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答复：首先内心有痛苦，想通过心理咨询是面对，是件勇敢的事情。其次想了解下你说的周围不断声音是自己内心的想法？还是现实中的人有跟你讲这样的话？
答复：强迫症通常内在有强烈的不安全感，因为感到不安全会反复检查，确认是否安全。在这样的过程中焦虑情绪会提升，产生进一步不安全，加强检查。焦虑程度过高，也得就医服药稳定症状。通常强迫症背后，父母和孩子的关系表...
答复：首先同性恋这个事对你父母很冲击，他们内心是不能接受的。其实大多数父母都不能接受。这是你父母的内在价值观与生活态度。其次，你自己说了我怎么改？你也很无奈，这不是你的错。不要否定自己，父母他们认为丢脸，那...
答复：那你肯定心里充满了挫败感，当一个人心里充满挫败感的时候，通常表现是怀疑自己，否定自己，感觉无力。之所以挫败一方面和订立目标过高有关，一方面是缺乏达到目标的路径和方法。建议梳理一下自己的目标，做个渐进式...
答复：在乎她和她前任的关系源于渴望拉近你和她的关系。你突然发现她和前任亲密的程度变成你和她继续发展关系的一个阻碍，你内心很担心和恐惧，所以不断去跟她确认，本来确认是想安慰自己或许没那么亲密，越确认恐惧与担心...
答复：关键看你自己对这个事情的态度，如果你因为这个事内心有困扰，让你觉得有痛苦感，那是需要咨询的
答复：减肥本身就是一种控制行为，比如通过控制饮食，运动，体重来达到一个自己认为理想的目标。你恰恰有一位特别控制的妈妈，你减肥的困难如果做一个动力学假设，会和你跟妈妈的关系有关。当你自己为自己体重负责的时候，...
答复：看你描述的内容抑郁表现不突出，倒是会考虑你有强迫倾向，比如过于细致的计划，严格自律的打卡要求之类的行为，达不到目标感到焦虑，内心追求完美。如果上述描述更符合你的情况，那你应该更符合强迫性人格特质，这样...
答复：抑郁需要吃药稳定症状，你的问题除了抑郁之外还有心理因素，这个部分需要进行心理咨询。比如你总感觉领导不喜欢你，领导一个眼神就会让你崩溃，你可以看到这都是很小的生活事件刺激，但对你情绪影响很大，这反应了你...
答复：胆小特别小一不注意会被吓倒，反应的是敏感，对周围环境感到不安感和恐惧，在你身上，这种恐惧更多来自内心。长期处于这样的状态，会感到不自信，害怕，觉得不被人喜欢，这是相互联系，相互影响的。至于没征兆害怕，...
答复：你和女性之间难以建立关系更多的源于早年妈妈离开带来的伤害，一方面潜意识里有对母爱缺失的恨，另一方面从小养育环境中缺乏母亲，也导致缺少与女性相处学习的榜样。所以两性关系中你和男性相处比与女性相处更自然。...
答复：性侵事件带给当事人最大的伤害是羞耻感和不安全感，感觉恐惧、害怕，担心，同时有很强的自责和内疚感，觉得自己没有保护好自己，这些情绪会反复出现，困扰当事人正常生活，建议还是进行心理评估，通过咨询慢慢面对这...
答复：安全感反应的是心理结构的稳定性、灵活性和坚韧度。安全感高的人，遇到事情情绪表现比较平稳，不容易有过大的情绪起伏，对待事情的看法比较灵活，能站到对方角度去考虑同样的事情，对方的感受是什么，面对较大的刺激...
答复：首先不要随便分析梦，分析梦要有准备，通常都是在咨询期里长程的来访才会分析梦，一方面梦涉及潜意识，随便分析了，触动潜意识了，你又没有合适的咨询师陪伴你一起面对，这是危险的，不利于心理健康的，相当于你受伤...
答复：一方面同情你过去的遭遇，那个时候的你一定很害怕，一方面也感觉你很勇敢，警惕性高，帮助妹妹摆脱了危险。你此刻在问答区把这个事情讲出来，希望获得什么帮助？
心理咨询专家范萧鸣的公益解答案例
[咨询] 我很想做心理咨询，因为我的人生有很多的困扰，我...
答复：首先内心有痛苦，想通过心理咨询是面对，是件勇敢的事情。其次想了解下你说的周围不断声音是自己内心的想法？还是现实中的人有跟你讲这样的话？
[咨询] 请各位老师帮帮我，我真的好痛苦。有时候都不知道...
答复：强迫症通常内在有强烈的不安全感，因为感到不安全会反复检查，确认是否安全。在这样的过程中焦虑情绪会提升，产生进一步不安全，加强检查。焦虑程度过高，也得就医服药稳定症状。通常强迫症背后，父母和孩子的关系表...
