专业的心理服务
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二级心理咨询师 08年开始从事心理咨询工作,致力于青少年家庭心理咨询工作。擅长青少年情绪问题,厌学,叛逆,网瘾,家庭矛盾等家庭治疗 【想对你说】 婴儿能够存活于世,全赖在母亲子宫中的脐带供给滋养。同样,在人类的生存历史中,唯一使我们从蛮荒黑暗中存活下来的,也正是人与人之间这种强烈的情感心理纽带,或者叫依恋关系。 这种关系在心理世界内化为一张生命的航海图,将指引带领我们经历人生,发展事业,寻找爱情...... 心理咨询是一个勇敢自我探索的过程,也是一个有人陪伴的探索过程。决定要做心理咨询不是件容易的事,想必你已酝酿了很久。我会在这里等待与你相遇,在你我的咨访关系当中,我们将一起开启一个心灵空间,你的感受和你的想法,你的幻想和痛苦,都很重要,我会陪伴你慢慢捡拾起遗落的心理碎片,串联过往和现在,找到属于你的生命脉络,清晰而深刻地认识你自己,在关系与孤独之间寻找平衡,在紧张喧嚣的现实生活中找到你内在的宁静和真实的力量。 当你选择直面人生时,我会在这里等你。
1200元起
上海-上海市
持证18年
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二级心理咨询师、心理治疗师 擅长融洽亲子关系,改善婚姻质量,处理学生学习问题,解决恋爱困惑,支持女性自我成长。主要以精神分析(心理动力学)取向为基础,熟练自体—客体关系理论,运用家排,认知行为疗法、人本主义技术、幸福心理学等,助人自助。 亲子教育:调整父母与孩子的沟通模式,引导父母真正理解孩子、支持孩子;帮助孩子学会时间管理、情绪管理、人际互动,提升孩子学习的动力,改善亲子关系及人际关系质量,提升价值感。 情绪管理:引导来访者掌握对情绪的觉察力,提升自知力,利用情绪带来的价值,不做情绪的奴隶,更有效地管理情绪,成为内在和谐的人。 婚恋指导:以系统的视角带领来访者认识自己及对方,建立一致性的沟通方式,化解矛盾,理解对方,达成既爱自己也爱对方的高品质婚恋关系。 个人成长:带领来访者发现自身的优势资源,培养自我接纳自我肯定自我支持的力量,在与自己和解的基础之上,战胜自卑,获得自信,达到自我实现的境界。 职业规划:帮助来访者梳理自身的人格特征,发现自己潜在的资源与能量,明确从业方向,发挥主观能动性,克服苦难,应对挑战,获得事业的成功及自我价值的实现。
1000元起
上海-上海市
持证19年
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【认证资质】 二级心理咨询师 中德家庭治疗 精神动力学咨询 我心理咨询师职业的生涯起源,表面上看起来是源自于医学院读书的时候,《医学心理学》的老师跟我说的一句话“你真适合做一个心理咨询师啊。” 心理咨询从业这么多年来,才发现深层的原因是源于刚出生时就面临的生命危险:源于一直疾病缠身,到7岁才康复的死亡焦虑;也源自于我的祖辈们对于命运的不甘和对生活的抗争;起源于父母亲既相互扶持又争吵不休或冷战不语的婚姻状态。 所有这一切,让我学会了去细腻的观察环境和周围人的状况。这种生存模式既保护了我,又对我的存在感和主体性造成了很大的伤害。 因此,在心理咨询的职业生涯中,自体损伤相关、有存在性抑郁状态的来访者是我工作的主要对象。 如果你在生活中常常觉得emo、无力、拖延、轻微的成瘾,对自己有很多的否定、指责和不满,同时周围的人对你的看法和你自我的评价是如此的不符等等,那我想也许我们可以坐在这里一起探讨怎么从这种状况下超脱出来。怎么样一点点找到自己的主体存在感,然后再踏实地投入生活享受生命。 如果你和爱人明明是有情感的,但是却不知道怎么样好好的相处,或者在相处中总有矛盾和不舒服,那我也想邀请你,一起来讨论我们的成长历程,曾经在关系中的模式,是如何影响到现在亲密关系,如何阻隔我们好好的和对方相拥。 咨询寄语:慢慢来 花会开 愿每一个人,都能够按照自己的节奏,踏上舒展生命的旅程! —— 李宁
800元起
上海-上海市
持证18年
