情绪压力

精神科医师。精神专科医院从业多年。 我能够帮助你： 处理焦虑、抑郁的持续情绪困扰；解决因压力导致的严重失眠、心慌、躯体不适；以及当你对“是否需要吃药”感到迷茫时，提供清晰的医学分析和选择。 我的工作理念： 我不只关注“症状”，更关注症状背后的“你”。我擅长采用“心-身”整合的视角，可能会结合必要的药物来快速稳定情绪，同时也非常重视通过心理访谈来帮助你理解自己，增强内在力量。我们是一个团队，共同工作。 邀请与承诺： 也许你正感到疲惫，独自承受了很久。请给自己一个机会，让我们用专业的方式一起看看如何改善现状。首次评估，我会预留充分的时间，全面了解你的情况。

100元起

熟悉文化适应、原生家庭、学业压力、情绪困扰等留学生常见主题，性少数友好

150元起

200元起

本硕心理学专业，注册心理师，国家三级心理咨询师。系统接受认知行为治疗（CBT）、焦点解决短期治疗、萨提亚家庭治疗专业训练，高校心理咨询师，累计个案咨询时长710小时。 秉持温暖包容的咨询态度，注重为来访者营造安全、稳定的陪伴空间。擅长聚焦当下、发掘内在资源，以温和而坚定的方式陪伴来访者梳理情绪、缓解压力，在人际相处、学业与职场适应、自我成长等议题上提供专业支持。 坚持平等真诚的工作立场，以耐心与专业守护每一段疗愈过程，用心陪伴来访者实现自我成长与内在疗愈。

200元起

二级心理咨询师 精神动力取向心理咨询师 EFT情绪取向婚姻家庭咨询师 从业14年，目前累积个案10000+小时，擅长领域【恋爱情感】 恋爱分手、对象选择困惑解析 ;恋爱技巧、恋情亲密度提升学习 【婚姻家庭】 婚姻情感修复 、 遭遇危机情感修复、 婚姻家庭成员矛盾问题解决；婆媳关系、家庭隔代和谐相处技能学习 【情绪压力】 解析情绪问题成因、缓解焦虑 、抑郁 、恐惧 、愤怒、紧张 、消沉 、忧虑 、苦恼失控等情绪。 考前焦虑放松训练； 学习如何更好的管理情绪，成为情绪的主人！ 解析同学、同事、亲子、职场各类关系困惑、制定解决方案 咨询师寄语：你不需要等自己感觉好一点了才来见我，不管你是什么样的状态，我都很愿意见到你。只要你来，我就会在。 我们每个人在变好之前，都会经历一段更加艰难的时光。就像破茧成蝶的过程，疼痛而漫长。但请记住，这只是暂时的，你一定会走出黑暗，迎来新的自己。

5分

600元起

国家二级心理咨询师 WMECA/IHNMA国际催眠治疗师 系统式家庭治疗师 专注于家庭、青少年成长、伴侣咨询、个体自我成长、情绪类等主题心理从业工作将近十年 【工作方向/擅长领域】： 家庭关系、亲子关系、心理教育、人际互动、情绪觉察、自我成长等方面 【咨询方式】： 通常借助于家庭访谈、伴侣访谈等系统观工作；绘画心理分析等投射性工作、催眠、动力性访谈、认知行为训练、角色扮演等工作方式（需要结合当下案例特点和需求来采用不同技术） 曾经接受焦杨老师（注册督导师：D-19-093）、孟馥老师（注册心理督导师：D-06-058）；正在接受吕伯杰老师（中国台湾）（新北市学生辅导咨商中心学校心理师）、梁淑娟老师（中国台湾）（中国文化大学心理辅导学系副教授）、赵文滔老师（中国台湾）（国立台北教育大学心理与咨商学系副教授）督导

