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答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的状态，你感觉累了，感觉自己总是在压抑自己。如果不能真实的表达自己，这样的生活确实是很累的，我理解你的状态。 你也需要审视自己的内心，接下来的路应该怎样走...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的问题，你和妈妈吵架，想和谁倾诉？这个人还不让你上学？ 你和妈妈吵架心理难过，可以在这个平台上倾诉，平台的老师都会给你很好的帮助。 你问问自己的内心，按照...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的问题，你看到别人的这种状态，我感觉的你是否是有一点羡慕？所以开始思考她是怎么做到的，你可以默默的观察一下，或者是直接和女孩交流一下你的想法。 希望我的...
答复：今天我们这里也降温了， 早上出门觉得好冷，和你的感觉一样，手脚都冻僵了的感觉。抱一抱，哈哈
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的问题，你是第四次考科二，紧张害怕有压力。人就是在紧张的情况下，才容易出现大脑空白、什么也想不起来的情况。面对考试很多人都会出现紧张的情绪，要能控制自己...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的状态，你与大学室友的相处模式，一直影响着你，甚至过去三四年了，还会对你产生影响。能发掘到这一点，你的觉知力是非常好的了。 想要打开这个心结，你自己成长...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的你和你男朋友相处的状态，你觉得他挺抠的，你觉得在相处的过程中，你付出的要更多一些，我这样的理解对吗？ 那么，在你面对你写下来的这些文字的时候，你的内心是...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰 我看到你描述的状态，你感觉什么事情都做不好，害怕与人相处。我理解你这种状态，我在面对不熟悉的事情，没有信心的时候也是这样的状态。 你要有意识的去增加自己的自信心，给自己...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的问题，发现你们关系的改变是最近一段时间。那么，你能回忆一下，是从什么时候开始，或者从什么事件开始，出现这种状态的吗？ 如果你自己想不起来了，你可以找一个...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的问题，你老觉得周围有东西看着自己，所以害怕的睡不着觉，而且脾气暴躁，容易生气。 你的脾气暴躁，容易烦躁，也可能是睡觉不好造成的。 所以，还是应该先解决睡...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你做SCL-90的测试结果，你的分数比较高，说明你现在有比较高的焦虑状态，如果是持续这种状态的好，你应该去医院做一下检查，靠你自己调节恐怕不能做到。 希望我的回答可以...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的状态“开心就好”，看到这句话的时候，我的感受是你并不开心。不知道我的理解对不对。你可以体会一下自己的感受，对面自己现在的状态，你是什么感受？ 希望我的...
心理咨询专家杨杰的公益解答案例
[咨询] 我和你在一起，好像脾气也不敢发，希望你可以对我...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的状态，你感觉累了，感觉自己总是在压抑自己。如果不能真实的表达自己，这样的生活确实是很累的，我理解你的状态。 你也需要审视自己的内心，接下来的路应该怎样走...
[咨询] 今天跟我妈妈吵架了但是想跟他心里倾诉但是他不愿...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的问题，你和妈妈吵架，想和谁倾诉？这个人还不让你上学？ 你和妈妈吵架心理难过，可以在这个平台上倾诉，平台的老师都会给你很好的帮助。 你问问自己的内心，按照...
[咨询] 女孩虽然爸爸妈妈不在身边，却有很多人保护，她是...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的问题，你看到别人的这种状态，我感觉的你是否是有一点羡慕？所以开始思考她是怎么做到的，你可以默默的观察一下，或者是直接和女孩交流一下你的想法。 希望我的...
[咨询] 怪不得今天早上这么冷，温度竟然是零下15度，早上...
答复：今天我们这里也降温了， 早上出门觉得好冷，和你的感觉一样，手脚都冻僵了的感觉。抱一抱，哈哈
[咨询] 快要第四次考科二了 心里即期待又紧张有压力 害怕...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的问题，你是第四次考科二，紧张害怕有压力。人就是在紧张的情况下，才容易出现大脑空白、什么也想不起来的情况。面对考试很多人都会出现紧张的情绪，要能控制自己...
[咨询] 16.17年大学遭舍友数次恶语嫌弃，老挑我毛病，感觉...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的状态，你与大学室友的相处模式，一直影响着你，甚至过去三四年了，还会对你产生影响。能发掘到这一点，你的觉知力是非常好的了。 想要打开这个心结，你自己成长...
[咨询] 我觉得男朋友对我挺抠的。之前我们一起买个什么东...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的你和你男朋友相处的状态，你觉得他挺抠的，你觉得在相处的过程中，你付出的要更多一些，我这样的理解对吗？ 那么，在你面对你写下来的这些文字的时候，你的内心是...
[咨询] 我觉得我好卑微 什么事情都做不好 不如别人 害怕...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰 我看到你描述的状态，你感觉什么事情都做不好，害怕与人相处。我理解你这种状态，我在面对不熟悉的事情，没有信心的时候也是这样的状态。 你要有意识的去增加自己的自信心，给自己...
[咨询] 我跟我的男朋友在一起五年了，以前都很好，最近一...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的问题，发现你们关系的改变是最近一段时间。那么，你能回忆一下，是从什么时候开始，或者从什么事件开始，出现这种状态的吗？ 如果你自己想不起来了，你可以找一个...
[咨询] 我晚上老是睡不着觉，不敢睡觉，觉得周围都有东西...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的问题，你老觉得周围有东西看着自己，所以害怕的睡不着觉，而且脾气暴躁，容易生气。 你的脾气暴躁，容易烦躁，也可能是睡觉不好造成的。 所以，还是应该先解决睡...
[咨询] 时隔很久再次测试，一次比一次重了 我想马上跳楼...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你做SCL-90的测试结果，你的分数比较高，说明你现在有比较高的焦虑状态，如果是持续这种状态的好，你应该去医院做一下检查，靠你自己调节恐怕不能做到。 希望我的回答可以...
[咨询] 老师不错 不过我放弃了 开心就好
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。 我看到你描述的状态“开心就好”，看到这句话的时候，我的感受是你并不开心。不知道我的理解对不对。你可以体会一下自己的感受，对面自己现在的状态，你是什么感受？ 希望我的...