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国家二级心理咨询师 2023年,通过《心理咨询与治疗专业伦理》考试; 2023年,壹点灵平台《十种典型病症动力学机制》课程培训; 2023年,徐勇整合模式个案概念化课程培训; 2020年,徐勇认知行为治疗系统课程培训; 2019年,萨提亚模式专业课程,并取得《家庭教育导师》证书; 2019年,方刚“性与亲密关系”系统课程培训,并取得《性与亲密关系咨询师》证书; 2019年,获得《家庭暴力当事人辅导师》证书 2018年,李鸣精神分析系列课程培训; 2018年,李鼎智现代精神分析客体关系系列课程培训; 2018年,陈德中正念课程培训
400元起
上海-上海市
持证10年
在线帮助过623人次
咨询时长2000多小时、精神动力学取向的心理咨询师,专职咨询6年,之前在心理咨询机构线下咨询为主,上海疫情影响,转到壹点灵网络咨询,继续为受情绪困扰、人际关系困扰的来访者提供高质量的心理咨询服务。 本人擅长如下领域的咨询: 1、焦虑症、抑郁症、强迫症、惊恐发作、社交恐惧、自卑障碍、睡眠障碍等的心理咨询; 2、青少年学习障碍、情绪困扰、亲子冲突的个体咨询与家庭治疗; 3、女性角色定位、异性接触障碍、产后抑郁等女性成长的咨询; 4、失恋、婚姻危机干预、夫妻沟通技巧、外遇问题辅导等的婚姻情感咨询; 4、职场人际关系、压力管理、生涯规划咨询。 咨询风格: 拨开表面的层层困惑,把握来访者的心理冲突与人格结构,通过深入系统的分析,揭示问题的深层心理,在心灵深处滋养心灵, 促进人格的全面、健康、均衡、创造性的发展。
600元起
上海-上海市
持证10年
在线帮助过588人次
(→非首次咨询来访:如希望再次咨询而我显示不在线时,可私信留言预约,感谢信任。) 壹点灵攀登长程学员,80后,五岁孩子的妈妈。 擅于体察细微的情绪情感,一直持续不断在学习心理学知识,了解各流派的技术方法,不断提升自己的胜任力。目前正在深入学习精神分析及存在人本主义咨询流派的理论及实践技术。 过往十余年的策略从业经历,让我同时具有优秀的理性分析和问题梳理的能力,可帮助来访更快的从当前纷乱中理清思绪,探索真实的自我。 同时作为一名妈妈,也着力对儿童心理学进行了深入的观察与学习,对于阿斯伯格儿童和ADHD儿童有较多近距离观察经验,一边实践一边获得了诸多体悟,愿与天下父母交流分享。 希望能用耐心、温暖的倾听与共情,为每一个与我连接的人,打开一扇让自己情绪可以流通的门,让我和你一起来探寻驯服它们的方法,并找回你们属于自己的力量。 过往的创伤只代表过去,未来的你,成长方向你可以自由选择。 相信自己,你可以的。
50元起
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持证1年
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资质证书: 社会工作师(中级) 其它相关证书: 人社部社会心理服务(中级) 中科院心理咨询师 擅长人群: 职场、家长、青少年 自我介绍: 我是心理咨询师,也是儿童内容行业资深互联网职场人,有编辑资格证,也有社工中级证、中科院心理咨询师培训证,会写小说故事,也会做青少年相关公益。从青少年到职场人,如何教你解压、调整情绪、发展规划,我都熟。 我有两个孩子,一个即将成年的女儿,一个刚跨入青少年期的儿子。所以家长们头疼的事,我大都经历过,也用了好多年学会了如何更好与孩子相处,目前已考出家庭心理教育师资证。 我会的咨询技术比较杂,最常用CBT(认知行为)、ACT(接纳承诺)、IPT(人际关系)、SFBT(短期焦点)、人本-存在,也会点认知疗法、DBT(辩证行为)、EFT(情绪聚焦)、MBCT(正念),还会点水晶灵摆、OH卡、催眠、解梦、房树人……总之,我擅长解决问题,但也挺会理解你的情绪,有时还能一起探索下潜意识。 ✔️请至少提前2小时进行预约已开放时间段; ✔️周末可预约地面,请至少提前1天与我沟通协商。
199元起
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持证3年
