人际关系

心理学硕士，国家二级心理咨询师； 从业8年，完成和光临床心理学研究院心理动力学两年培训、动力学系统培训等核心项目；持续接受个人体验及个体/团体督导。 我的主要工作取向为心理动力学（精神分析），聚焦于理解情绪和行为背后的深层原因，在安全、信任的关系中陪伴你探索自我，从而缓解抑郁、焦虑，改善亲密关系与自我成长议题。情绪困扰和关系中的讨好、边界问题是我工作与研究的重点。 我有丰富的与成年人、青少年及性少数群体工作的经验，风格尊重、温和、真诚。我相信，那些“说不上哪里不对，但就是不开心”的时刻，恰恰最值得被认真听见。 迄今我已积累800+小时咨询经验，大部分来访在稳定的咨询中逐渐感受到情绪被看见、模式被理解，并发展出自己的力量。

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⭐给每一个身处困境的你 你好，我是徐媛，一名心理动力学取向的咨询师。 2017年，我遇到了自己人生中的难题，那些说不清的情绪，悲伤、无助、羞耻、愤怒等等把我困在原地。我本能地抓起了心理学的书本，试图用知识去“解决”自己的痛苦。直到后来我才明白，那时的我真正需要的，并非一个答案，而是一个能够容纳我所有痛苦、迷茫与脆弱的空间。 这段经历，以及在35岁前告别十二年银行生涯的转型决定，我经历过迷茫期，也有过gap year，回看时我才懂得，那些看似停滞、迂回的路，其实都在帮我积累理解他人痛苦的“地图”，也成为了我踏上心理咨询师这条道路的初心——我渴望理解痛苦如何塑造一个人，更渴望陪伴他人找到属于自己的内在力量。我深深相信，没有白走的路，每一个困惑痛苦的当下，都可能是在为真正的改变积蓄力量。 当然正因为此，我也明白真正的转变很少在几次谈话中发生。我不擅长“快速解决问题”，我擅长的是，如果你愿意给自己多一些时间和耐心，我愿意陪你一起，慢慢体验与理解那些反复出现的痛苦从何而来，并一起寻找让内心更自在、更自由、更平和的可能。

300元起

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感谢你点进我的页面。我知道，点击一份咨询档案往往需要积攒许久的勇气。在阅读我的介绍前，我想先邀请你做一个简单的深呼吸，让自己处于一个安全的状态。 如果你是因为自己的困扰来到这里，我能想象你正独自承担着难以消化的焦虑、倦惫或迷茫。你可能在寻找一个解决方案，或者只是渴望一个能被真正听见、不再被评判的空间。 如果你是以照顾者的身份来到这里（无论是面对孩子、父母还是伴侣），我深知你背负着常人难以想象的重量。或许你已精疲力竭，感到过去的方法都不再奏效。在这里，我想先请你放下“照顾他人”的重担，给自己一个找回力量和耐心的机会。 很多时候，我们感到痛苦，是因为我们被困在了他人的情绪或我们自我部分的防御里。 我深受情绪取向 和 IFS（内观家庭系统） 的影响。我们会一起理清那些纠缠的情绪，安抚那些疲惫的“内在部分”，让它们不再为了保护你而让你感到痛苦。 我的专业擅长： • 情绪调解： 焦虑、抑郁、压力管理及情绪困扰。 • 关系议题： 亲密关系、原生家庭纠葛、人际社交。 • 青少年成长：家庭关系、成瘾行为、青春期困扰 • 个人成长： 身份认同（Identity）、职场困惑、原生家庭

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·国家二级心理咨询师 ·中国心理学会注册心理师（X-25-151） ·华中师范大学应用心理硕士（临床与咨询方向） ·曾任高校专职心理咨询师，现全职私人执业 ·人本主义（以人为中心）取向，整合荣格心理分析学派，持续接受个体督导、团体督导和个人分析。 我们都在用自己独一无二的方式与世界相处，一定会遇到挣扎、困难的时刻。 来到这里的你，或许已经带着痛苦、迷茫、焦虑生活了一段时间，鼓起勇气想要走出来帮助自己，这是一个很棒的主意。 与你相遇，意味着我会去理解你、倾听你，找到合适的节奏，和你一起寻找答案，看见脚下的路，活醒着的人生。 期待开启属于你的内在探索之旅。 *温馨提示：我的咨询设置为每节50分钟，通常频率为每周1-2次安排在固定时段。我提供线下面对面咨询和网络视频咨询，如果你常驻西安或者周边地区，建议进行线下咨询，咨询室位于西安市未央区地铁2号线大明宫西附近。

400元起

我在中学面对中学生将近10年的经验，也有面对成人和小学生或者儿童的经验，我擅于给予倾听和分析其中个体也许看不见或者忽视的状态。

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我是一名深耕客体关系视角的心理咨询师。 在咨询中，我不仅关注你的现实困扰，更关注你在关系中那些“想说又不敢说”、“想要又不敢要”的深层动力。 我知道，在成长的过程中，我们可能被迫学会了“懂事”，学会了把真实的自己（哪怕是愤怒的、贪婪的、无助的部分）藏起来。 在我们的咨询关系里，我不期待你做一个“完美的来访者”。 你可以把你的愤怒、失望、纠结，甚至是对我的不满带进咨询室。 我深信，只有当那些被认为是“坏”的部分被看见、被接纳、且没有摧毁我们的关系时，真正的疗愈才会发生。 【我能为你做什么】 深度的涵容：当你感到情绪失控或内心破碎时，我会是一个稳固的容器，帮你兜住这些感受。 真实的互动：我不会用冷冰冰的术语回应你，我会用我真实的人格与你工作，帮你照见人际互动的模式。 共同的探索：在那些看似无解的僵局中，陪你一起寻找属于你自己的生命力量。

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