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答复：听上去你像身处一座孤岛，等待一艘行驶的船舶发现你的存在，带你离开孤岛
答复：这是典型的焦虑和恐惧反应，多长时间了？
答复：建议你去当地精神卫生中心进行检查
答复：一个人在自己的世界里，很容易认为自己是世界的焦点，诚如你说的那样，你退的群大都是些没用的群，与里面的人没有什么交集，那么你退群自然不会对别人造成什么重大影响，又谈何感觉被针对？
答复：从你的描述中可以看到你内心有很多恐惧与不安，怕死是人人都会有的情绪反应，举个例子比如现在有一条毒蛇在我面前，可能会攻击我，我肯定是害怕恐惧的，但这是因为现实因素确实有危害生命安全的毒蛇存在，我的恐惧怕...
答复：多大年纪？成瘾行为是非常顽固和难治的一种心理问题，主要原因在于成瘾行为比如玩游戏是刺激的大脑中枢神经反应，带来快乐的感觉，不断地游戏行为刺激会不断地加强脑神经活动的兴奋性，从而使得这种行为越来越频繁发...
答复：从你的描述情况看，人多，被目光盯的情境下你容易紧张，程度到何种程度？持续多久了？从目前提供的资料看是比较典型目光恐惧，但是不清楚程度怎样，需要了解更多信息才能更好判断
答复：这是非常典型的缺乏安全感，也反映出你内在心理结构的脆弱性，担心害怕被抛弃，通常会和早年养育经历有关。比如很小的时候不是父母带大，经常见不到父母，或者虽然父母抚养自己但是很忽视自己。这样问题的形成有其内...
答复：这个属于比较深层次的心理结构问题，我打个比方，比如讲话这个人的讲话是个刺激量，可能对其他人来讲，这个人讲话产生的刺激相当于一块砖头的重量感觉，对你而言可能就是好几块砖头叠加重量的感觉。反应了你内在心理...
心理咨询专家范萧鸣的公益解答案例
[咨询] 我想找一个存在主义派的，然后是由客体关系背景的...
答复：听上去你像身处一座孤岛，等待一艘行驶的船舶发现你的存在，带你离开孤岛
[咨询] 总是担心这担心那的，担心自己不可以做事，担心自...
答复：这是典型的焦虑和恐惧反应，多长时间了？
[咨询] 从小就独自一人，没有朋友，每当来到人多的地方时...
答复：建议你去当地精神卫生中心进行检查
[咨询] 我试着退群，从96个退到了31个，比如去年的期末考...
答复：一个人在自己的世界里，很容易认为自己是世界的焦点，诚如你说的那样，你退的群大都是些没用的群，与里面的人没有什么交集，那么你退群自然不会对别人造成什么重大影响，又谈何感觉被针对？
[咨询] 因为失眠危害身体健康，我怕得病，我就强迫自己睡...
答复：从你的描述中可以看到你内心有很多恐惧与不安，怕死是人人都会有的情绪反应，举个例子比如现在有一条毒蛇在我面前，可能会攻击我，我肯定是害怕恐惧的，但这是因为现实因素确实有危害生命安全的毒蛇存在，我的恐惧怕...
[咨询] 玩游戏真的会上瘾，现在好像除了吃饭睡觉 其他时...
答复：多大年纪？成瘾行为是非常顽固和难治的一种心理问题，主要原因在于成瘾行为比如玩游戏是刺激的大脑中枢神经反应，带来快乐的感觉，不断地游戏行为刺激会不断地加强脑神经活动的兴奋性，从而使得这种行为越来越频繁发...
[咨询] 在人多的时候我就特容易紧张，就比如开会的时候，...
答复：从你的描述情况看，人多，被目光盯的情境下你容易紧张，程度到何种程度？持续多久了？从目前提供的资料看是比较典型目光恐惧，但是不清楚程度怎样，需要了解更多信息才能更好判断
[咨询] 我每天都在想我老婆在干嘛，比如说她每天都在一个...
答复：这是非常典型的缺乏安全感，也反映出你内在心理结构的脆弱性，担心害怕被抛弃，通常会和早年养育经历有关。比如很小的时候不是父母带大，经常见不到父母，或者虽然父母抚养自己但是很忽视自己。这样问题的形成有其内...
[咨询] 如果跟我熟悉的人给我讲话的时候，我容易疑神疑鬼...
答复：这个属于比较深层次的心理结构问题，我打个比方，比如讲话这个人的讲话是个刺激量，可能对其他人来讲，这个人讲话产生的刺激相当于一块砖头的重量感觉，对你而言可能就是好几块砖头叠加重量的感觉。反应了你内在心理...