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答复:没有快速忘掉一个人的办法,因为你想忘掉的人,一定是对你有深刻影响的人。不过,你倒是可以试试告诉自己:不准忘掉这个人,要永远记住ta。或者顺其自然,记住就记住,忘记就忘记,随它去。 更重要的是,你为什么想要...
答复:排解压力有很多的方法:比如正念、运动、心理咨询等等。这要看你具体的状况是怎么样的,也要看你喜欢什么样的方法以及适合什么样的方法。
答复:你心里主要有两个声音,一个说你要宽容一些,要不留遗憾,要原谅他,主动和好;但另一个声音却是,他如此小气,不能主动和好。这两个声音拉扯着你,让你感到不舒服,你想找到一个办法解决这件事,让自己舒服一些。 ...
答复:从你的字里行间,感觉到了你的累。你的身心,承载了很多,有压力,有情绪,或许还有其他的东西。最关键的是,付出了很多、承载了很多,却仍旧不被理解。 或许,是时候把那些承载的东西梳理一下了,看都是些什么,有...
答复:感觉你心里好像承载了太多东西,或者说积压着太多东西,让你不堪负重。 我不知道那些是什么,你也有可能说不清。去了解他们,看清他们,然后卸载、更新。 承受不了,就找人求助,正式的心理咨询是最好的助人渠道。...
答复:你的这个问题真的是个很有价值的问题,是啊,如何才能让青春有意义呢?我感觉,重要的一个点是,在你的观念里,怎么样才叫有意义呢?你的这个观念,或者说你的价值观、人生观弄清楚了,或许该怎么做,你就清晰了。 ...
答复:婚姻关系的经营确实是对我们极大的考验,因为双方自身以及整个社会环境的关系,我们出现这样那样的问题,都是正常的,关键是要认清你们之间问题的根本原因和本质,以及你们对理想婚姻、伴侣的期望等等,等了解透彻,...
答复:能感觉到你的问题确实让人百爪挠心,家庭是一个系统,你老公的问题是一个家庭系统的问题,你们各自充当了不同的角色,维持着家庭的平衡。 建议你找家庭治疗取向的咨询师做一下家庭咨询,就是你和你老公一起咨询。如...
答复:嗯,我看到了你现在的状态:焦虑崩溃到走投无路,好像也不知从何说起。
答复:你和你老公真的蛮不容易的,为了以后的日子需要努力挣钱养家,婆婆和公公却不肯全力帮忙带孩子,还对外说你的不好,跟这样的婆婆相处,让你们感觉到愤怒、无力、无助。 我感觉到你们和婆婆之间的张力真的蛮大的,不...
答复:可能是你的身体累了,也可能是你的心被某种东西所累,也可能是其他未知的原因,让你没有办法专心,也提不起兴趣做事。 导致你状态的原因未知,相应的办法也就未知,原因有了,办法也就有了。 建议你对自己好奇一些,...
答复:我看到你这段话中,大多都在谈朋友怎么评价你,我想问,你怎么评价自己呢?你怎么看待和老公的关系呢?你理想中的丈夫和亲密关系是怎样的呢?你希望在婚姻中是什么样的角色呢…… 你的人生,朋友的看法不重要,你的...
答复:理解你的困扰,眼前人让人看不透,这让你不能放心的将自己的终身托付给他。 困扰源自于不确定:一是对方给你的不确定感。这方面你可以去和他去沟通、可以观察他、了解他,还算比较容易达成;另一个是你对于自己想要...
心理咨询专家路荷燕的公益解答案例
[咨询] 怎么样快速忘掉一个人
答复:没有快速忘掉一个人的办法,因为你想忘掉的人,一定是对你有深刻影响的人。不过,你倒是可以试试告诉自己:不准忘掉这个人,要永远记住ta。或者顺其自然,记住就记住,忘记就忘记,随它去。 更重要的是,你为什么想要...
