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答复：你好，看到你的描述，你是否会在意所有的人对你的感受是吗？冷漠可能是你的感受，不可能每时每刻的都有人去回应你，这是正常的感受，你是否觉得冷漠时自己非常的不舒服呢？你有否觉察过冷漠的背后到底是什么样的声音...
答复：你好，看到你的描述，有一种感觉，觉得你努力了，就会被孤立，你认真了，就会被冷落，你真正的去积极向上，你就会被轻视等。很想知道，你的这种感觉有多久了？在你过往的生命当中，你是否经历过一些生活的创伤，或者...
答复：你好！能理解你的难受，是否你和父母的情感链接一直不够稳定呢？潜意识里渴望归属感，意识里就会产生情绪的表现。建议系统脱敏或替代建构调整，改变认知。也可寻求我们专业心理老师的帮助，予以温暖而有力的支持！
答复：你好，当你一直在担心和害怕你度过，那么是需要调整自己的心态了，自信才是最好的空间，消除担忧，建立最好的内在稳定机制方式，通向自信的港湾，越怕什么，就会出现什么，最好的心理方式，就是突破自我，走出去，把...
答复：你好，看到你的描述，你为自己不停的去买而感到担忧，其实在你的内在目标的规划当中，你需要为金钱设定好目标规划，你才能朝着这个方向行进，人类没有目标规划，你会为你的盲目而买单，建议你做个规划哟！也可私信咨...
答复：你好！看到你的描述，感受到你的压力与内在阻碍。你有否想过，你将关注同学的精力转换一下，变成关注自己，爱自己的动力，试想会怎样呢？在比较中很容易失去自己，和自己的昨天比较，你会发现自己突飞猛进，同时所向...
答复：你好！在婚姻里婆媳关系的链接确实有些难，在这段关系里，建议你建立和爱人的关系，用温柔去塑造，完善自我，勿带着情绪压抑自己，同时学会有效沟通，任何带着情绪的关系一定会产生自我伤害，婆婆用别人家的案例与你...
答复：你好！看到你的描述，非常的理解你陷在困惑里难以自拨，大学生期间炼就创业遇见的挫折能体会说明你内在有觉知，感觉好累是因为你认知和行为产生冲突了，需要及时调整，打开行为和躯体的通道，让身心合一，慢慢会调整...
答复：你很棒！人生最幸福的状态就是做最好的自己，每一个人人生的状态都是自己吸引过来的，其实跟他人是没有关系的，只是我们的认知出现了偏颇，从而引起一系列的不适。加油，做好每个当下。因为我们存在的本质是爱，健康...
答复：你好，看到你的描述非常的能理解你此刻的心情，你在生活中到底遇到了什么问题，和老公之间的感情遇到了问题吗？还是在婚姻中没有办法沟通了呢？当情绪非常低落的时候，我们可能会非常的愤怒，无以言表，也能理解你，...
答复：你好！看到你的描述，能感受到你对老公还深爱着，建议找第3方（老公信任的）来和谐交流，告之家的责任需共同承担，建立建构你们的深度链接，唤醒爱与责任，是完全可以的。也可私信我帮助你解决！
心理咨询专家谢自铭的公益解答案例
[咨询] 三个人的友谊中，感觉有的时候被冷漠了，应该怎么...
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[咨询] 我是一名女大学生，现在我在寝室里，我特别害怕自...
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[咨询] 为什么别人一不理我 对我冷暴力(可能只是单纯不理...
答复：你好！能理解你的难受，是否你和父母的情感链接一直不够稳定呢？潜意识里渴望归属感，意识里就会产生情绪的表现。建议系统脱敏或替代建构调整，改变认知。也可寻求我们专业心理老师的帮助，予以温暖而有力的支持！
[咨询] 怕被说，不好的，怕出错，怎么调整心态
答复：你好，当你一直在担心和害怕你度过，那么是需要调整自己的心态了，自信才是最好的空间，消除担忧，建立最好的内在稳定机制方式，通向自信的港湾，越怕什么，就会出现什么，最好的心理方式，就是突破自我，走出去，把...
[咨询] 我25岁 生活三线城市 刚出来社会工作不久 工资不到...
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[咨询] 我现在是高三生，成绩还行，班里有算我有四个，我...
答复：你好！看到你的描述，感受到你的压力与内在阻碍。你有否想过，你将关注同学的精力转换一下，变成关注自己，爱自己的动力，试想会怎样呢？在比较中很容易失去自己，和自己的昨天比较，你会发现自己突飞猛进，同时所向...
[咨询] 还是很压抑 想哭，特想哭，有了孩子之后矛盾重重...
答复：你好！在婚姻里婆媳关系的链接确实有些难，在这段关系里，建议你建立和爱人的关系，用温柔去塑造，完善自我，勿带着情绪压抑自己，同时学会有效沟通，任何带着情绪的关系一定会产生自我伤害，婆婆用别人家的案例与你...
[咨询] 大学不好好学习，学业经常挂科，被一帮不好的朋友...
答复：你好！看到你的描述，非常的理解你陷在困惑里难以自拨，大学生期间炼就创业遇见的挫折能体会说明你内在有觉知，感觉好累是因为你认知和行为产生冲突了，需要及时调整，打开行为和躯体的通道，让身心合一，慢慢会调整...
[咨询] 虽然我今天睡到十点多，到现在还没开始看书学习，...
答复：你很棒！人生最幸福的状态就是做最好的自己，每一个人人生的状态都是自己吸引过来的，其实跟他人是没有关系的，只是我们的认知出现了偏颇，从而引起一系列的不适。加油，做好每个当下。因为我们存在的本质是爱，健康...
[咨询] 我真的受不了我老公的这个样子了……受不了……受...
答复：你好，看到你的描述非常的能理解你此刻的心情，你在生活中到底遇到了什么问题，和老公之间的感情遇到了问题吗？还是在婚姻中没有办法沟通了呢？当情绪非常低落的时候，我们可能会非常的愤怒，无以言表，也能理解你，...
[咨询] 我老公出轨快两年了，怎么让他回归家庭？
答复：你好！看到你的描述，能感受到你对老公还深爱着，建议找第3方（老公信任的）来和谐交流，告之家的责任需共同承担，建立建构你们的深度链接，唤醒爱与责任，是完全可以的。也可私信我帮助你解决！