[咨询] 我是一个同性恋，最近被父母知道了，原因是我在用...
答复：首先同性恋这个事对你父母很冲击，他们内心是不能接受的。其实大多数父母都不能接受。这是你父母的内在价值观与生活态度。其次，你自己说了我怎么改？你也很无奈，这不是你的错。不要否定自己，父母他们认为丢脸，那...
[咨询] 个人成长受阻 野心配不上实力 好无奈无能为力 感觉...
答复：那你肯定心里充满了挫败感，当一个人心里充满挫败感的时候，通常表现是怀疑自己，否定自己，感觉无力。之所以挫败一方面和订立目标过高有关，一方面是缺乏达到目标的路径和方法。建议梳理一下自己的目标，做个渐进式...
[咨询] 和女朋友是通过朋友介绍认识的，也算是相亲...
答复：在乎她和她前任的关系源于渴望拉近你和她的关系。你突然发现她和前任亲密的程度变成你和她继续发展关系的一个阻碍，你内心很担心和恐惧，所以不断去跟她确认，本来确认是想安慰自己或许没那么亲密，越确认恐惧与担心...
[咨询] 喜欢的人是同性怎么办
答复：关键看你自己对这个事情的态度，如果你因为这个事内心有困扰，让你觉得有痛苦感，那是需要咨询的
[咨询] 我清楚知道肥胖的危害，也直接体会到了危害(不敢...
答复：减肥本身就是一种控制行为，比如通过控制饮食，运动，体重来达到一个自己认为理想的目标。你恰恰有一位特别控制的妈妈，你减肥的困难如果做一个动力学假设，会和你跟妈妈的关系有关。当你自己为自己体重负责的时候，...
[咨询] 童年我和父亲继母生活在一起，爸爸工作很忙，小时...
答复：看你描述的内容抑郁表现不突出，倒是会考虑你有强迫倾向，比如过于细致的计划，严格自律的打卡要求之类的行为，达不到目标感到焦虑，内心追求完美。如果上述描述更符合你的情况，那你应该更符合强迫性人格特质，这样...
[咨询] 刚入职某国企银行一年，省行管培生，和其他的管培...
答复：抑郁需要吃药稳定症状，你的问题除了抑郁之外还有心理因素，这个部分需要进行心理咨询。比如你总感觉领导不喜欢你，领导一个眼神就会让你崩溃，你可以看到这都是很小的生活事件刺激，但对你情绪影响很大，这反应了你...
[咨询] 我胆子特别小，一不注意就会被吓到，在几年前打工...
答复：胆小特别小一不注意会被吓倒，反应的是敏感，对周围环境感到不安感和恐惧，在你身上，这种恐惧更多来自内心。长期处于这样的状态，会感到不自信，害怕，觉得不被人喜欢，这是相互联系，相互影响的。至于没征兆害怕，...
[咨询] 一岁时父母离异跟父亲，因为对母爱没有记忆所以不...
答复：你和女性之间难以建立关系更多的源于早年妈妈离开带来的伤害，一方面潜意识里有对母爱缺失的恨，另一方面从小养育环境中缺乏母亲，也导致缺少与女性相处学习的榜样。所以两性关系中你和男性相处比与女性相处更自然。...
[咨询] 我是女生，29岁那年乘长途汽车转车时，是夜晚，我...
答复：性侵事件带给当事人最大的伤害是羞耻感和不安全感，感觉恐惧、害怕，担心，同时有很强的自责和内疚感，觉得自己没有保护好自己，这些情绪会反复出现，困扰当事人正常生活，建议还是进行心理评估，通过咨询慢慢面对这...
[咨询] 我是一个很容易没有安全感的人，这种情况不仅体现...
答复：安全感反应的是心理结构的稳定性、灵活性和坚韧度。安全感高的人，遇到事情情绪表现比较平稳，不容易有过大的情绪起伏，对待事情的看法比较灵活，能站到对方角度去考虑同样的事情，对方的感受是什么，面对较大的刺激...
[咨询] 我是一名高三的学生，中午做了一个可怕的梦，我梦...
答复：首先不要随便分析梦，分析梦要有准备，通常都是在咨询期里长程的来访才会分析梦，一方面梦涉及潜意识，随便分析了，触动潜意识了，你又没有合适的咨询师陪伴你一起面对，这是危险的，不利于心理健康的，相当于你受伤...
[咨询] 嗯....五六岁的时候被性侵了，那天，我看见一个叔...
答复：一方面同情你过去的遭遇，那个时候的你一定很害怕，一方面也感觉你很勇敢，警惕性高，帮助妹妹摆脱了危险。你此刻在问答区把这个事情讲出来，希望获得什么帮助？