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答复:有没有到医院确诊自己是不是抑郁症呢?如果没去过,建议去看一看。如果确诊了,请按医生的要求去做。然后按医生的要求进行心理疏导。只要进行心理咨询,进行心理疏导,一般都会改善你的情绪和认知。带着你慢慢走出这...
答复:你需要进一步说一说具体情况。你对于白天是什么感觉?不是不喜欢天亮,不喜欢白天的感觉?夜晚对于你来说是不是可以一个人独处,是你能够充分把握的?
答复:让别人对你不满意的时候,你也对自己不满意。你开始讨厌自己。开始攻击自己。这些都充分说明你在压抑自己。建议你到心理医院检查一下。看看有没有抑郁情况?也建议你做心理疏导,心理咨询,这会帮助你疏导情绪,改变...
答复:看来你生活的压力太大了。这个压力多半来自于期待。这些期待既来自于自己的,也来自于其他人的包括父母。人人都想出人头地,都想赚大钱,让家人过上幸福生活。可是在追逐目标的过程中,本身就不幸福,反而离幸福越来...
答复:不知道,你得抑郁症之后,除了治疗之外,有没有进行心理咨询?其实认知方面对抑郁症有决定性的作用。建议你在这方面着手。可以找个咨询师帮你一起面对探索。
心理咨询专家邵奎高的公益解答案例
[咨询] 总是莫名的难过,痛苦,抑郁,没办法跟别人说出口...
答复:有没有到医院确诊自己是不是抑郁症呢?如果没去过,建议去看一看。如果确诊了,请按医生的要求去做。然后按医生的要求进行心理疏导。只要进行心理咨询,进行心理疏导,一般都会改善你的情绪和认知。带着你慢慢走出这...
[咨询] 日夜颠倒,睡得晚但不会睡太久,哪怕醒来也没事干...
答复:你需要进一步说一说具体情况。你对于白天是什么感觉?不是不喜欢天亮,不喜欢白天的感觉?夜晚对于你来说是不是可以一个人独处,是你能够充分把握的?
[咨询] 我似乎像不满意自己的人一样也对自己无条件的不满...
答复:让别人对你不满意的时候,你也对自己不满意。你开始讨厌自己。开始攻击自己。这些都充分说明你在压抑自己。建议你到心理医院检查一下。看看有没有抑郁情况?也建议你做心理疏导,心理咨询,这会帮助你疏导情绪,改变...
[咨询] 我结婚5年了,儿子3岁了,跟老公做生意欠了双方父...
答复:看来你生活的压力太大了。这个压力多半来自于期待。这些期待既来自于自己的,也来自于其他人的包括父母。人人都想出人头地,都想赚大钱,让家人过上幸福生活。可是在追逐目标的过程中,本身就不幸福,反而离幸福越来...
[咨询] 我知道我得了抑郁症,几年前在医院也确诊了,但一...
答复:不知道,你得抑郁症之后,除了治疗之外,有没有进行心理咨询?其实认知方面对抑郁症有决定性的作用。建议你在这方面着手。可以找个咨询师帮你一起面对探索。