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答复：您好！最近经常梦见前男友，你自己不确定是没有放下他，还是内疚，所以有些迷茫。 1、前男友与你异地三年，来到你的城市却分手了，并且你是那么果断，是你爱上别人了吗？还是仅仅像你说的对别人有好感？ 2、你现在有...
答复：您好！有创业的想法，可是家里人不支持，让你很郁闷。非常理解你的感受。 对投资项目有没有做过市场调研和风险预测，风险的可能性有多大。家里人不支持，不是不支持你创业的想法，而是担心亏本。所以，做好足够的市...
答复：没有安全感，怕被人否定，所以去讨好别人，迁就别人。分析一下，是从什么时候开始有这样的事情发生？具体原因是什么？你有觉察，这是改变的开始，慢慢试着在意自己的感受，改变跟别人的沟通方式，或许别人更喜欢有主...
答复：您好！我是壹点灵平台的心理咨询师孙冬冰。我们每一个人都是不同的个体，观念和思想也千差万别。当别人表达意见的时候，是他真的咄咄逼人，还是你感觉他咄咄逼人，或许别人的表达方式就是那样的。你又为什么急于表达...
答复：“自己笨，领悟力差”这是你给自己贴的标签。当这样的核心信念主宰你的时候，你可能真的表现在行为上。所以，从现在开始，改变信念，树立自信，对自己说：我是最棒的！教练对你的侮辱性语言，直接向驾校投诉，捍卫自...
答复：相爱的两个人阴阳两隔，真的是件很痛苦的事情。不要刻意控制自己，可以找个没人的地方大哭一场，也可以任由自己去想他，想你们之前曾经的美好。然后接纳“他已经离开”这个现实，用放松训练、空椅子等方法，去跟他对...
答复：同学你好！从初中到高中，课程难了，内容多了，还要认识新同学，适应新老师，焦虑是正常的。高中生活虽然很累，但也是人生中最有意义的阶段。支撑你学习的动力是美好的大学校园。所以要调整心态，为自己的人生搏一搏...
答复：不喜欢别人离你太近，是没有安全感的体现，这样无法与别人建立亲密关系。用脱敏疗法，渐渐淡化对距离感及心理防线的注意程度。
答复：你好同学！你说上大学好累，是学习累呢，还是心累？与同学相比，你感觉人家都很厉害，人家厉害是指学习成绩呢，还是学习状态？ 觉察到自己有焦虑并来平台寻求帮助，这是你改变的开始。大学是人生中最美好的时光，当...
答复：特别理解你的这种感受。尤其是目前你和男友是异地，他不联系你，你就感到焦虑不安，认为对方不在意你。 你可以对你们的感情做一个评估，如果确认你们的感情是真挚的，他不联系你可以归因为他的处事方式，你可以跟他...
心理咨询专家孙冬冰的公益解答案例
[咨询] 昨晚梦见了和我分手了快一年的前男友，凌晨两点惊...
答复：您好！最近经常梦见前男友，你自己不确定是没有放下他，还是内疚，所以有些迷茫。 1、前男友与你异地三年，来到你的城市却分手了，并且你是那么果断，是你爱上别人了吗？还是仅仅像你说的对别人有好感？ 2、你现在有...
[咨询] 真不知为什么自己想创业开个店家人总是不支持，一...
答复：您好！有创业的想法，可是家里人不支持，让你很郁闷。非常理解你的感受。 对投资项目有没有做过市场调研和风险预测，风险的可能性有多大。家里人不支持，不是不支持你创业的想法，而是担心亏本。所以，做好足够的市...
[咨询] 就是在沟通中不知不觉地过分的迁就别人，忽略自己...
答复：没有安全感，怕被人否定，所以去讨好别人，迁就别人。分析一下，是从什么时候开始有这样的事情发生？具体原因是什么？你有觉察，这是改变的开始，慢慢试着在意自己的感受，改变跟别人的沟通方式，或许别人更喜欢有主...
[咨询] 我是一个不怎么爱说话的人，每当别人和我意见不同...
答复：您好！我是壹点灵平台的心理咨询师孙冬冰。我们每一个人都是不同的个体，观念和思想也千差万别。当别人表达意见的时候，是他真的咄咄逼人，还是你感觉他咄咄逼人，或许别人的表达方式就是那样的。你又为什么急于表达...
[咨询] 今天过得很糟糕，心情很坏，最近的自己在学车，可...
答复：“自己笨，领悟力差”这是你给自己贴的标签。当这样的核心信念主宰你的时候，你可能真的表现在行为上。所以，从现在开始，改变信念，树立自信，对自己说：我是最棒的！教练对你的侮辱性语言，直接向驾校投诉，捍卫自...
[咨询] 前男友因病去世了，今天是第14天，我陪他的爸爸妈...
答复：相爱的两个人阴阳两隔，真的是件很痛苦的事情。不要刻意控制自己，可以找个没人的地方大哭一场，也可以任由自己去想他，想你们之前曾经的美好。然后接纳“他已经离开”这个现实，用放松训练、空椅子等方法，去跟他对...
[咨询] 我是高一学生，不觉已经入校两个月了 高一的繁多...
答复：同学你好！从初中到高中，课程难了，内容多了，还要认识新同学，适应新老师，焦虑是正常的。高中生活虽然很累，但也是人生中最有意义的阶段。支撑你学习的动力是美好的大学校园。所以要调整心态，为自己的人生搏一搏...
[咨询] 别人离我近了我就烦，路上别人长时间看我我也想逃...
答复：不喜欢别人离你太近，是没有安全感的体现，这样无法与别人建立亲密关系。用脱敏疗法，渐渐淡化对距离感及心理防线的注意程度。
[咨询] 上大学真的好累啊，感觉周围的同学都很厉害，就自...
答复：你好同学！你说上大学好累，是学习累呢，还是心累？与同学相比，你感觉人家都很厉害，人家厉害是指学习成绩呢，还是学习状态？ 觉察到自己有焦虑并来平台寻求帮助，这是你改变的开始。大学是人生中最美好的时光，当...
[咨询] 为什么只要和一个人谈恋爱，我就总是感觉不安，对...
答复：特别理解你的这种感受。尤其是目前你和男友是异地，他不联系你，你就感到焦虑不安，认为对方不在意你。 你可以对你们的感情做一个评估，如果确认你们的感情是真挚的，他不联系你可以归因为他的处事方式，你可以跟他...