[咨询] 求助:自我排解心理压力的方法
答复:排解压力有很多的方法:比如正念、运动、心理咨询等等。这要看你具体的状况是怎么样的,也要看你喜欢什么样的方法以及适合什么样的方法。
[咨询] 我现在是高三,马上要毕业了,就是有一个朋友,然...
答复:你心里主要有两个声音,一个说你要宽容一些,要不留遗憾,要原谅他,主动和好;但另一个声音却是,他如此小气,不能主动和好。这两个声音拉扯着你,让你感到不舒服,你想找到一个办法解决这件事,让自己舒服一些。 ...
[咨询] 现在不知道什么对与错,对什么也提不起兴趣,常常...
答复:从你的字里行间,感觉到了你的累。你的身心,承载了很多,有压力,有情绪,或许还有其他的东西。最关键的是,付出了很多、承载了很多,却仍旧不被理解。 或许,是时候把那些承载的东西梳理一下了,看都是些什么,有...
[咨询] 我也不知道自己怎么了,只是突然崩溃,然后想出去...
答复:感觉你心里好像承载了太多东西,或者说积压着太多东西,让你不堪负重。 我不知道那些是什么,你也有可能说不清。去了解他们,看清他们,然后卸载、更新。 承受不了,就找人求助,正式的心理咨询是最好的助人渠道。...
[咨询] 如何才能让青春有意义呢?
答复:你的这个问题真的是个很有价值的问题,是啊,如何才能让青春有意义呢?我感觉,重要的一个点是,在你的观念里,怎么样才叫有意义呢?你的这个观念,或者说你的价值观、人生观弄清楚了,或许该怎么做,你就清晰了。 ...
[咨询] 跟现在的老公在一起,总觉得很委屈,我也稍微有点...
答复:婚姻关系的经营确实是对我们极大的考验,因为双方自身以及整个社会环境的关系,我们出现这样那样的问题,都是正常的,关键是要认清你们之间问题的根本原因和本质,以及你们对理想婚姻、伴侣的期望等等,等了解透彻,...
[咨询] 我老公的问题 主要方面是: 1、脾气 2、喝酒 3、撒谎 ...
答复:能感觉到你的问题确实让人百爪挠心,家庭是一个系统,你老公的问题是一个家庭系统的问题,你们各自充当了不同的角色,维持着家庭的平衡。 建议你找家庭治疗取向的咨询师做一下家庭咨询,就是你和你老公一起咨询。如...
[咨询] 我已经焦虑和崩溃的边缘。
答复:嗯,我看到了你现在的状态:焦虑崩溃到走投无路,好像也不知从何说起。
[咨询] 跟婆婆一直面和心不和,大部分是因为:她一心扑在...
答复:你和你老公真的蛮不容易的,为了以后的日子需要努力挣钱养家,婆婆和公公却不肯全力帮忙带孩子,还对外说你的不好,跟这样的婆婆相处,让你们感觉到愤怒、无力、无助。 我感觉到你们和婆婆之间的张力真的蛮大的,不...
[咨询] '也没有感兴趣的事情做,怎么办
答复:可能是你的身体累了,也可能是你的心被某种东西所累,也可能是其他未知的原因,让你没有办法专心,也提不起兴趣做事。 导致你状态的原因未知,相应的办法也就未知,原因有了,办法也就有了。 建议你对自己好奇一些,...
[咨询] 在朋友眼里,我就是个傻缺。不知自己要的是什么,...
答复:我看到你这段话中,大多都在谈朋友怎么评价你,我想问,你怎么评价自己呢?你怎么看待和老公的关系呢?你理想中的丈夫和亲密关系是怎样的呢?你希望在婚姻中是什么样的角色呢…… 你的人生,朋友的看法不重要,你的...
[咨询] 最近好焦虑。看了另一半的手机。发现以前他有个同...
答复:理解你的困扰,眼前人让人看不透,这让你不能放心的将自己的终身托付给他。 困扰源自于不确定:一是对方给你的不确定感。这方面你可以去和他去沟通、可以观察他、了解他,还算比较容易达成;另一个是你对于自己想要...