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答复：你好，这位朋友! 我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 一个要求自己各方面都很完美优秀的人是不允许自己犯一点点的错误，更是无法接受犯低级错误这种事情，她总是用挑剔的目光看待自己，心神不宁，结果就是心情永远轻松不...
答复：你好，破 & 盲i 我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 你的自我觉察真的很好!小时候父母在我们心中都是权威的存在，一言一行对我们的成长都有极大的影响，虽然我们逐渐长大了，可有些深埋的记忆和行为让今天长大了的我们...
答复：你好，这位朋友! 我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 不知道发生了什么事情让你有如此强烈的情绪，这些情绪不知道有多长时间了？情绪是需要出口的，你也需要一个可以理解和支持你的人，如果在你的生活里找不到，可以在壹...
答复：万物皆有裂痕，那是光进来的地方
答复：你好，要开心! 我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 不知道你有没有发现你的标题是“赞了太多的不开心”，昵称确是“要开心”，嗯，这两个“开心”斗得挺激烈，文中还提到“人生嘛，一定要开开心心不要给别人添麻烦”，你...
答复：你好，这位朋友! 我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 我们都渴望有那么一个人能够因为自己的一个眼神，一个动作，甚至不用说一句话就知道我想的是什么，要的是什么，我们渴望那种心心 相印，心有灵犀的感觉，那怎么做才能...
答复：你好，A-TEEN!我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 所有的情绪都来源于你理解事物的方式，情绪消沉时，你的思维就会被无法摆脱的消极感所左右，关键是如果你深信这些想法都是正确的，就会深陷在这种痛苦中无法自拔，所以要摆...
答复：你好啊，灰色！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 我看见了你的压抑，也看见了你正努力积极的寻求解决的方法，先给你自己点个赞 你说你是忍者神龟，太能忍了，能说说你为什么这么能忍？如果不忍会怎么样呢？
答复：你好啊，十里! 看见你的昵称叫十里，不由就想起了“春风十里不如你”这句话，祝你一切安好哦！
答复：你好！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 现在目标的不明确，对未来的不可知，都会给我们焦虑迷茫的感觉，你会是哪一种呢？
答复：你好！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 我们每个人都渴望有一个能理解自己的人:那种被理解后的默契，一个动作一个眼神，心有灵犀带来的内心满足感都会让我们不在孤单，要想别人理解自己，首先得自己先理解自己的内在需...
答复：你好！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 抑郁是对自我的攻击，是对自己的不满意，还有看待问题的思维模式也是需要调整的，对自己宽容一点，这是改变的第一步，只要你愿意改变，相信慢慢的会越来越好的! 如需要帮助，欢...
答复：不辞辛苦的小蜜蜂，要学会照顾好你自己!
心理咨询专家袁涛的公益解答案例
[咨询] 今天早上我起床晚了，赶着去教室，当时心里有点焦...
答复：你好，这位朋友! 我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 一个要求自己各方面都很完美优秀的人是不允许自己犯一点点的错误，更是无法接受犯低级错误这种事情，她总是用挑剔的目光看待自己，心神不宁，结果就是心情永远轻松不...
[咨询] 小时候因为一些父母的家暴原因，所以在社会上总是...
答复：你好，破 & 盲i 我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 你的自我觉察真的很好!小时候父母在我们心中都是权威的存在，一言一行对我们的成长都有极大的影响，虽然我们逐渐长大了，可有些深埋的记忆和行为让今天长大了的我们...
[咨询] 每次看到公婆，就会血直冲脑门，感觉心情瞬间崩溃...
答复：你好，这位朋友! 我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 不知道发生了什么事情让你有如此强烈的情绪，这些情绪不知道有多长时间了？情绪是需要出口的，你也需要一个可以理解和支持你的人，如果在你的生活里找不到，可以在壹...
[咨询] 人生好像没有光了，怎么找回来
答复：万物皆有裂痕，那是光进来的地方
[咨询] 压抑了好久的情绪今天爆发了，平时白天活蹦乱跳的...
答复：你好，要开心! 我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 不知道你有没有发现你的标题是“赞了太多的不开心”，昵称确是“要开心”，嗯，这两个“开心”斗得挺激烈，文中还提到“人生嘛，一定要开开心心不要给别人添麻烦”，你...
[咨询] 没有一个人理解我，我活着还有什么意思，给我一把...
答复：你好，这位朋友! 我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 我们都渴望有那么一个人能够因为自己的一个眼神，一个动作，甚至不用说一句话就知道我想的是什么，要的是什么，我们渴望那种心心 相印，心有灵犀的感觉，那怎么做才能...
[咨询] 总是想着一件不好的事情，一直想一直想，会有各种...
答复：你好，A-TEEN!我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 所有的情绪都来源于你理解事物的方式，情绪消沉时，你的思维就会被无法摆脱的消极感所左右，关键是如果你深信这些想法都是正确的，就会深陷在这种痛苦中无法自拔，所以要摆...
[咨询] 我很不会表达自己的观点，即使别人的观点我很不认...
答复：你好啊，灰色！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 我看见了你的压抑，也看见了你正努力积极的寻求解决的方法，先给你自己点个赞 你说你是忍者神龟，太能忍了，能说说你为什么这么能忍？如果不忍会怎么样呢？
[咨询] 。。。。。。
答复：你好啊，十里! 看见你的昵称叫十里，不由就想起了“春风十里不如你”这句话，祝你一切安好哦！
[咨询] 有点焦虑迷茫的感觉
答复：你好！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 现在目标的不明确，对未来的不可知，都会给我们焦虑迷茫的感觉，你会是哪一种呢？
[咨询] 从来没有人可以理解我，没有任何人
答复：你好！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 我们每个人都渴望有一个能理解自己的人:那种被理解后的默契，一个动作一个眼神，心有灵犀带来的内心满足感都会让我们不在孤单，要想别人理解自己，首先得自己先理解自己的内在需...
[咨询] 我刚才抑郁症中爬出来，现在还残余情绪失控，常常...
答复：你好！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛! 抑郁是对自我的攻击，是对自己的不满意，还有看待问题的思维模式也是需要调整的，对自己宽容一点，这是改变的第一步，只要你愿意改变，相信慢慢的会越来越好的! 如需要帮助，欢...
[咨询] 不知該說甚麼好，該怎麼自我描述。 諸位還是看標...
答复：不辞辛苦的小蜜蜂，要学会照顾好你自己!