如何做好一名优秀的倾听师？想知道吗？我认为是这样的？您认可吗？ 真正厉害的人，都赢在了“会倾听”：90%的人，都在假装听你说话 你有没有过这样的时刻？ 满心委屈想找个人说说，刚开口三两句，对

我总是有种想说但不知道说什么的感觉这正常吗

在新学校交不到朋友，在外面没有人陪我，在家里父母的讽刺，女朋友的离开，我不知道还有什么可以撑住我这口气

今天5月8号，今天上午上课，我坚持不住了，我的抑郁症爆发了，我没有告诉对象，他这一切都不知道，我想我好累，这次是我第二次了，因为抑郁症不上课，我想安静，我发现我安静不了没有音乐，心跳140还在上，这一

又一次孤立了所有人，防御系统过于强大，不想再交友了，怎么让自己不感到孤独

我总觉得自己在公共场合认识的人不那么让人信任，有必要详细了解对方工作单位。可我的一个朋友说，她没刻意去了解这个，因为她认识的新朋友都是通过另外的朋友认识的。我想知道，难道通过朋友认识的新朋友就能让人信

好吃，对上了。 我今天觉得自己超漂亮。[偷笑]

感觉自己真的很悲观，内心也非常地自卑，不善言辞，在社会里处处碰壁，遇到的人又心眼那么多，根本防不胜防。

真不知道自己还有多久才能走出人生的低谷，还要遇见多少人，经历多少事，内心真的好压抑。

今日日记 如果说假期里花费最多的地方，就是给迅雷和B站充会员了，两个月度会员分别25和12，就是现在不充会员的话，完全享受不到我想要的服务，比如说我习惯在B站看像外来媳妇本地郎这样的电视剧，之前不用会