情绪压力

·国家二级心理咨询师 ·中国心理学会注册心理师（X-25-151） ·华中师范大学应用心理硕士（临床与咨询方向） ·曾任高校专职心理咨询师，现全职私人执业 ·人本主义（以人为中心）取向，整合荣格心理分析学派，持续接受个体督导、团体督导和个人分析。 我们都在用自己独一无二的方式与世界相处，一定会遇到挣扎、困难的时刻。 来到这里的你，或许已经带着痛苦、迷茫、焦虑生活了一段时间，鼓起勇气想要走出来帮助自己，这是一个很棒的主意。 与你相遇，意味着我会去理解你、倾听你，找到合适的节奏，和你一起寻找答案，看见脚下的路，活醒着的人生。 期待开启属于你的内在探索之旅。

400元起

心理学专业博士研究生，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师。

600元起

我相信每位客户都值得拥有一个被倾听和被关怀的空间。我是一位积极的女性主义倡导者，希望在未来为女性的学术和职业发展提供支持。我的来访包括青少年和成人，帮助他们应对各种问题，包括职业挑战、创伤相关问题、情绪障碍以及生活过渡等。 作为一名留学生，我的经历为我的工作带来了独特的视角，因为我亲身经历了文化适应和在异国生活所面临的挑战。正因为我的这些经历，我热衷于帮助他人应对适应新环境，以及适应过程中伴随的其他挑战。我最终的目标是帮助您改善整体健康和幸福感。

600元起

国家二级心理咨询师，中国心理学会注册系统心理师，第一届中欧精神分析心理治疗连续培训高级组（四年制）毕业，上海心寻心理精神分析取向两年高级组毕业，目前受训和光第四届克莱因高阶训练项目。工作方式：心理动力学自体方向，结合哀伤处理及自尊、自恋的议题。 心理咨询是一个助人自助的过程，更是一个需要以专业的态度来敬畏的职业。以中长程个案为主，长期接受芝加哥精神分析学院候选分析师个人体验及费城精神分析师一对一督导。

600元起

心理治疗师，注册系统助理心理师，擅长青少年和大学生群体，以及焦虑、抑郁情绪的处理

200元起

我是一名深耕客体关系视角的心理咨询师。 在咨询中，我不仅关注你的现实困扰，更关注你在关系中那些“想说又不敢说”、“想要又不敢要”的深层动力。 我知道，在成长的过程中，我们可能被迫学会了“懂事”，学会了把真实的自己（哪怕是愤怒的、贪婪的、无助的部分）藏起来。 在我们的咨询关系里，我不期待你做一个“完美的来访者”。 你可以把你的愤怒、失望、纠结，甚至是对我的不满带进咨询室。 我深信，只有当那些被认为是“坏”的部分被看见、被接纳、且没有摧毁我们的关系时，真正的疗愈才会发生。 【我能为你做什么】 深度的涵容：当你感到情绪失控或内心破碎时，我会是一个稳固的容器，帮你兜住这些感受。 真实的互动：我不会用冷冰冰的术语回应你，我会用我真实的人格与你工作，帮你照见人际互动的模式。 共同的探索：在那些看似无解的僵局中，陪你一起寻找属于你自己的生命力量。

300元起

【认证资质】 二级心理咨询师 【任职背景】 天津市心理咨询协会会员 2009年10月，参加唐登华教授的家庭治疗培训学习。 2014年12月，参加岳晓东老师的心理咨询伦理与实务工作坊。 2016年1月参加韩国柳东秀老师的东方文化和心理咨询的工作坊。 2016年10月，参加许维素老师的焦点解决（SFBT）初阶学习。 2017年3月，参加许维素老师焦点解决中阶学习。 2017年8月，参加马春树博士的HMI动力催眠培训学习。 2018年1月，参加Bonnie老师的精神分析各学派理论与临床工作的系列课程。 2018年10月，参加王建平老师认知行为（CBT）治疗中阶培训。 2019年2月，参加Vamik老师的系列课程。

600元起

澳门城市大学分析心理学硕士，国家卫健委心理治疗师，高校教师。已分别完成了心理动力学和认知行为治疗的两年制系统培训，持续接受心理动力学个人体验和督导，具有十年以上正念冥想经验。 主要提供基于心理动力学框架和正念态度的整合性心理疗法，擅长情绪调节，人格成长，自我探索等方面的心理咨询。

400元起

每次50分钟的咨询，让我们看到 —你的焦虑不是脆弱，而是过度负责的保护机制 —你的抑郁不是懒惰，而是身心在喊'需要停下来 —你的性取向不是问题，真正让你痛苦的是不允许你的现实世界和内化偏见的自己 —咨询目标不是'变回正常人，而是把那份用来对抗自己的力气，拿来好好爱自己 你好，我是贾亮 应用心理学硕士，中级社会工作师，累计咨询时长 1067+ 小时，持续的阅读、培训与督导。 但我更想让你知道的，不是这些头衔，而是——我曾亲历过你正在经历的挣扎。 —作为性少数群体成员 —作为面对挑战压力的年轻人 —作为面对人生意义缺失的虚无躯壳 我知道经历这些挑战时的不容易 同时我也知道，选择咨询师是一个需要勇气的决定。 与我的咨询中，你不需要伪装成社会要求的样子，不需要解释自己，不需要为"我和别人不一样"而道歉。 在这里，你可以是真实的、脆弱的、不完美的——而这些，恰恰是你最有力量的样子。 期待与你相遇。 贾亮 2026 年春于杭州

