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答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您因为同事帮您拿筷子，所以很担心怕被传染疾病。面对疾病，正常的担忧是可以的，但是担忧焦虑过度了，会破坏我们的身心健康，您头脑中不断的浮现筷子掉了又被捡起的画面，这...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。您因为自己的问题，怕父母担心。您是一个很善良和在乎他人感受的人。我们每个人生活在一定的关心中，被担心也是父母爱我们的方式，您说之前在医院咨询过，现在是不是有一些情况，...
答复：你好，内心的强大就是对一些事可以做到不在乎不计较，可以闲看庭前花开花落。这是我们很多人都需要修炼的境界。每个人遇到事情也会有情绪，也是很正常的，合理的宣泄自己的情绪，有益身心健康。
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的心情留言，你对目前的现状很不满，你觉得身边的朋友自私虚伪，妈妈也容易发脾气。那么你需要疏导情绪，欢迎可以私聊或者预约咨询。
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。看到你心情留言，你不喜欢别人知道你的成绩排名，书法课老师给你的打分比你预期低。你甚至还做了噩梦，你是有一些不满委屈的情绪没有抒发，所以通过梦来表达。欢迎和老师私聊或者预约...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的心情留言，你在纠结女朋友玩游戏和别人组CP，这个问题影响到你和她的关系吗，除了在游戏上，在其他事情上面，你们关系怎么样，你们是怎么沟通的呢，欢迎私聊或者预约咨询...
答复：你好同学，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的心情，你担忧开学被同学孤立甚至被霸凌，所以导致你学不进去。我感受到你深深的恐惧感，好想抱抱你，给你力量。但是越害怕也不能去改变什么，那么我们可以怎么做，而...
心理咨询专家杜敏的公益解答案例
[咨询] 今天去饭堂吃饭，同事帮忙给我拿了筷子，，但心里...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您因为同事帮您拿筷子，所以很担心怕被传染疾病。面对疾病，正常的担忧是可以的，但是担忧焦虑过度了，会破坏我们的身心健康，您头脑中不断的浮现筷子掉了又被捡起的画面，这...
[咨询] 我实在是不想再麻烦父母了，上回咨询三次 ，花了...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。您因为自己的问题，怕父母担心。您是一个很善良和在乎他人感受的人。我们每个人生活在一定的关心中，被担心也是父母爱我们的方式，您说之前在医院咨询过，现在是不是有一些情况，...
[咨询] 内心的强大才是永恒的 什么是内心的强大？
答复：你好，内心的强大就是对一些事可以做到不在乎不计较，可以闲看庭前花开花落。这是我们很多人都需要修炼的境界。每个人遇到事情也会有情绪，也是很正常的，合理的宣泄自己的情绪，有益身心健康。
[咨询] 我的朋友都变得自私虚荣，好像所有事情都很不顺，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的心情留言，你对目前的现状很不满，你觉得身边的朋友自私虚伪，妈妈也容易发脾气。那么你需要疏导情绪，欢迎可以私聊或者预约咨询。
[咨询] 好失落…… 我以为上了大学不用把排名打出来让大...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师。看到你心情留言，你不喜欢别人知道你的成绩排名，书法课老师给你的打分比你预期低。你甚至还做了噩梦，你是有一些不满委屈的情绪没有抒发，所以通过梦来表达。欢迎和老师私聊或者预约...
[咨询] 我不玩她玩的游戏，女朋友玩游戏，和别人组cp，在...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的心情留言，你在纠结女朋友玩游戏和别人组CP，这个问题影响到你和她的关系吗，除了在游戏上，在其他事情上面，你们关系怎么样，你们是怎么沟通的呢，欢迎私聊或者预约咨询...
[咨询] 怎么办，我平常跟两位同学聊天，但是从昨天开始，...
答复：你好同学，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的心情，你担忧开学被同学孤立甚至被霸凌，所以导致你学不进去。我感受到你深深的恐惧感，好想抱抱你，给你力量。但是越害怕也不能去改变什么，那么我们可以怎么做，而...