专业的心理服务
平台承诺 免费退改
每一次咨询都有一次的效果，状态在不断变好，进步明显
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：咨询的效果是因为你努力的自我觉察和实践。
非常棒
咨询主题：情绪调节困难
棒棒哒！
咨询主题：情绪调节困难
这次和老师一起梳理了想要达成的目标，并且就此细化了几个小目标，作为这两个星期的行动作业，要自己努力去完成，在行动中发现问题，尝试自己解决问题。在和老师聊这些的过程中，我是狠狠地发现了自己的一个大问题，就是有了大目标，很多大目标，也许有了些小目标，但是都没有好好去实现过，中途遇到过很多问题，很多问题都能成为我的障碍，就此作罢。和老师在聊的过程中总会有很多启发。还有，很多我自己没意识化的一些东西，老师能有所察觉，如果影响到了咨询进程，老师也会控制，可以避免一些不必要的弯路，比如我这个问题没解决，又想着了下一个问题不断想改变目标和议题，要努力去就着问题一个个克服，而不是以其他问题是这个问题的影响因素而换着问题来逃避，最后很难受。感谢老师的一直陪伴。
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：你的反思力和行动力已经越来越好了，现在的你也越来越愿意且能够面对不舒服感受了。我们一起努力继续做更悦纳的自己。
我在第二阶段得到了成长： 记录了两周自己的活动 看学习视频提升自己的专业能力 跟家人的链接多了，让自己更有能量 降低想到童年的一些事情的难受值 开始学会奖励自己（减肥）
咨询主题：家庭冲突
老师从行为心理学的角度帮助我梳理了我困惑的问题，知行合一做到很难，以前总是觉知觉察了很多但是不知道要怎么去做，在老师的帮助下，渐渐地知道和发展在认识到一些问题后，怎么去具体的做到。
咨询主题：自卑心理
专家回复：积极的关注觉察此时此刻，并为帮助自己付出实践的行动，相信我们会成长的更好。
还可以
咨询主题：自卑心理
非常棒
咨询主题：情绪调节困难
非常棒
咨询主题：情绪调节困难
很专业
咨询主题：情绪调节困难
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