260元起

多年外企职场经验，曾担任心理老师，对青少年及其父母、婚姻、职场等各类问题经验丰富。

100元起

师从申荷永，沙盘游戏，荣格分析心理学，科胡特自体心理学。以心理动力流派为工作框架，每周定期督导，个人体验，临床培训。 本科英语，从事心理学（读研➕工作）已四年。积极探索和理解自己。希望在我的陪同下，你也可以获得自我理解，坚定地走出自己喜欢而想要的道路。

200元起

三级心理咨询师，在女性和青少年儿童心理、教育行业多年，擅长的方向是个人成长，情绪问题，亲子关系，夫妻关系等等

100元起

心理健康咨询硕士毕业，曾在国外高校心理咨询部实习工作。我熟悉青少年，大学生群体的心理困扰，并且有着一定的治疗经验。目前积累600小时以上的工作经验。

100元起

【资质及受训经历】 北京师范大学心理学本科 社会工作师中级 简单心理uni咨询师培养计划毕业（两年） 美国学院制精神分析训练项目毕业（两年） 【咨询风格】 我的咨询风格比较温和、抱持、温暖、尊重，以人本为底色 【擅长方向】 擅长亲密关系议题、女性个人成长、中年危机和困惑 【咨询流程】 1、 咨询需要提前24小时预约和付费，调整和取消也需要提前24小时通知，否则费用不予退还。 2、 为了保护你的隐私，咨询时请找一个私密、安全不被打扰的空间进行。 3、 一般前4-6次是双向评估访谈，我会请你谈一谈生活中发生了什么，促使你这个时间来咨询，以及你对咨询有什么期待，我将主要以专注倾听和理解，希望更多地了解你的状况，过往经历，和你一起梳理你的困扰，你也可以在这个过程中感受我的咨询风格，是否感到安全和被理解。接下来，我们会一起讨论咨询目标和计划，包括咨询的时间和频率等，在过程中有任何问题，可以随时提出来。 4、 我接受短程（10次以内）、中程（10-20次）、长程（20次以上）的咨询，尊重你的需要，愿意走到哪里都可以。 【咨询师寄语】 成为自己的路并不好走，但始终值得。

300元起

【擅长领域】 亲子教育：教育焦虑，亲子冲突 恋爱情感：恋爱冲突、情感创伤 情绪压力：焦虑情绪，压抑心理 婚姻家庭；产后抑郁情绪 【资质经验】 美国纽约州合格艺术治疗师 美国长岛大学 硕士  多文化家庭亲子/心理咨询师 【咨询风格】 我的咨询风格温暖而包容，融合心理动力学、认知行为疗法和人本主义，同时结合艺术治疗的独特表达方式。我相信每个人都有自我成长和自我实现的内在潜能，因此，我致力于提供一个安全、非评判性的空间，让来访者自由探索自己的情感、信念和经历。 在咨询过程中，我关注个体的情感体验和潜在需求，关注个体的内心冲突、潜意识驱动力以及早期经验对当前关系模式的影响。运用人本主义的共情、无条件积极关注和真诚态度，帮助来访者深入理解自己，建立更积极的自我认同。同时，通过认知重构和行为调整，帮助他们发现新的思维方式与行动策略。艺术治疗作为一种表达工具，可以辅助来访者释放情感、激发创造力，并促进内在整合。 同时，我们会一起学习一些简单而实用的艺术表达，通过这些实用的艺术治疗，我将协助你提升应对生活压力的灵活性。（不需要来访者具备绘画技巧）我的目标是支持来访者在找到力量意义和内在和谐！

600元起

你好，我是陈静，是动力学取向的咨询师。我可以提供长程自我成长类以及短程的更聚焦解决困扰的心理咨询。我在动力学的的框架下持续进行个体督导、个人体验。我目前主要与18岁以上的成人工作，对于个人成长的探索、情绪困扰、人际关系困扰等有更多的经验。 其实每个人的内心都有着属于自己的冲突与不安。有时想要逃避，但那些不安却如影随形；有时想要直面困难，却又会让自己的内心伤痕累累。或许你也期待有一个人可以与你一起去理解那些困惑与不安，我深知选择这一尝试的不易，愿我的真诚与跟随，可以与你一起为那些困惑寻找一个出口。 我愿意倾听你所遇到的困扰，那些难以对父母、伴侣、朋友言说的感受，我希望可以和你一起去面对那些困扰，我们可以一起探索那些困扰形成的原因，寻找解决的方式。 我也希望可以与你一起，为生命寻找一个独特的意义。