5分

1200元起

【认证资质】 二级心理咨询师 三级心理咨询师

4.9分

300元起

二级心理咨询师 家庭教育指导师（高级） 陕西省心理学会会员 ​宝鸡市妇女儿童维权志愿者 从事心理咨询工作8年 累计个案量4500+小时 咨询风格：平和，幽默 咨询技术：精神分析法，认知行为疗法，森田疗法

4.9分

300元起

三级心理咨询师

4.9分

500元起

您好，我是王愚，一名用生命故事陪伴生命成长的心理咨询师。 从军校临床医学到部队医院十年军医生涯，我始终是飞行员官兵们身心健康的守护者；转业后在食品药品安全岗位接触大量慢性病患者，让我深刻体悟到身心本为一体的健康真谛。命运转折发生在系统学习心理咨询后，当我看到团体辅导中有人第一次被理解而释怀大哭，当个体咨询室里紧绷的肩膀逐渐舒展，我找到了真正适合我的职业。 前15年市级体制内高压环境的淬炼，让我对当代职场人的焦虑、强迫、人际耗竭有了切肤之感的理解。那些年见证的无数优秀灵魂的自我缠斗，反而成为了我专业发展的沃土。尤其在深度处理亲密关系、代际创伤、社交恐惧等议题时，我越发确信：每个看似"有问题"的行为，都是内心小孩在努力自保的智慧；每次关系冲突的背后，都藏着未被倾听的生命呐喊。 在咨询室里，我常对来访者说："你那些战战兢兢的试探、突如其来的愤怒、小心翼翼的讨好，不过是心灵披着铠甲的拥抱。让我们试着把'我有问题'的惶恐，变成'我有特点'的觉察。我陪伴7000+来访者重新解码他们的生命故事，看着他们逐渐学会：在焦虑风暴中安坐，在关系迷局中清明，温柔地抱持自己。 我在这里，等您带着故事前来。

5分

1200元起

二级心理咨询师  萨提亚模式心理咨询师  中级人才测评师 【想对你说】 我想正在寻找咨询师的你，心中应该有些疑惑：该怎么找到适合我的咨询师呢？信任身边的人也许都很不容易了，何况是一个素未谋面的谘询师。其实，身为一个实务经验丰富的咨询师，我觉得一位适合你的咨询师，就是你能感觉到谘询师能听得懂你所说的话，也能够理解你现在碰到的困难，而是愿意跟你一起寻找解决途径的伙伴。 对我来说，心理咨询是陪着来访者找寻自己的过程。有些时候问题的本身无法被解决，能够调整的仅是面对困难时自我的状态。了解多一点，耐受度也多一些，在这之中找回一些生活中的平衡，仅此而已。身为一个咨询师，我能听懂来谈者想所说的话，碰到的困难，和来谈者一起走过人生路上的风景。看见灰暗之处，仍有一丝光明，只是需要陪伴着细心寻找，耐心等待。 这样的理念支持我在咨询时，能够『贴近来访者当下的心情，并提供有品质的陪伴与稳定的关系，在稳定的关系与陪伴中，与来访者一起找出生命的出路』。

4.9分

800元起

二级心理咨询师 2011年5月-10月，取得二级心理咨询师资质 2012年5月，接受箱庭疗法培训，授课教师为北京师范大学心理咨询中心主任聂振伟教授 2012年10月，参加胜利石油管理局心理学应用研究项目部举办的萨提亚心理咨询技术培训，授课老师为张兆凤老师 2012年9月，参加胜利石油管理局党委宣传部举办的EAP实务技能培训班，取得EAP咨询师资质 2013年8月，接受中石化地球物理公司胜利分公司举办的危机干预技术培训班，授课教师为国家人力资源和社会保障部心理督导师培训特聘专家李慧杰 2014年10月，参加山东省东营市某心理事业发展中心举办的精神分析课程培训，授课老师为中国社会心理健康服务指导中心专家委员会成员、常务理事张久祥 2015年，参加东营心理咨询师协会举办的体验式沙盘心理技术培训，授课教师为东北师范大学心理学教授于晶 2015年，参加团体辅导技术培训，授课教师为国际关系学院教授张平 2017年，参加陶新华博士绘画工作坊（东营站） 2018年，参加郭召良博士标准认知行为疗法（高级班）杭州站的学习

