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答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 因为您内心有恐惧，当您一直在恐惧里，恐惧就会变得越来越大。 您可以通过倾诉或者咨询来调节自己的情绪，找专业人士。 您可以通过多接触社会和其他人，来充盈自己的生活。 您...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 万事都有原因，原因的部分您可以活得父母支持后找以为可靠的咨询师去挖掘一下，一般来说，原因找到了，就可以好一半。 然后是从自我放松练习开始，不要思考。（你没有听错，...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 您说您很疑惑，但是从您的描述里看出来，您很清楚自己是怎么回事，对于恋爱和朋友之间的交往，为什么吵为什么又去和好，您都很清楚。 孤木难成林，所以人是或者关系里的。 活...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 知道您很焦虑，也很迷茫，别着急，您需要的只是计划和行动而已。 方案一、不再深造，以目前的状态去寻觅爱情。 方案二、计划一个再深造的计划，哪怕是去学一个技能。 方案一...
答复：您好，我是壹点灵的服务者 史亦群。 看了您的描述，感觉到您的两难，您也已经回溯到自己从小就是在这样母体身边长大的，其实您早知道这种亲子关系的不健康部分。 目前如果聚焦您已经结婚了，应该如何去想这些问题，...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 给您一些变得好看的妙方吧—— 1、相由心生 2、腹有诗书气自华 1、第一点讲的是心情，内心的充盈。 关注自己的内心和成长的经历和经验，回想自己是否被无条件的爱过，回想自...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 感受到您非常煎熬，以下方法供参考。 1、学会倾诉，无论是谁，不要太在意别人怎么想，倾诉是心灵的排毒。 2、准备一副耳机（音质好点的）在任何您不喜欢的环境下都可以戴上耳...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 在您的描述中，您最需要解决的问题是暴食症。 其实，您需要解决的关键问题是焦虑的原因。 人的身体是非常聪明的，有时候人因为内心的恐慌和焦虑而不自觉的通过摄入来保护自己...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 您很有觉察力，您想到了，是您自己想要抑郁的。 有时候，有些小孩子因为想要父母的陪伴，但是得不到，于是他们会“生病”，而且是说病就病，发高烧。这样父母就不得不来关注...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 感受到您的犹疑和困惑，以下的思路供您参考： 1、喜欢就是喜欢，部分性别。 2、喜欢里如果有更强烈的情感，有可能是依恋的需求。 3、观察喜欢的对象拥有什么特质，和生活里的...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 看了您的描述，您处在非常焦虑的状态，这个不要紧，也不要害怕，我们来说说比较可行的方案有哪些。 1、自责引发的内疚感导出了攻击的状态 攻击的状态是首先自我攻击，您说的...
心理咨询专家史亦群的公益解答案例
[咨询] 现在和父母生活在一起，当下的生活非常幸福，但我...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 因为您内心有恐惧，当您一直在恐惧里，恐惧就会变得越来越大。 您可以通过倾诉或者咨询来调节自己的情绪，找专业人士。 您可以通过多接触社会和其他人，来充盈自己的生活。 您...
[咨询] 因为回了学校之后和所有的同学都变陌生了，没有可...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 万事都有原因，原因的部分您可以活得父母支持后找以为可靠的咨询师去挖掘一下，一般来说，原因找到了，就可以好一半。 然后是从自我放松练习开始，不要思考。（你没有听错，...
[咨询] 我感觉我维系不好感情关系，以前的那个男友说我强...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 您说您很疑惑，但是从您的描述里看出来，您很清楚自己是怎么回事，对于恋爱和朋友之间的交往，为什么吵为什么又去和好，您都很清楚。 孤木难成林，所以人是或者关系里的。 活...
[咨询] 说实话心里面还是很焦虑的吧，毕竟自己真不算小了...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 知道您很焦虑，也很迷茫，别着急，您需要的只是计划和行动而已。 方案一、不再深造，以目前的状态去寻觅爱情。 方案二、计划一个再深造的计划，哪怕是去学一个技能。 方案一...
[咨询] 我最近办婚礼, 规模很小, 主要就请了爸妈和公婆, 准...
答复：您好，我是壹点灵的服务者 史亦群。 看了您的描述，感觉到您的两难，您也已经回溯到自己从小就是在这样母体身边长大的，其实您早知道这种亲子关系的不健康部分。 目前如果聚焦您已经结婚了，应该如何去想这些问题，...
[咨询] 和他认识三个多月了 但还没有打过视频 只发过照片...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 给您一些变得好看的妙方吧—— 1、相由心生 2、腹有诗书气自华 1、第一点讲的是心情，内心的充盈。 关注自己的内心和成长的经历和经验，回想自己是否被无条件的爱过，回想自...
[咨询] 我目前是一位大学生，假期别无去处，只能回家，但...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 感受到您非常煎熬，以下方法供参考。 1、学会倾诉，无论是谁，不要太在意别人怎么想，倾诉是心灵的排毒。 2、准备一副耳机（音质好点的）在任何您不喜欢的环境下都可以戴上耳...
[咨询] 最近半个月吃了很多美食和零食，有几天出去吃一餐...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 在您的描述中，您最需要解决的问题是暴食症。 其实，您需要解决的关键问题是焦虑的原因。 人的身体是非常聪明的，有时候人因为内心的恐慌和焦虑而不自觉的通过摄入来保护自己...
[咨询] 看了很多精神分析和心理学的书，感觉很多都懂了。...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 您很有觉察力，您想到了，是您自己想要抑郁的。 有时候，有些小孩子因为想要父母的陪伴，但是得不到，于是他们会“生病”，而且是说病就病，发高烧。这样父母就不得不来关注...
[咨询] 怎样判断自己是不是喜欢上了某个同性？怎样判断对...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 感受到您的犹疑和困惑，以下的思路供您参考： 1、喜欢就是喜欢，部分性别。 2、喜欢里如果有更强烈的情感，有可能是依恋的需求。 3、观察喜欢的对象拥有什么特质，和生活里的...
[咨询] 太容易生气，明明一点小事，有时候气的喘不过气来...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 看了您的描述，您处在非常焦虑的状态，这个不要紧，也不要害怕，我们来说说比较可行的方案有哪些。 1、自责引发的内疚感导出了攻击的状态 攻击的状态是首先自我攻击，您说的...