220元起

你好，我在精神专科医院从事心理治疗工作多年，拥有丰富的对成人抑郁/焦虑/青少年抑郁焦虑/双相情感障碍/分裂样人格障碍/边缘性人格障碍等疾病的心理治疗与评估经验。 擅长心理动力学/心智化治疗/EFT情绪聚焦取向治疗/短期焦点解决等治疗流派，并持续接受督导和个人体验。 很荣幸能够在这里相遇，我相信每个人的都有属于他的特别经历，你的每个选择一定有你的道理，让我们来一起听听属于你的人生故事吧。

300元起

我是一名二级心理咨询师，我的流派为精神分析的心理动力学流派，长程受训于心寻和和光的心理动力学，短程拥有系统家庭治疗师、少儿咨询师等证书，个人体验高频一周三次，一周一次团体成长，一周一次成人督导，一周一次儿童青少年督导，一周二次团体督导。 我是一所高校的副教授，从事学校的咨询工作 自从我走入咨询室，和我的精神分析师进行高频分析工作后，我有了更多的对自身的觉察，更多的对自我的理解和他人的理解。我是精神分析心力动力学派的咨询师，我将与你一起在不评判的环境中，一起去感受内心的真实想法及自我表达。

400元起

?若预约表上暂无合适的时间，也欢迎给我发消息核对其他时间。请知悉我无法实时在线，但会定期查看并尽快回复信息。 ?美国纽约州立大学（心理学学士，教育心理学硕士），重庆心协心身医学专委会委员，985高校兼职咨询师，曾于三甲医院从事专职心理治疗师4年。持续每周接受中国和美国督导师的个督团督，持续每周个人体验。 ?主要受训： 中美精神分析联盟CAPA初级组在读 认知行为疗法长程培训结业 北京安定医院心理治疗师脱产进修结业 APA美国心理学会性少数人群心理实践结业 ?咨询设置： 【初始评估阶段】前2-3次咨询是我们相互了解、建立信任的开始。请自由表达你的困扰与对咨询的期待，同时感受我的工作方式。如果我们都感到匹配，再共同商议后续的咨询计划。 【正式咨询阶段】我们会一起走近你正在经历的情绪、关系和内在冲突，尝试理解它们的来源，对你的影响。你可能会重新看见被忽略的自己，也可能开始对某些旧有模式产生新的理解。改变并非刻意为之，而是在新的理解和体验中自然发生。 【分离结束阶段】当你准备好离开咨询，我们会一起回顾这段旅程的意义，以及如何带着这些体验，独立走向咨询之外的生活。

500元起

我的咨询培训是整合式的,意味着我结合多种心理咨询方法,包括人本主义、心理动力学、认知行为疗法(CBT)以及焦点解决短期治疗(SolutionFocused BriefTherapy)。我会根据你的需求,调整咨询方式,让我们的对话与你的现状和需求保持匹配。 我为你提供一个保密且不加评判的空间,我们将在这里一起探索你的想法、情感和经历,帮助你获得更清晰的自我认知,并增强对生活的掌控感

600元起

职业背景：从事精神卫生工作六年，对情感障碍、焦虑症、睡眠障碍有独到见解，尤其擅长双相障碍的诊断和治疗。浙江大学研究生学历，目前在宁波三级精神专科医院工作，曾在浙江大学医学院附属第一医院进行三年规范化培训。 咨询风格：咨询风格轻松，能够帮助来访者更好的解决问题。长年关注强迫障碍，双相障碍，精神分裂症，睡眠障碍等疾病。

4.9分

150元起

我是壹点灵中级心理咨询师，完成了长程专业培训。我在成为心理咨询师之前，有十几年的职场工作经验，经历过从职场小白到管理者的历程，能理解多元、复杂的人际关系，丰富的人生阅历可以帮助我更好的理解你。 我在个体咨询中主要是心理动力学取向，关注你和我在咨询过程中关系的发展，因为这可能跟你生活中的人际关系有相似之处，我们可以一起看看在你生活着的关系中正在发生什么；在家庭咨询中，我会采用系统式家庭咨询的工作思路，把家庭看作一个动态变化的系统，帮助发现每个家庭成员可以使用的资源。目前我每周接受团体及个人督导，并持续接受每周一次的个人体验。 我想对你说—— 每个人都是持续成长的个体，很多时候你感受到的难过、痛苦、郁闷、无助并不表示“你错了、不够好、不值得被爱”，而是你一直以来所做的选择和努力方式不适合你，你真实的自己没有被看见和认可。 来到这里之前，你一定鼓足了勇气，决定开始寻求专业帮助，踏出这一步是非常值得赞赏的。我会与你一起展开一段旅程，为你提供一个私密、安全、温暖的空间，帮助你看到自己内在的力量和价值。

5分

300元起

高校专职心理咨询师，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床注册系统助理咨询师，镇江市心理咨询师协会理事，2018中国最具口碑咨询师TOP50，国内某大型心理咨询平台2021年度优秀心理咨询师，从事心理咨询工作20余年，对情绪管理（主要包括抑郁和焦虑情绪处理，压力应对），恋爱与婚姻，人际关系，个人成长有丰富的咨询经验。

4.8分

600元起