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[热门问题] 没有归属感,对于自我认同感到迷茫

我没有家庭归属感,如果人的定义是由和朋友家人各种关系构成的中心点的话,我不知道自己是谁,我可以发展为任何关系的中心点,但问题就是可以处于世界上任何一段关系网中,没有一个锚点。 感觉很像没有线的风筝,我

鸠野rr  2025年12月13日 14:15  被浏览317次 查看全文
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[热门问题] 为什么我总是感到疲惫和焦虑

我的失眠让我焦虑第二天的学习 我的胃疼让我焦虑我的学习 连我的父母始终在我生病时也在焦虑我的学习 为什么我总是在这样的循环中

和蔼可亲的琪穹  2025年12月10日 15:22  被浏览251次 查看全文
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[热门问题] 对于感情,我这属于什么心理

经历过几段感情,现在恐惧和害怕再去开始一段感情。我知道很大程度上是自己过于挑剔了,挑剔长相,挑剔三观,但却改变不了。特别是当一段感情遇到家人的反对或洗脑,立刻马上就会放手。另外,可能是地域文化的原因,

匿名  2025年12月07日 13:46  被浏览358次 查看全文
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[热门问题] 怎样敢于冲突,当下回击避免内耗

以前的我一直害怕跟别人吵架,这一年意识到了这个问题想要开始改变,可是每当别人对我释放恶意的时候当下的瞬间我又开始沉默不语,久而久之陷入了严重的内耗,觉得自己太没用,明明说好一定要改变的事情却一直没有进

匿名  2025年12月04日 19:25  被浏览402次 查看全文
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[热门问题] 心情不好时话很多怎么办

平时是内向的不怎么说话,一到生理期前可以连着说一整天的话,叽叽歪歪絮絮叨叨,做梦也说那种,还脾气很大,会连着一周哭哭啼啼半夜emo,生理期来了就没事了 激素的影响真的有那么大吗?

匿名  2025年12月03日 08:20  被浏览327次 查看全文
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[热门问题] 对咨询师毫无移情怎么办?

感觉例行公事,两个月了没什么感觉

匿名  2025年12月01日 15:16  被浏览295次 查看全文
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[热门问题] 我觉得自己处在一个非常莫名其妙的状态里

我是大学生,女生,20岁。我发现我干什么都无法获得一点点情绪。痛苦也好喜悦也好。即使我一天干了很多事情,但是我总觉得那都不是我干的。我只是被动的在完成它们而已。我发现自己这段时间经常熬夜,熬到四五点。

匿名  2025年11月25日 20:08  被浏览279次 查看全文
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[热门问题] 如何才能改变这样的生活?

38岁大龄未婚女性。我和父母亲还有弟弟弟媳还有他们的两个孩子住在一起。我弟弟先天性心脏病,老爸年纪大了,身体也不好。母亲的膝盖有关节炎,行动不是很方便。我有4个兄弟姐妹。姐姐嫁在外地,距离我们400公

匿名  2025年11月23日 23:03  被浏览170次 查看全文
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[热门问题] 学习节奏把握不好,很迷茫

13岁女孩,近期很焦虑,不知如何缓解?初二,分数总提不上去,时好时差。偏科太厉害,差的科目(英)背书和单词很慢,效率不高。作业很多,导致睡得晚,累累的。不怎么自律,比如在家写作业容易拖延,分心。发现自

一技之长的琪怡  2025年11月18日 22:16  被浏览311次 查看全文
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