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答复：首先你这个情况，你觉得情绪低落难过，也没信心，这都是可以理解的。如果建议有用，我想你看过不少书，书上也有过不少建议，你也试过，到都没啥用是吧。本质上你这个情况反应是心理结构受损，需要进行心理咨询修复受...
答复：欲望是永无止境的追求满足源于欲望本身就是不满足，这是根植于人性中的匮乏感。因为匮乏它又推动人去创造，带来丰富。当一个人只看到欲望难以满足的部分时，她被欲望占据，自己很无力，成为欲望的奴隶。当一个人看清...
答复：你的描述比较核心的主题是感觉自己没有价值，担心被抛弃，内心有很多不安全感，咨询里常用分离焦虑来形容你的情况。本质上的内心心理结构受损，缺乏安全，自信，导致面对外部环境压力的时候，情绪崩溃，精神内耗。要...
答复：拿着还可以的工资感觉没有钱，这反应了内心的匮乏感和不安全感，在这样的动力下，驱动自己去学习副业，一方面是想提升自己赚钱，另一方面是追求一个完美的自己，总是达不到自己想要的完美，感觉焦虑，没价值，否定自...
答复：你强迫看新闻的行为源于你考学的焦虑，考学焦虑背后是对考学失败的担忧，焦虑强度很强，导致失眠。解决方案的根本是搞清楚考学焦虑背后到底焦虑什么？担忧什么？
答复：我看了一下你过往动态，你的情况表现是抑郁，抑郁的形成原因从目前动态反应的情况看，是渴望爱得不到，内心很难过。这反应出了内在心理结构的受损，具体情况预约更细致，系统的评估才能判断
答复：从你描述的情况看是符合抑郁表现的，你目前是抑郁状态，但是否构成抑郁症还要进一步评估。比如需要了解这样的情况持续多久了？除了这些表现之外是否有其他表现等等。
答复：一方面这个有匹配度的问题，要多试几个，一方面找咨询师的主要目的还是为了咨询，所以关键点要看咨询师对你的问题分析到位不到位，举个例子你去看医生怎么觉得这个医生技术好可以信任，一方面医生认真做检查，一方面...
答复：不想上班怀疑自己是不是懒惰，这是一种内在对自己的否定和批评，首先我们要学习不对自己进行批评。不想上班它背后的原因，比如工作压力大，感觉承受不了，这是一种情况。比如自己不喜欢，碍于现实生存的需要不得不上...
答复：你好，能理解你此刻难过的心情，面对心爱的人，又无法继续，同时还要每天面对她，这本身就是一件令人精神受折磨的事情。你对她的喜欢应该有背后深层的动力原因，通常常见的情况是小时候妈妈忽视孩子，不关爱孩子，长...
答复：这是个现实问题，而且属于重大决定，建议慎重考虑，即使做了咨询，在咨询期间对这种重大现实问题的决定也延缓处理。等到自己理清楚内心困惑，成长起来以后再根据实际情况决定。回到你提问的焦点上，不喜欢工作是内心...
答复：根据你的情况我们大致可以判断你家庭中这种充满暴力体罚，不安全的氛围对你的心理结构造成了损伤，这种损伤最明显的表现就是内心缺乏安全感，导致焦虑，强迫症状的出现。同时内心渴望类似孩子早年时期的关怀和保护。...
答复：你问的这个问题，有一定生物性遗传因素，举个例子研究依恋理论的人对一群婴儿进行研究，发现始终会有一定比例的婴儿天生情绪比较敏感，容易哭闹，不好安抚，老百姓的话讲这孩子不好带。但是这种类型婴儿的整体人群比...
心理咨询专家范萧鸣的公益解答案例
[咨询] 1自卑容貌焦虑去人多的地方会很不自在，老是感觉...
答复：首先你这个情况，你觉得情绪低落难过，也没信心，这都是可以理解的。如果建议有用，我想你看过不少书，书上也有过不少建议，你也试过，到都没啥用是吧。本质上你这个情况反应是心理结构受损，需要进行心理咨询修复受...
[咨询] 路不好走，便用钱把坎坷填平，钱少一点，脚就痛一...