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【给你】 “每个人都有属于自己的勇气,只是有时我们没看到。决定进行心理咨询是改变的开始,而让改变发生的人正是你自己。如果你愿意,我可以陪你一起走一段。” 【关于我】 上海市学校心理咨询中级 上海市心理辅导与服务中级 华东师范大学应用心理硕士临床与心理咨询方向 中学专职心理健康老师 曾任华东师范大学青少年心理健康教育研究与培训中心工作人员 曾任上海美丽心灵公益基金会公益心理咨询师 曾经在上海市浦东新区精神卫生中心见习1年 【咨询风格】 专注、陪伴、共情 【擅长人群】 成年人,青少年 我在中学从事心理健康工作,具有相对丰富的与青少年工作的经验。同时,我在咨询师角色中的主要工作对象为成年人,也具有合格的胜任力。
150元起
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持证4年
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专业资质与背景: · 毕业于美国家庭治疗全日制硕士项目,系统受训于家庭系统与个体心理整合辅导模式 · 美国家庭治疗协会 · 专业会员(ID:239889) · 国家二级心理咨询师(编号:1503000069200555) · 上海市心理学会临床心理与心理咨询工作委员会 · 专业会员(编号:I20241122) 我专注于以下议题的心理支持与辅导: 1. 家庭关系与阶段过渡 代际矛盾调解、新生儿家庭角色适应与情绪支持 2. 伴侣与亲密关系 沟通模式改善、信任重建与外遇危机应对、情感深度联结 3. 情绪与个人成长 抑郁情绪调节、自信心构建、自我认同探索、生命意义梳理 4. 青少年发展与适应 学习动力、学校适应、行为挑战、自尊与成长探索 5. 多元认同与性别议题 性心理探索、性别认同支持及相关情感陪伴
600元起
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持证8年
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英国班戈大学心理学硕士 上海市留学引进人才 国家二级心理咨询师 中国临床心理注册系统CPS认证会员(X-22-138) 上海新闻晨报特邀专栏咨询师 上海星尚频道特邀心理咨询师 个人专著《童年就是硬道理》上海交大出版社发行 上海心理学会第三届当代自体心理学三年培训项目 哈佛—上海精卫中心国际婴幼儿精神卫生诊断培训 中美MRI短程家庭治疗培训 中美精神分析联盟(CAPA)高级组G组毕业 完成美国精神分析师 Dr Mavis Wylie一周四次六年网络精神分析 完成以色列精神分析师Dr Lea的三年团体督导 完成台湾儿童青少年咨询师陈焕昭的一年团体督导 目前接受美国哈佛医学院博士后导师,MIT心理咨询师奚小鹿博士的个人督导和团体督导
1000元起
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持证18年
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2001年毕业于华东师范大学。曾就职于民营及大型外资企业市场部,研究消费者需求。于2017年开始从事心理咨询。今年是我从事心理咨询的第8年,2200+小时的咨询经验让我逐渐形成了自己的咨询风格。我把它总结为:人本主义的态度,完形流派的技术,精神动力学的思路。人本主义的态度指的是我认为人内心的需求都是合理的,并不存在对和错,善和恶。只是有时候我们使用了不适合自己或者不适合环境的方式,才导致了生活中的困境和心理痛苦。完形强调的是对自己的觉察,完形的思维方式能够教会我们如何走完我们的心里历程,不再陷入纠结和苦恼。精神动力的学思路,指的是当来访的痛苦与当下的环境联结不上时,这个痛苦很可能来自于过去的成长经历和成长环境。我会和来访一起顺着痛苦情感的线索,回溯痛苦的来源。看到这个来源,就能够更理解自己,更接纳自己,还能去掉原生家庭的有色眼镜,回到当下时,也有机会做出不一样的应对方式。
600元起
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持证9年
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