专业的心理服务
平台承诺 免费退改
擅长领域:
选择壹点灵的理由
国家认证咨询师
所有入驻咨询都具备国家颁发的
专业资质证书并经过认证。
权威合作机构背景
平台与地方妇联、高校、咨询机构 深入合作，提供多渠道服务方式。
免费退改
我们承诺限时免费修改/取消预约，无法与当前咨询师有效建立咨询关系时，可免费更换咨询师。
最新评价
心理咨询案例更多
心理咨询问答更多
- 《如何成为不完美主义者》完美主义者的拖延 很多人都曾带着隐隐的骄傲说：“哎，我可真是个完美主义者。” 完美主义常被误认为是一种“甜蜜的负担”。然而，心理学揭示了它的另一面：完美主义并非通往卓越的阶梯，而是一剂阻碍成长的d药。 在完美主义的甜蜜标签下有着沉重的枷锁： “完美主义总会成为你宅在家中、放弃尝试、拖延行动的理由，让你误认为自己生活得特别凄惨。” 完美主义远非“追求卓越”那般美好。研究将其拆解为六大痛苦维度：对过失的过度担忧、不切实际的个人标准、来自父母的高压期待与批评、行动前的重重顾虑、对秩序与整洁的苛求。 这些特质编织成一张网： 瘫痪行动：追求“完美情境”、“完美质量”、“完美数量”。这往往成了拖延甚至放弃的完美借口——“条件不够好，不如不做”。 放大痛苦：眼中只有瑕疵，无视自身优点，持续自我批判，压力如影随形。 扭曲现实：源于安全感的缺失与深层的自卑情结，完美主义者常陷入不公正的比较，要么神化他人，要么贬低自我。 我们之所以紧抓完美主义不放，是因为它提供了诱人却虚假的“好处”： 恐惧的盾牌：它保护我们免受象征性失败的刺痛——害怕暴露缺点、害怕梦想破碎。
- 老板约我去面试，但是之前他就说喜欢我，他这次还是提到了想触碰我，我心里害怕担忧，不希望与他发生肢体接触，我一直在哭，面试前我要先发信息跟他沟通下吗？怎么沟通
- 压抑无趣的生活，无能无助的自己
- 今天晚饭，他又说我了，说我厨房没有擦干净，还说洗碗的时候，要拿盆子洗，不要用流动的水洗，说这样可以省点水，他甚至为了省水，不用淋浴用盆子里洗， 跟他在一起生活，真的处处都要小心，就连用水的自由都没有，动不动人家就说，你在家里不挣钱，你出去挣钱试试，你不知道挣钱多难。每当说到这里，我心里有很多想法，想要找个人细细道来。人家外面的人都知道，这个男的，除了跟我生了一个儿子，前面分别还跟不同的两个女人都生了两个儿子，很巧合的是，我找到这个比我大15岁，又老又穷的四川男人，跟我爸有一拼，我爸爸也是加上我的母亲，跟不同的三个女人都生育了孩子。其实我从没想过，跟他在一起一起奋斗，一切都是场无奈吧！在我读书时，父亲就很重视我的学习，希望我拿出好成绩，将来赚钱孝敬他。他的过分关注我的学习成绩，就好像读书时父亲的事，我反而越来越讨厌读书。年幼时，我对钱没有什么概念，因为我小时候生活条件比较好，好像是没有像别人那样赚钱的动力和欲望，有也行没有也能过的那种。尤其到了我毕业，父亲就各种催促我就去找工作，他的催促让我感觉找工作赚钱完全是他让我去做的，而非我真正想要去做，我一点也不想工作，并且我还有一个想法，父亲那种催促的劲儿，让我感觉将来真赚钱了，他会不会道德绑架，把我的钱都拿走呢，我有自己的支配权吗？后来我离开了父亲，远离他的催促，这个疑问也就不了了之了。后来我独自跑到了北京，认识了这个男的，他跟我父亲一样，见我当时在北京街上流浪，不去找工作，就说让我去找工作，我说我刚刚远离父亲的催促，又来个人跟父亲一样，一上来让我找工作，我不想听父亲自然也不想听他的，我能感受得到，这个男的真的特别特别特别渴望自己遇到一个能够跟他共同奋斗共同出去赚钱的女人，按理说我没工作也没钱，他应该去找有工作的女人呀，可他偏偏找我，还把我带到家里养着我，跟他在一起四年了，我更加没有工作，但是我除了没赚钱，在他家里也尽力而为为他家里做事。本来我可以永远不跟他涉及出去工作赚钱的事情，但是我跟他有了孩子，将来我要为了孩子，肯定是要出去工作赚钱，毕竟孩子要读书学费之类的，这些也许我应该跟他一起分担，但是我怕有一天，我真的出去赚钱了，同样的问题，我是希望钱是我自己来掌控，但我怕他到时候给我施加压力，逼我把钱交给他，就像担心我父亲一样，我跟他没有婚姻关系，我现在给他家里做事，他给我一个温饱，就这样，等我发工资了我有权利不给他吗？
