专业的心理服务
平台承诺 免费退改
【资质经验】 应用心理学硕士 大学心理老师/心理治疗师/积极心理学讲师/高校心理健康课程讲师 在广州大学、广大附中、广东工业大学、广州技术师范大学等学校任心理咨询师,心理评估老师。 cbt认知行为疗法取向咨询师 【咨询风格】 我的工作风格温和、真诚、聚焦当下,根据不同个体的需求,灵活运用,帮助你看见问题背后的心理机制,并找到切实可行的改变路径。 【擅长认知行为疗法(CBT)】 CBT核心理念是:我们的情绪和行为受思维的影响,改变思维可以带来情绪和行为的积极变化。 在咨询中,我会帮助你识别和调整那些负面的思维模式 注重与你“一起探索”并运用简单有效的技巧一步步改善来获得更多内心的平静与生活的满足感。 通过8-20次的工作之后,让我们对自己更欣赏喜欢,对他人更信任,对关系更有安全感。 <短程咨询>通常1-6次,针对具体问题或突发事件,如焦虑、压力等,帮助快速调整情绪和应对挑战。 <中程咨询>一般6-12次,适用于较持久的情绪困扰、关系问题,帮助深入探讨问题根源并改善应对方式。 <长程咨询>通常持续数月甚至更长,适用于深层次的心理问题,如抑郁症、创伤处理,注重长期的自我探索和深度改变。
425元起
广东省-广州
持证1年
在线帮助过517人次
我是一名心理学专业人士,也是一位母亲与跨文化生活的经历者。拥有瑞典斯德哥尔摩大学应用心理学学士学位及瑞典认证心理学教师资格证,并在瑞典斯堪的纳维亚心理发展学院(SAPU)接受循证整合心理治疗训练,主要取向为情感聚焦治疗(AFT)与认知行为治疗(CBT)。 在移居瑞典前,我曾于国内担任中小学教师,积累了扎实的教学与陪伴经验。来到瑞典后,我成为瑞典合格的高中心理学与经济学教师,在多所公立与私立学校任教,对青春期学生的情绪发展、身份认同与心理挑战有深入理解。同时,作为两个跨文化背景孩子的母亲,我也亲身经历并理解代际沟通、家庭关系及文化差异带来的张力。 多年海外学习、职场与跨国家庭的经历,让我深知在异文化环境中面对学业、职业选择、亲密关系或自我认同时的迷茫与压力。无论你是对未来感到困惑的学生,承受职场压力的成年人,正在经历关系或家庭挑战的个体,还是面临文化适应与归属感困扰的留学生或移民,我都愿以专业理解与真诚共情,陪伴你探索内在需求,梳理情绪与冲突,逐步找回与自己和生活的连接。 在咨询中,我重视建立安全、温暖、不评判的关系空间,相信理解与接纳情绪,是改变与成长的起点。
400元起
瑞典-斯德哥尔摩
持证8年
在线帮助过12人次
我是一名EFT情绪取向流派的心理咨询师,在这个流派深耕了8年,视频咨询时长2000h+,面询时长500 h +,持续参加复训,持续接受个督和团督,已完成流派个人体验时数要求。 曾在武昌区妇联、武汉华夏理工学院任心理咨询师、创办淮安明见心理咨询中心已有三年、著有两项实用型专利、被签约一部文学作品 EFIT个体咨询的工作思路是:以治疗关系的安全感为基础,整理个案的内在经验,包括情绪调节策略、未满足的依附需求以及依附行为,过去的人生经历带来的影响,了解内在的恶性循环,探索个人和所处关系与环境的恶性循环,从而改善个人功能,整合出一个安全完整的新自我,发展出新的内在运作模式(一般性问题需要几次到十几次不等,严重问题需要20次以上)。 擅长议题:情绪困扰(忧郁、焦虑症、PTSD、愤怒管理);自我价值与认同低;个人功能不良(常冲动做事,优柔寡断,没有效率,拖延,没有边界,没办法有稳定的作息,生活混乱等);人际关系(敏感、易怒、讨好等);家庭或情感问题等
400元起
江苏省-淮安
持证8年
在线帮助过2907人次
职称:精神科心理治疗师,二级心理咨询师 工作简介:中国心理卫生协会会员、山东预防医学会会员、潍坊市心理卫生协会会员、潍坊市预防医学会会员。2009年开始系统学习心理学。大学期间即担任心理咨询中心助理。于市精神卫生中心从事心理咨询与治疗工作。后于武汉忠德心理医院接受精神分析临床心理咨询与治疗理论和实操技术系统训练。并接受个人体验和督导。擅长强迫、焦虑、抑郁、恐惧等情绪问题;个人成长分析;人际关系等问题心理咨询,积累了丰富的个体、团体咨询经验。荣获全市心理咨询师岗位优秀技术能手、全市精神卫生工作岗位技术能手称号。
