我似乎陷入了一种强迫性重复,擅长维持假性亲密关系,有意无意搞砸健康滋养自己的关系,前者让我感到安全,后者让我恐惧,我发现我每次都是这样,是每段人际关系都会如此,比如和朋友相处 为了避免矛盾,谨慎地回避着一些重要或者敏感的话题。两个人对彼此的了解、接纳和信任并没有随着交往时间渐长而增多,相处也仅仅依赖于习惯,这种假性亲密关系,在健康的亲密关系中,类似于彼此信任,尊重,分享,倾诉,了解,倾诉各种心结,心理问题,分享生活的点点滴滴之类的,加深感情,但每当关系深入我就会恐惧,我就忍不住删除拉黑,我认为的安全稳定的环境,大概和别人的不一样,我更倾向于在网络上和他人建立人际关系,要么有的处成假性亲密关系,要么有的处成健康滋养的亲密关系,然后再因为社交焦虑,分离焦虑,恐惧和不安全感等等,亲手搞砸掉,在现实中我甚至从来不会和他人建立亲密关系(类似于友情或爱情),是的,我也不知道是从什么时候开始的.....,我该怎么办?
2026-05-02 22:21:14