4.9分

200元起

【认证资质】 二级心理咨询师

4.9分

475元起

我是蔺平，一名专注于心灵探索、亲密关系不安全感、情感困扰与职场人际压力的心理咨询师，致力于为您提供一个安全、包容和非评判的空间。我深信，真正的疗愈始于被深度理解和接纳。在这里，我愿陪伴您梳理情绪模式，疗愈过往伤痛，探索个人成长，重拾内在力量与安全感。期待与您相遇！

4.9分

120元起

80后，社会心理师，擅长领域：情绪压力，婚姻家庭，人际社交，个人成长

4.9分

200元起

二级心理咨询师 三级心理咨询师 2014年5月-6月，在沈阳大学参加三级咨询师课程培训 2014年9月-12月，在沈阳大学参加魏广东中级沙盘师课程培训 2015年5月-6月，在沈阳参加二级心理咨询师课程培训 2015年8月-2018年1月， 私人心理顾问精英100名(面试b级)课程培训 2015年9月-10月，在北京参加美国后现代哈琳.安德森博士培训合作取向治疗课程培训 2015年10月-11月，在北京参加杨凤池教授的短程焦点咨询培训 2016年1月-12月，在北京参加北大心理学博士徐凯文私人心理顾问职业道德与伦理 2016年4月-5月，在北京参加吴煕娟叙事疗法培训 2016年7月-8月，在北京参加曲伟杰催眠疗法，象棋疗法培训 2016年9月-10月，在北京参加赵小明音乐治疗培训 2017年-2018年12月，在杭州壹点灵参加丁建略博士五维情爱婚恋咨询升级培训1245期 2018年7月-8月， 美国刘婷博士EFT经验取向家庭治疗，完成初阶学习

4.9分

199元起

二级心理咨询师 技能督导 中国心理卫生协会会员

5分

1000元起

【认证资质】 二级心理咨询师

4.9分

400元起

中级心理咨询师、 一级人力资源管理师

4.9分

200元起

二级心理咨询师 中德舞动治疗师 当前心理咨询时长5000+，接受持续督导300小时+ 2009年以来，跟随中、德、美、荷兰等国心理专家不断学习，将近七年的一对一心理分析督导体验，积累了丰富的临床咨询经验，以人为本、整合式后现代心理咨询方式，将精神分析、认知行为疗法、格式塔、非言语表达的艺术心理疗法、身心合一心理疗法融合运用，帮助无数来访者摆脱痛苦，重新开始新的人生。 希望有机会去了解你，聆听你的声音，一起去发掘内在力量，直面人生真相。

5分

800元起

二级心理咨询师 注册催眠治疗师（注册号：CEI-19-511） 中国计生协青春健康教育国家级师资 中国心理学会心理科学传播讲师（证书编号：CKP2019CBM3300120） 中国艾利克森研究院注册会员 重庆心理卫生协会会员

5分

200元起

国家二级心理咨询师 EFT（情绪取向）婚姻家庭治疗师 精神分析自体心理学取向咨询师 人社部中级婚姻家庭咨询师 专职从事心理咨询工作8年 累积咨询个案量4000+小时 持续个人体验，个体督导，团体督导

5分

400元起

二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 亲子教育指导师 绘画心理分析师 萨提亚家庭治疗师 全国心理科普讲师 浙江电视台特邀嘉宾 擅长： ①情绪处理。成人、青少年抑郁、焦虑情绪处理，身心减压。 ②青少年厌学、亲子教育、亲子冲突等。缓解父母焦虑，提升孩子学习动力。 ③人际社交。家庭、职场、婚姻等人际关系处理。打破人际障碍、助力家庭和谐。 【我想对你说】 亲爱的陌生人，你好。相信来到这里之前，你已经走过了一条漫长且孤独的心路。决定在一个素不相识的人面前袒露内心潜藏已久的伤痛，一定让你鼓足了极大的勇气。希望我们的相遇能让你发现自己的力量，去面对内心的冲突，去照映隐匿的需要，成为真实的你自己。