300元起
山东省-潍坊
持证13年
在线帮助过960人次
三级心理咨询师,心理健康教师。主要工作对象为成年人和青少年。擅长情绪困扰、人际交往,亲子关系、个人成长等议题。同时对青少年有较为丰富的工作经验,擅长亲子关系、考试焦虑、学业压力、厌学等问题。 目前工作经验累:咨询经验有500小时+。接受注册系统督导师(袁茵、李飞、蒋巧、宗焱)150小时+。 我的工作流程: (1)第1次咨询是首次评估访谈,(青少年咨询家长单独进行第一节首访)主要聊一聊为何来咨询,对咨询的期待,以及确定咨询师是否是您想要找的人,是否有胜任力。 (2)第2次咨询的前15分钟左右我会和您讨论知情同意,目的是为了保证我们以后的咨询都能更高效合理的利用咨询时间。 (3)前1-4次咨询都处于咨询的评估阶段,主要目的是了解您过往的经历、学习生活状况、情绪状态、现实困境等,基于以上信息我们一起讨论问题清单和咨询目标。4次咨询后您可以评估咨询师的风格和认知行为治疗是否符合您的期待,选择是否继续咨询。 (4)4次咨询之后,我们会沿着已有的咨询目标,深入的讨论您最关注的部分,开始着手问题的解决。 (5)咨询开始确保每周至少1次咨询频率,每次时长60分钟。
300元起
四川省-成都
持证8年
在线帮助过272人次
专业受训背景 心寻精神分析学院 两年高级组 在读(2026 - 至今) 心寻精神分析学院 两年初级组 毕业(2024-2025) 美国加州整合大学 应用心理学硕士(2022-2024) 简单心理咨询师培养计划 初 / 中 / 高阶 结业(2020-2022) 简单心理春雨助教(2023 - 至今) 个人成长与执业积淀 自 2015 年起坚持个人分析,2020 年起保持每周一次个人督导。 长期的专业学习与自我探索,让我更懂如何倾听情绪、理解困境,也更深刻地明白:走进咨询室,从来都不是一件容易的事。 或许你正被无处安放的痛苦裹挟,被理不清的迷茫困住,独自撑了太久。 当我们相遇,我会陪你坐在咨询室里,一起看向你经历的那些风雨。我们会慢慢看见发生的一切,看见身处其中的你,然后温柔地接纳、安抚、陪伴那个疲惫的自己。 不必急着改变,你只需要带着你的故事,放心地来到这里。
300元起
持证1年
在线帮助过5人次
三级心理咨师 中国心理卫生学协会会员 黑龙江省应用心理学会理事,应用心理学研究生(在读) 对情绪压力(抑郁,焦虑,强迫等),婚恋情感(恋爱关系,夫妻关系,婚姻矛盾,离异陪伴), 人际关系困扰(职场压力,职场人际等)以及青少年厌学,休学,拖延等方面有着丰富的咨询经验。 哈尔滨市三甲公立医院肿瘤科聘请为特邀心理咨询师 为癌症患者及其家属进行有效的心理疏导。曾被聘为黑龙江大学心理学专业实习指导老师。 目前线上线下累积咨询超过1700+小时的个案时长,公益心理援助咨询192小时,并持续接受个人督导与个人体验。
300元起
黑龙江省-哈尔滨
持证9年
在线帮助过2159人次
2018年初取得二级心理咨询师,在刘洪伟导师精神分析动力学两年制师承班连续学习320小时。随后学习了曾奇峰,苏晓波,申荷永,武志红,张沛超等多位老师的课程,塔维斯托克青少年培训(及督导,个人体验)之后开始从业,现在参加中美高级精神分析连续培训项目培训中(中美班中级组) 曾担任大连市心理咨询义工站心理咨询师,大连市心理学会抗疫志愿者。 擅长精神分析/动力学取向的疗愈方法。 相信每一位来访者内心都有着自己的能量种子,愿意以爱相伴,一起浇灌,和来访者一起陪着种子发芽,生长,长成一颗属于来访者自己的大树。
300元起
辽宁省-大连
持证8年
在线帮助过108人次
