太紧，同时看看可以从这段感情里面学到什么，让自己变...
答复：你好！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 如果一个人从小被嫌弃的多，被指责的多，被挑剔的多，不被认可，不被信任就容易很敏感多疑； 安全感来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依...
答复：你好！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 问题只是问题，如何解读问题才是引发我们情绪的源头，如果你愿意详细说说，欢迎你私聊我，我们一起去看看发生了什么事让你这样看待自己!
答复：嗯嗯，接纳出现的各种状况，也是一种能力!
答复：你好，朋友!我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 你的留言让我看到了一个对自己很不满意的你，我们试想一下一个人总是用挑剔的目光来看待自己，那么传递给内心的就是挑剔和不满意，循环往复，这种对自己的不满意体现在交朋...
答复：你好！朋友，我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 新的一年总是充满新的希望! 新的一年你一定也会成为更好的自己! 加油哦！
答复：你好！丫丫!我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 工作出现失误带给你了很多不好的体验，我在这些体验里看见了一个不允许自己犯任何错误的你，对吗？是人都会犯错误的啊，为什么你不能呢？ 如果自己找不到原因，又走不出来...
答复：嗯嗯，这么难过的情况下，还可以做一点什么让自己不那么难过呢？
心理咨询专家袁涛的公益解答案例
[咨询] 止不住的焦虑……
答复：焦虑是对现状的不满意。
[咨询] 下雨了，谁知道我哭了 眼睛红了，谁知道我是学习...
答复：雨知道你哭了，我知道你不容易!
[咨询] 复杂的人际关系
答复：嗯嗯，人性是复杂的，所以就有复杂的人际关系
[咨询] 缺乏安全感，缺爱的人。我总觉得我很渺小，可有可...
答复：你好啊！流浪猫!我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 内心的困惑一般来源于家庭关系，成长的环境，个人的性格，还有成长过程中发生的重大事件的影响，所以是什么原因形成了你今天的困扰，是需要时间探索的，如果需要欢迎找...
[咨询] 现在的我每天都好难受，我感觉我不正常像精神病，...
答复：你好！这位朋友!我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 心里压抑着一只愤怒的小鸟，烦自己讨厌自己，一会儿暴躁一会悲伤一会儿还开心，不知道你发生了什么事情引发了你如此强烈的情绪，如果这些情绪影响了你的工作和生活以及...
[咨询] 已经颓废了有一个月了，因为分手，阴影一直没能走...
答复：你好！这位朋友，我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 痛苦，伤心，难过，所有的情绪都为告诉我们曾经爱过，不管什么原因分手了，给自己一定的时间疗伤，别把自己逼的太紧，同时看看可以从这段感情里面学到什么，让自己变...
[咨询] 从小缺爱的人是不是很容易敏感，对待事物也是消极...
答复：你好！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 如果一个人从小被嫌弃的多，被指责的多，被挑剔的多，不被认可，不被信任就容易很敏感多疑； 安全感来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依...
[咨询] 突然发现自己很搞笑，很傻，心情不好了，不知道该...
答复：你好！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 问题只是问题，如何解读问题才是引发我们情绪的源头，如果你愿意详细说说，欢迎你私聊我，我们一起去看看发生了什么事让你这样看待自己!
[咨询] 大概是恢复期的波动吧，慢慢会好的[祈祷]
答复：嗯嗯，接纳出现的各种状况，也是一种能力!
[咨询] 真的自己脸部硬性条件没有达到要求，化化妆也只是...
答复：你好，朋友!我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 你的留言让我看到了一个对自己很不满意的你，我们试想一下一个人总是用挑剔的目光来看待自己，那么传递给内心的就是挑剔和不满意，循环往复，这种对自己的不满意体现在交朋...
[咨询] 2020年的愿望，改变性格，多看书
答复：你好！朋友，我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 新的一年总是充满新的希望! 新的一年你一定也会成为更好的自己! 加油哦！
[咨询] 工作出现失误后，各种紧张情绪，已经很认真了，还...
答复：你好！丫丫!我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 工作出现失误带给你了很多不好的体验，我在这些体验里看见了一个不允许自己犯任何错误的你，对吗？是人都会犯错误的啊，为什么你不能呢？ 如果自己找不到原因，又走不出来...
[咨询] 男朋友暗示给不了我未来，要分手了，我很难过
答复：嗯嗯，这么难过的情况下，还可以做一点什么让自己不那么难过呢？