5分

1200元起

全职心理咨询师 三级心理咨询师 壹点灵婚姻家庭咨询师 专职从事心理咨询工作六年 累计个案量5000+小时

4.9分

300元起

1986年生，山东鄄城人。从事过多种职业和行业，有合伙创业经历，也在多个地方待过，感觉都差不太多。主要以销售及管理工作为主，曾获销售top。 主要的学习方式是做功课，练声、抄书、读书、做公益问答等。目前比较喜欢和使用的概念有三个：林巨的“无分别的爱”、亚隆的“此时此地”、爱比克泰德的“控制二分法”。不管是情感疏导、认知提升还是疗愈创伤，应该都需要涉及过去的原因、当下的感受和下一步的行动这三个方面。 目前有1400个小时的心理倾听和接近100个小时的心理咨询经验。

4.9分

200元起

85后，社会心理师（中级），婚姻家庭咨询中级。擅长情绪困扰、亲密关系、职场发展及个人成长，咨询风格偏温暖、抱持、赋能。 数十年国企、上市公司工作经历，是母亲、是妻子、是女儿…也是职场人。人生有过高光，也经历过低谷，挣扎过、徘徊过、煎熬过。然心理学让我在成长路上不断探索、觉察，看见了更清澈的自己。 学习经历： 2019年7月-2020年1月 IFS国际注册心理咨询师培训 2020年1月-2020年6月 白京翔案例实操督导中级班学习； 2022年9月-2023年1月 社会心理服务（中级）培训； 2023年7月-2024年7月 婚姻家庭咨询（中级）培训； 2023年7月-2025年10月 壹点灵-攀登计划，独立执业咨询师长程培训

4.9分

200元起

中国心理学会注册心理师（X-22-483） 中医医师 中级心理治疗师 二级心理咨询师 国际IHNMA催眠师 上海精神分析学会常任理事

5分

600元起

二级心理咨询师

4.9分

100元起

二级心理咨询师，有三十余年职场经验，积累了丰富的面咨和网络咨询工作经验，擅长亲子教育，家庭关系，职场适应，人际关系，情绪类等领域的咨询。

4.9分

450元起

从业5年多，有丰富咨询经验，正规专业的系统受训时长493小时，督导131小时。主要受训有认知行为疗法CBT、接纳承诺疗法ACT、系统式家庭治疗，焦点解决短期治疗SFBT。热爱心理学，热爱读书学习，喜欢哲学、心理学，读过300本书。 人类的思维已经进化成了生来就会制造心理痛苦的模式。生命的核心不是去解一道算术题，更像是在欣赏一场日落。正是我们的心里灵活性提供了生命力，它就像一座灯塔，指引我们向前。人是有潜力让自己过上丰富而有意义的生活，同时有效的处理那些如影随形的痛苦。我们可以接纳不能改变的，改变可以改变的，并寻找到自己的人生价值与意义，承诺行动。 擅长领域：婚姻家庭，焦虑症、抑郁症、强迫症，惊恐障碍、职场人际、个人成长 咨询风格：温暖真诚，清晰而有力量，高效深入，聚焦。 受训背景：系统的接受过以下专业连续培训 【林祺堂】SFBT焦点解决短期治疗（初阶、进阶、高阶）55学时， 【黄富强】CBT认知行为疗法持续培训（初阶、高阶）52学时， 【盛晓春】系统式家庭治疗初阶中阶高阶96学时， 【祝卓宏】ACT接纳承诺疗法初阶、中阶86学时 【祝卓宏】1年制个案督导实操班156时

4.9分

100元起