一、关于我: 1、国家二级心理咨询师,高校兼职心理咨询师。 2、985高校心理学硕士和本科的教育背景。 3、持续接受心理咨询长程培训,接受认知行为流派和精神分析流派的督导,持续进行个人体验。 4、10年左右企业人才管理和组织管理经验。 5、宝妈身份。 二、咨询设置: 1、每次咨询时长为50-60分钟,凡是已实际提供咨询服务的时长概不退费。 2、咨费调整及价格保护说明:咨询师的咨费可能会调整。每个来访的价格保护期是一年,即自首次咨询一年内的咨费原价保持不变,套餐折扣按实时调整。一年后的咨费调整为实时价格。 3、关于咨询效果的说明:通常数次的咨询才能够缓解或解决当前的困扰,更深远的自我探索和成长则需要数十次甚至更长的时间,希望来访能够合理看待。 4、暂不接待近期或当前有自杀想法的来访。 5、如需当面咨询,地点在壹点灵各门店(陆家嘴/徐家汇/中山公园/长寿路/五角场店均可协调),需要提前与咨询师协商好后再下单。
300元起
上海-上海市
持证12年
在线帮助过176人次
国家二级心理咨询师 三级婚姻家庭咨询师 心理学硕士 我是一名全职心理咨询师。在2013年,找到了自己的志趣所在,并考取了国家二级心理咨询师证,开启心理咨询师的成长和执业之路。在咨询实践的同时,接受着持续稳定的注册系统督导师个督和团督,进行个人体验以及专业课程的研修。目前正在参加中加精神动力取向连续两年督导与培训课程。 蓦然回首,在咨询师这条路上探寻已13年,因为热爱,所以从未觉得漫长难熬。心理咨询,是生命对生命的陪伴,心与心的交流。我相信咨询中每次相遇都是难得的缘分。在这里,我心怀敬畏,与你携手,一起看见未知的自己和更多的可能,寻找心之所向。 心理成长是一个循序渐进的过程,请理解我们工作的前2-3次将以收集资料、相互熟悉、确定咨询目标为工作重点,我将会在评估后为你制定适合的咨询方案,后续我们将以工作同盟的关系共同成长。
300元起
广东省-广州
持证12年
在线帮助过69人次
香港浸会大学应用心理学学士,美国CACREP认证的临床心理健康咨询理学硕士。累计 3 年临床经验,曾服务于美国医院和私人心理机构,擅长处理焦虑、抑郁、成瘾、创伤等多种心理议题,还曾为美国土著、移民等多元群体提供咨询,具备扎实的跨文化咨询能力。 【咨询服务类型】 常规咨询(50 分钟 / 次)首次访谈,会全面了解你的情况,包括危机程度,确认你的诉求是否在我的专业服务范围内。若超出服务边界,会提供转介。我会依托循证研究采用整合式咨询取向,全程以人本理念为准则,陪你建立安全信任的沟通氛围。 短期咨询(12次以内)适合希望快速改善当下困扰的人群。前两次咨询后,我会和你一起商定 2-3 个核心目标,后续咨询会聚焦目标推进,不深挖童年创伤。我会运用认知行为疗法(CBT)、接纳承诺疗法(ACT)等,帮你缓解情绪、睡眠等问题。过程中会布置针对性练习。 中长期咨询(12次以上)适合需要长期陪伴与深度心理探索的人群。会先建立稳固的信任联结,再逐步梳理你的过往经历。我会教你实用的焦虑缓解技巧,帮你应对生活突发状况,同时陪伴你觉察潜意识行为模式,挖掘深层心理困扰或创伤根源,最终帮你构建稳定持久的内在自信。
300元起
上海-上海市
持证1年
在线帮助过12人次
【专业身份】 高校专职心理咨询师 中国心理学会注册心理师(X-25-293) 国家二级心理咨询师 精神动力取向 | 从业13年 | 咨询时数3000+小时 【专业之路:始于倾听,成于理解】 在心理咨询这片充满生命力的土壤中,我陪伴过近千名年轻人—— 从学习适应的迷茫,到毕业抉择的焦虑; 从人际边界的困惑,到自我认同的追寻; 从抑郁情绪的困扰,到创伤经历的疗愈。 我逐渐明白:每一个“问题”背后,都是一颗正在努力自我完整的心。 【工作方式:精神动力的深度对话】 我采用精神动力取向,这意味着我们的工作不只是缓解症状,更是理解症状的语言。 当你说“我总在关系中受伤”,我们会一起探索: 这是怎样的关系模式?它从何时开始? 它想保护你什么?又想表达什么? 当焦虑反复袭来,我们不会只学习应对技巧,而会倾听: 这份焦虑最早出现在什么时候? 它在你的生命故事中扮演着什么角色? 我相信,当潜意识的剧本被意识之光看见,改变就会自然发生。 这不是简单的“解决问题”,而是陪你重新认识自己,获得心灵的自由度。
475元起
上海-上海市
持证13年
在线帮助过3人次