答复：欲望是永无止境的追求满足源于欲望本身就是不满足，这是根植于人性中的匮乏感。因为匮乏它又推动人去创造，带来丰富。当一个人只看到欲望难以满足的部分时，她被欲望占据，自己很无力，成为欲望的奴隶。当一个人看清...
[咨询] 精神内耗怎么办？我内心的戏是，每天都是，我今天...
答复：你的描述比较核心的主题是感觉自己没有价值，担心被抛弃，内心有很多不安全感，咨询里常用分离焦虑来形容你的情况。本质上的内心心理结构受损，缺乏安全，自信，导致面对外部环境压力的时候，情绪崩溃，精神内耗。要...
[咨询] 好焦虑，焦虑的受不了。拿着还可以的工资但是就是...
答复：拿着还可以的工资感觉没有钱，这反应了内心的匮乏感和不安全感，在这样的动力下，驱动自己去学习副业，一方面是想提升自己赚钱，另一方面是追求一个完美的自己，总是达不到自己想要的完美，感觉焦虑，没价值，否定自...
[咨询] 每天强迫自己看大量的新闻，最近不是实时更新很快...
答复：你强迫看新闻的行为源于你考学的焦虑，考学焦虑背后是对考学失败的担忧，焦虑强度很强，导致失眠。解决方案的根本是搞清楚考学焦虑背后到底焦虑什么？担忧什么？
[咨询] 我去过很多次医院，曾经一度寻求各种帮助。但是我...
答复：我看了一下你过往动态，你的情况表现是抑郁，抑郁的形成原因从目前动态反应的情况看，是渴望爱得不到，内心很难过。这反应出了内在心理结构的受损，具体情况预约更细致，系统的评估才能判断
[咨询] 早上的时候特别难受特别心里很难过，特别想找人说...
答复：从你描述的情况看是符合抑郁表现的，你目前是抑郁状态，但是否构成抑郁症还要进一步评估。比如需要了解这样的情况持续多久了？除了这些表现之外是否有其他表现等等。
[咨询] 想要找一个固定的心理咨询师来解决自己的问题，但...
答复：一方面这个有匹配度的问题，要多试几个，一方面找咨询师的主要目的还是为了咨询，所以关键点要看咨询师对你的问题分析到位不到位，举个例子你去看医生怎么觉得这个医生技术好可以信任，一方面医生认真做检查，一方面...
[咨询] 我不想去上班，不知道为什么反正就是不想上班，不...
答复：不想上班怀疑自己是不是懒惰，这是一种内在对自己的否定和批评，首先我们要学习不对自己进行批评。不想上班它背后的原因，比如工作压力大，感觉承受不了，这是一种情况。比如自己不喜欢，碍于现实生存的需要不得不上...
[咨询] 我是女生，我喜欢上了另一个女生，我们亲密相处，...
答复：你好，能理解你此刻难过的心情，面对心爱的人，又无法继续，同时还要每天面对她，这本身就是一件令人精神受折磨的事情。你对她的喜欢应该有背后深层的动力原因，通常常见的情况是小时候妈妈忽视孩子，不关爱孩子，长...
[咨询] 不喜欢现在的工作又没有勇气离职，现在上海疫情那...
答复：这是个现实问题，而且属于重大决定，建议慎重考虑，即使做了咨询，在咨询期间对这种重大现实问题的决定也延缓处理。等到自己理清楚内心困惑，成长起来以后再根据实际情况决定。回到你提问的焦点上，不喜欢工作是内心...
[咨询] 父母的家暴导致的性格缺陷怎么办？父母情绪不稳定...
答复：根据你的情况我们大致可以判断你家庭中这种充满暴力体罚，不安全的氛围对你的心理结构造成了损伤，这种损伤最明显的表现就是内心缺乏安全感，导致焦虑，强迫症状的出现。同时内心渴望类似孩子早年时期的关怀和保护。...
[咨询] 性格敏感的人是什么原因造成的?为什么会有人性格...
答复：你问的这个问题，有一定生物性遗传因素，举个例子研究依恋理论的人对一群婴儿进行研究，发现始终会有一定比例的婴儿天生情绪比较敏感，容易哭闹，不好安抚，老百姓的话讲这孩子不好带。但是这种类型婴儿的整体人群比...