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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师史亦群。 这个世界上没有失眠的人， 只有“不想睡觉的人” 您需要放松，您睡不着，是因为您需要思考，您又要思考又要逼自己睡着，于是就产生了自己和自己的争战。解决的办法就两个，先解...
答复：您好，我是壹点灵的咨询师史亦群。 您对自己的觉察其实很清晰，关键是已经知道自己看出去的观察结果受到了心理的影响，从这点上说明您离解决问题更进一步了。 知其然知其所以然，之后要了解的就是，“我为什么会这...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 可以进行一段时间的心理辅导，不要一个人硬撑。 祝您平安顺意。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师史亦群。 一般学校会有心理室。如果您确定同学确实情绪过度低落或者有自杀倾向，可以求助大人、老师，介入帮助他。 希望能帮到您。谢谢。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 感受到您的苦恼了，是的呢，这样的老公和您达不成共识，会让您在生活上教育孩子方面，感觉特别不顺畅，相信您是需要一个伙伴，有共同的见解，齐头并进才好。不过，万事总有破...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 轻度抑郁不要太担心，您需要的不是马上走出来，因为您如果心里总是想着我要马上走出来，您可能就变得很难走出来。 人都有一种对自我的心理暗示，比如我要减肥，无非证明这是...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 不知道您去看的医院是否是三甲医院，如果是，那么双向情感障碍需要重视，也应该让家人知情，如果家人不理解，不予以支持，那么您可以寻求更多的帮助的。下面说两点供您参考。 ...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 非常为您感到难过，想必您现在一定非常难受。但是您也表露出了您的鉴定和毅力，您知道去看心理医生，同时会记录自己的每次情绪变化，您是在理智控制下的，非常了不起。 建议...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 看了您的描述，感受到您已经无计可施了。感情总是有的，谁也不愿意轻易分手，可是这样看不到未来，也让您无法继续了。关键是对方还会十分幼稚的思考，并且有种睚眦必报的心态...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 感受到您现在内心一定非常不舒服，不仅感觉有挫败感，就是连人际关系上的能力都开始做自我否定了。您试着从以下几方面想想，看看是否可以变得略微轻松一些。 一、您加入的一...
心理咨询专家史亦群的公益解答案例
[咨询] 以前高考有过一段时间失眠，因为学习压力大，每天...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师史亦群。 这个世界上没有失眠的人， 只有“不想睡觉的人” 您需要放松，您睡不着，是因为您需要思考，您又要思考又要逼自己睡着，于是就产生了自己和自己的争战。解决的办法就两个，先解...
[咨询] 跟不同的人，总是发生同样模式的事情，强迫性重复...
答复：您好，我是壹点灵的咨询师史亦群。 您对自己的觉察其实很清晰，关键是已经知道自己看出去的观察结果受到了心理的影响，从这点上说明您离解决问题更进一步了。 知其然知其所以然，之后要了解的就是，“我为什么会这...
[咨询] 呜呜呜谢谢了，我现在真的真的很痛苦
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 可以进行一段时间的心理辅导，不要一个人硬撑。 祝您平安顺意。
[咨询] 我朋友好像抑郁了，我该怎么帮助他呢？而且快高考...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师史亦群。 一般学校会有心理室。如果您确定同学确实情绪过度低落或者有自杀倾向，可以求助大人、老师，介入帮助他。 希望能帮到您。谢谢。
[咨询] 有个不爱学习看书的老公我该拿他怎么办呢？ 他也...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 感受到您的苦恼了，是的呢，这样的老公和您达不成共识，会让您在生活上教育孩子方面，感觉特别不顺畅，相信您是需要一个伙伴，有共同的见解，齐头并进才好。不过，万事总有破...
[咨询] 我前段时间被分手了。然后就一直处于一种抑郁症状...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 轻度抑郁不要太担心，您需要的不是马上走出来，因为您如果心里总是想着我要马上走出来，您可能就变得很难走出来。 人都有一种对自我的心理暗示，比如我要减肥，无非证明这是...
[咨询] 昨天在医院被确诊为双相情感障碍并开了药，我很少...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 不知道您去看的医院是否是三甲医院，如果是，那么双向情感障碍需要重视，也应该让家人知情，如果家人不理解，不予以支持，那么您可以寻求更多的帮助的。下面说两点供您参考。 ...
[咨询] 7/14午十点二十五，我预约了明天的心理医生，现在...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 非常为您感到难过，想必您现在一定非常难受。但是您也表露出了您的鉴定和毅力，您知道去看心理医生，同时会记录自己的每次情绪变化，您是在理智控制下的，非常了不起。 建议...
[咨询] 谈了3年了，上班老是上一段时间就不上了，之前辞...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 看了您的描述，感受到您已经无计可施了。感情总是有的，谁也不愿意轻易分手，可是这样看不到未来，也让您无法继续了。关键是对方还会十分幼稚的思考，并且有种睚眦必报的心态...
[咨询] 我是一名大二学生，过去一年社团经历给了我很不好...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 感受到您现在内心一定非常不舒服，不仅感觉有挫败感，就是连人际关系上的能力都开始做自我否定了。您试着从以下几方面想想，看看是否可以变得略微轻松一些。 一、您加入的一...