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遭受十多年网暴，C-PTSD，自愈无效，...
遭受十多年网暴，C-PTSD，自愈无效，所有自愈书籍都只知道归罪原生家庭，已放弃
坚贞不屈的逸瑜 03月11日 17:19 被浏览113次
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现实层面上，那时读书没有去理解，死记硬背照全吸收。看书，需要先理解，才知道怎么做、分辨，哪些可以，哪些不行。
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当你遭遇委屈或伤害， 不要放弃自己、也不要陷入“受害者”思维…… 要努力?自强。 能决定你未来的、是当下的选择，不是过去。 抬头！挺胸！朝前看！? #成长
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当母亲之后，的确会得到更多体谅，有一次我跟六个月宝宝，住在出租屋，一个人很辛苦，那时候认识一个女的，她邀请我去家里做客，那天她炒了一桌子菜，让我在家里好好吃，孩子她帮我带，那一刻，你感觉一下子从紧绷的
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我一直不敢在关系中展示脆弱，怕受伤害，跟人只保持最浅表的关系，我一直建立不了亲密关系。 但现在看了一些心理学方面的书，明白了，当别人伤害你的时候就愤怒，比如别人说我家庭有缺陷，就说关你屁事，我看你家庭
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我去年跟7年的女朋友分开了，过去了一年，我以为我早就放下了，但是在前几天我突然发现她小红书设置了没法看到对方的在线状态这些，过了几天她又把我取消关注了。在年前我看到了她的朋友圈，她找了一个新的男朋友。
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德芬老师的书定位心灵成长，那些年曾在我抑郁时，给了我一个支撑，我也明白那些书是情绪安抚，也有部分误导，不涉及疗愈心理创伤，感谢曾经的陪伴，也感谢自己的长时间支持
